Lygia - Stiri si informatii despre Lygia | prima pagina Ultima actualizare: 02:51:07, 28.04.2024
11:20, 05.04.2024
Cum recunoaștem un PUI bun de mâncat. Ce elemente sunt mult mai importante decât culoarea pielii
Dacă simplul fapt că un pui are o culoare mai galbenă, asociată creșterii "la țară", ne face să cumpărăm acel produs, este foarte posibil să cădem în capcana unor comercianți care mizează fix pe această asociere.Dacă…
00:11, 14.02.2024
Ceaiurile diuretice diminuează retenția de apă
Primele luni ale anului, între Sărbătorile de Iarnă și venirea primăverii, reprezintă una dintre perioadele „favorite” din an pentru diete de slăbit. După sezonul rece și mesele îmbelșugate de sărbători, mulți…
08:16, 12.02.2024
Vrei să slăbești până la primăvară? Cum faci trecerea spre o dietă sănătoasă după sezonul rece și care sunt capcanele unei diete de slăbit prea bruște
Primele luni ale anului, între sărbătorile de iarnă și venirea primăverii, reprezintă una dintre perioadele „favorite” din an pentru diete de slăbit. După sezonul rece și mesele îmbelșugate de sărbători, mulți…
18:40, 03.01.2024
Dieta pe care trebuie să o urmezi dacă vrei să slăbești sănătos. Sfaturile nutriționistului Lygia Alexandrescu, pentru a scăpa de kilogramele acumulate…
Româniu s-au bucurat de sărbătorile de iarnă împreună cu familia, dar și de preparatele delicioase. Acest lucru a adus și câteva kilograme în plus, iar doamnele și domnișoarele își doresc să revină la silueta de…
12:30, 25.12.2023
TRUCURI pentru o salată boeuf care nu îngrașă. Cum ne putem menține greutatea de sărbători
Salata boeuf este o rețetă tipică pentru această perioadă, dar de multe ori facem greșeli atunci când o preparăm. Această rețetă nu este prea dietetică de felul ei, conținând mulți carbohidrați și grăsimi, dar…
08:06, 20.11.2023
Un român din 10 reușește să tină postul Crăciunului
A început postul Crăciunului. Acesta durează 40 de zile, iar în fiecare sfârșit de săptămână credincioșii au voie să mănânce pește. Însă doar un român din 10 reușeste să îl țină pe tot. Copiii, bolnavii cronic…
13:20, 28.09.2023
Crește TVA la ciocolată, napolitane, biscuiți, precum și accizele la băuturile răcoritoare
Guvernul a publicat, marți, forma finală a pachetului de măsuri fiscale pe care își va asuma răspunderea în Parlament. Forma finală a pachetului prevede accize noi pentru băuturile nealcoolice și cele răcoritoare…
19:25, 20.08.2023
Ce capcane poate ascunde detoxifierea cu pepeni verzi. Cum poți ajunge să te trezești cu kilograme în plus
Este sezonul de pepeni verzi, fructele-vedetă ale verii, iar multe persoane aleg, în această perioadă, să facă detoxifiere cu pepene. Acestea consumă exclusiv sau aproape exclusiv pepene timp de o săptămână sau…
10:40, 23.07.2023
Apă, suc, bere sau ceai? Ce este recomandat să bem pe caniculă
Apă, suc, bere sau ceai în zilele caniculare? Hidratarea este esențială pentru sănătatea și confortul nostru în zilele în care simțim că nu mai putem face căldurii. Senzația de sete ne însoțește aproape permanent.…
00:11, 20.07.2023
Pepenele și fructele în general nu ar trebui consumate după ora 16:00
Fructele de sezon – cireșele, caisele, piersicile sau pepenele – reprezintă una dintre cele mai mari bucurii ale verii. Numai că pepenele și alte fructe nu ar trebui consumate niciodată după ora 16:00, a explicat…
03:20, 05.06.2023
Pesticide în roșii. Diferența între tomatele crescute natural și cele „turbo”
Pesticide în roșiile românești. Specialiștii spun că este la îndemână verificarea dacă o roșie a crescut normal sau accelarat, cu ajutorul pesticidelor. Peste 1.000 de pesticide sunt folosite în întreaga lume pentru…
14:05, 29.04.2023
Mami, cel mai în vârstă pilot în activitate din România a împlinit 70 de ani. De zbor
Duminică, 30 aprilie 2023, la aerodromul Clinceni, Aeroclubul României îl sărbătorește pe Nicolae Mihăiță, alias Mami, un aviator special nu e doar pentru faptul că la 88 de ani încă zboară, ci și pentru că, prin…
09:00, 16.04.2023
Ce trucuri să folosim ca să nu luăm în greutate în perioada sărbătorilor de Paşte
Cu ocazia sarbatorilor de Paste, adesea se servesc mese copioase cu portii mai mari decât cele obisnuite, iar politetea impune sa nu refuzi astfel de invitatii, mai ales daca esti în vizita. Aceasta poate duce…
09:40, 15.04.2023
Noua vedetă a mesei de Paști: Carnea de iepure - Este sau nu mai sănătoasă decât carnea de miel?
Carnea de iepure tinde să câștige tot mai mult teren în fața celei de miel și să devină noua vedetă a mesei de Paști. Lygia Alexandrescu, consultant în nutriție sportivă, educație alimentară și comunicare nutrițională,…
17:20, 26.02.2023
Până la ce vârstă se bea laptele. Ce este intoleranța la lactoză
Până la ce vârstă se bea laptele. Ce probleme poate cauza. Laptele este cu siguranță un aliment bogat în nenumărate vitamine și minerale. Este recomandat celor mici, însă ce se întâmplă cu adulții? Unii spun că…
09:55, 21.02.2023
Diferenţa dintre puiul crescut la curte şi cel din supermarket
Specialiştii în nutriţie ne spun la ce să fim atenţi când cumpărăm carne de pasăre din supermarket pentru că este o mare diferență între puiul crescut la curte și cel din supermarket. „Sursa este foarte importantă.…
12:45, 31.12.2022
Sfaturile nutriționistului privind consumul de alcool în această perioadă
Cantitatea face otrava, spune Lygia Alexandrescu. Potrivit nutriționistului, atâta timp cât controlăm cantitatea de alcool consumată și aceasta nu este prea mare, nu este nicio problemă. În plus, și hidratarea…
16:45, 24.12.2022
Murături în saramură sau murături în oțet, de sărbători - Nu știai care sunt de fapt cele sănătoase
Legumele murate sau puse la oțet se numără printre preferatele multor persoane. Deși sunt adesea asociate cu iarna și perioada sărbătorilor de iarnă, nu trebuie să aștepți până atunci ca să te bucuri de gustul…
10:21, 24.12.2022
Murături în sare sau în oţet? Care dintre ele sunt mai sănătoase? Vezi sfatul nutriţioniştilor
De pe masa de sarbatori a românilor nu pot lipsi, alaturi de friptura, toba, piftie sau cârnaciori, traditionalele muraturi. În sare sau în otet, toate sunt delicioase si sunt nelipsite de pe masa în sezonul rece. …
09:21, 23.10.2022
Pericolul invizibil din mâncare. Acţionează ca un drog şi otrăveşte celula nervoasă / Atenţie la aceste simptome
Multe dintre produsele din coșul zilnic de cumpărături conţin ingrediente periculoase. Iată otrava din mâncare pe care o consumăm în fiecare zi care crește pofta de mâncare și obezitatea, deoarece afectează celulele…
09:56, 15.10.2022
Cum să mănânci sănătos cu 25 de lei pe zi
Traversăm o perioadă complicată, cu inflație de două cifre de la o lună la alta și cu alimente al căror preț crește de la o zi la alta. În aceste condiții, asigurarea unei alimentații sănătoase este, pentru mulți…
07:35, 09.05.2022
Lactatele – pericol sau nu pentru sănătatea noastră?
Înainte de a elimina ceva din alimentaţie ar fi bine să ştim cât de benefic este pentru sănătatea noastră. Calitatea laptelui derivă din compoziţia chimică, dependentă la rândul ei de specia animalului de la care…
14:25, 17.11.2021
Vitaminele, periculoase pentru sănătate? Lygia Alexandrescu: „Nu luăm suplimente fără să ne facem analize în prealabil”
Odată cu apariția pandemiei de coronavirus, oamenii au început să consume mai multe vitamine și suplimente alimentare, în special în sezonul rece. Vitaminele promit să ajute organismul, însă după... Acesta este…
09:35, 17.11.2021
7 din 10 români consumă suplimente alimentare fără sfatul medicului. La ce pericol se expun
7 din 10 români consumă suplimente alimentare fără sfatul medicului. La ce pericol se expun 7 din 10 români consumă suplimente alimentare fără sfatul medicului. La ce pericol se expun Majoritatea românilor iau…
13:50, 08.11.2021
Dieta săptămânii, cu Lygia Alexandrescu. Varza, alimentul minune
Legumele crucifere se culeg mai ales toamna și sunt: broccoli, conopidă, varză de Buxelles, hreanul, muștarul, rucola, etc și conțin fitonutrienti speciali cu rol protector pentru sănătate, ele sunt legume rezistente,…
21:40, 15.07.2021
(P) Borsec sărbătoreşte 215 ani de tradiţie şi prestigiu
Borsec este prima apă minerală românească îmbuteliată industrial. Anul 1806 marchează acest moment important, iar Borsec este astăzi una dintre cele mai vechi mărci de profil din Europa și din lume. În cele peste…
22:10, 14.04.2021
Urzicile, remediu impotriva constipatiei si a afectiunilor respiratorii
Urzicile sunt un tonifiant general extraordinar. Urzicile pot fi considerate atat aliment, cat si plante medicinale, explica, pentru AGERPRES, nutritionistul Lygia Alexandrescu.Astfel, este cunoscuta folosirea…
11:25, 06.04.2021
Dietă pentru combaterea stresului a medicului nutriționist Lygia Alexandrescu! Ce trebuie să mănânci pentru un somn odihnitor
Medicul nutiționist Lygia Alexandrescu le-a oferit internauților o dietă echilibrată pe care o pot încerca în scopul de a scăpa de stres. Astfel, aceasta a dat exemplu de câteva meniuri bogate în nutrienți și ce…
19:35, 20.12.2020
Cartea de luni: Gellu Naum - Opere IV. Varia
Autor: Stelian ȚURLEA Volumul de față, ultimul din seria de Opere ale lui Gellu Naum, este alcătuit de Dan Stanciu – secțiunea de texte colective, Simona Popescu – interviuri și anexă, și Sebastian Reichmann –…
15:15, 09.12.2020
Alimentele care îți dau energie și ajută la concentrare. Toți românii care muncesc de acasă le caută
Să nu uităm că ceea ce mâncăm influențează în mare măsură capacitatea noastră de concentrare, dar chiar și starea emoțională. Există, așadar, o serie de alimente care pot să îmbunătățească, prin consumul lor, funcțiile…
se inchide automat in 30 secunde
