Stretchingul - Stiri si informatii despre Stretchingul | prima pagina Ultima actualizare: 05:36:00, 02.05.2024
11:55, 28.04.2024
Potaissa Spa: Starea de bine își are aliații în noi!
Soluția împotriva stărilor neplăcute cauzate de diferitele dureri pe care le resimțim cu toții, e ajutorul kineto și fizioterapiei! În cadrul Complexului Balnear Potaissa, pe lângă condițiile excelente și curățenia…
10:15, 06.10.2023
Potaissa Spa: Avantajele majore ale exercițiilor de stretching în programele de recuperare
ℹ️Stretching-ul terapeutic reprezintă acea formă de exercițiu fizic în care un anumit mușchi sau un tendon (sau grup muscular) este flexat ori întins în mod deliberat, cu scopul de a îmbunătăți elasticitatea simțită…
13:25, 28.09.2023
Cum se simte un atac de panică și ce poți face pentru a te calma
Cum se simte un atac de panică?Un atac de panică poate simți ca o furtună internă, cu valuri de anxietate care te învăluie. Simptomele comune includ:Palpitații Cardiace: Inima îți bate rapid și puternic în piept.Respirație…
18:00, 24.07.2023
Ce este mai important pe măsură ce îmbătrâneşti - exerciţii de stretching, exerciţii de echilibru sau antrenamentul de forţă?
Oamenii se plâng adesea că părul alb şi pielea ridată sunt unele dintre cele mai neplăcute efecte secundare ale îmbătrânirii. Poate că este descurajant să vezi cum dispare înfăţişarea tinerească, dar starea forţei,…
17:06, 05.06.2023
Cursuri de terapie prin dans pentru copii cu Sindromul Down și dans plus stretching pentru vârstnici
Clubul Togetherdance din Târgu Mureș organizează cursuri de terapie prin dans pentru copii cu Sindromul Down, precum și activități de dans și stretching pentru persoane vârstnice. Cursurile sunt gratuite și sunt…
07:10, 11.11.2022
Ce trebuie să faci în fiecare dimineață - Obiceiul care îți va schimba viața
Terapeuţii susţin că începerea corectă a zilei poate maximiza eficacitatea, creşte pozitivitatea şi poate forma obiceiuri bune care pot susţine energia în timpul zilei. Vestea bună este că, odată ce ne stabilim…
17:36, 19.07.2022
4 lucruri de care să ții cont ca să rămâi motivat să faci mișcare indiferent de condiția fizică!
Astăzi îl veți cunoaște pe Iulian “Încălzire, Workout-Intens și Stretching” Dinu, unul dintre antrenorii de top 7card . Este genul de om care se îngrijește de toate nevoile tale – mai ales acum că a trecut pandemia…
11:45, 28.10.2021
Ciolacu: I appeal to all political leaders; we are already stretching the Romanians' patience too much
Social Democratic Party (PSD) Chairman Marcel Ciolacu said on Thursday that political leaders had already "stretched" Romanians' patience too much and that a decision had to be made on the political crisis. "Regarding…
17:23, 16.09.2021
Prevenție, nu tratament: 20 de obiceiuri sănătoase care îți vor proteja corpul în fața bolilor
Când vine vorba de sănătate, e întotdeauna mai ușor să previi, decât să tratezi. Numeroase afectiuni cronice și acute pot fi prevenite cu ajutorul unui stil de viață și al unor tabieturi sănătoase. Iată 20 de obiceiuri…
10:18, 18.06.2020
FOTO O mare campioană a României, la 30 de ani - Frumusețe și grație și în afara concursurilor
Născută pe 18 iunie 1990, Sandra Izbașa este una dintre ultimele campioane pe care le-a dat gimnastica românească, sport aflat într-un regres evident în ultimii ani. Dublă medaliată cu aurul…
18:07, 07.05.2020
Pilates, yoga, stretching – aliați de nădejde când vrei să faci mișcare acasă
Cristina Constantinescu este Trainer Les Mills Nordic, Personal Trainer, Group Fitness Trainer si kinetoterapeut. 1. Ce rutina de antrenament ne recomanzi, in aceasta perioada? Stand foarte mult acasa, orice forma…
17:02, 29.04.2020
Exercitiile de Pilates, o excelenta metoda pentru imbunatatirea posturii si pentru indepartarea durerilor de spate (P)
Mihaela Mutu este unul dintre cei mai valorosi instructori de Pilates din Romania, cu foarte multe ore de studiu si practica in bagaj, deopotriva cu numeroase certificari internationale in CV. 1. Cum s-a produs…
17:00, 13.03.2020
Șase recomandări pentru a vă păstra calmul în situații de criză. Ce puteți face acasă pentru a nu intra în panică
Specialiștii clinicii de psihologie și psihoterapie Oana Nicolau au pregătit o serie de recomandări pentru a reuși să ne păstrăm calmul și luciditatea și să ne concentrăm pe lucrurile pe care le putem face pentru…
12:27, 23.01.2020
Ce este şi de ce ar trebui să faci stretching aproape zilnic
Mulţi confundă încălzirea dinaintea antrenamentului cu stretchingul şi sar peste ultima parte a unui antrenament complet. Stretchingul se face la final de antrenament şi poate face diferenţa dintre a avea sau nu...
16:10, 13.12.2019
GALERIE FOTO + VIDEO Maria Iordănescu a dat presa pe sala de forță » Fiica lui „Tata Puiu”, exerciții intense de stretching, sub ochii urmăritorilor de…
Maria Iordănescu, 23 de ani, fata lui Anghel Iordănescu, nu duce lipsă de activitate după plecarea de la Antena Stars. Fiica lui „Tata Puiu” petrece, mai nou, mult timp în sala de forță. Astăzi, frumoasa brunetă…
13:27, 12.09.2019
Kate Beckinsale, imaginea care i-a făcut fanii să râdă cu lacrimi
Kate Beckinsale este o adevărată expertă când vine vorba de postarea de conținut amuzant pe Instagram. Iar ultima imagine postată i-a făcut pe fani să râdă cu lacrimi. Recent, actrița a făcut public un selfie în…
18:08, 19.08.2019
Simona Halep, ședință stretching cu ochii în telefon
Simona Halep, 27 de ani, locul 4 WTA, își pune la muncă oamenii din staff, pentru a se prezenta în cea mai bună formă la US Open (26 august - 8 septembrie). După antrenamentele solicitante pe care le face pe teren…
19:28, 15.05.2019
Maraton de indoor cycling, pe 18 mai, de Ziua Europeana Impotriva Obezitatii (PUBLICITATE)
Se apropie vara, iar preocuparea pentru tonus si forma fizica revin in actualitate, pentru cei mai multi dintre noi. Mersul pe bicicleta (stationara sau de sosea), ramane optiunea la indemana, in stare sa ne aduca…
04:33, 08.12.2018
Ce este stretchingul şi cum se realizează. Câte tipuri de exerciţii există şi motivele pentru care este necesar acest tip de sport
Termenul de “stretching” se referă la o gamă de exerciţii prin care se realizează întinderea musculaturii, mai exact mişcări de mobilitate ale corpului. Cu toate că se numără printre cele mai importante elemente…
21:04, 02.06.2018
WOW! 4 obiceiuri surprinzător de SIMPLE care te ajută să trăieşti mai mult. Ce sfaturi are Dr. OZ
Aceste 4 obiceiuri surprinzator de simple si la indemana oricui, recomandate de celebrul doctor Mehmet Oz, te pot ajuta sa traiest mai mult, fara sa depui efort. 1. Fa exercitii de stretching dupa dus Pastrarea…
06:09, 12.10.2017
Cele mai utile poziţii de stretching: sfaturile unui specialist în fitness
Stretchingul este important nu numai pentru cei care fac sport, ci şi pentru cei sedentari. Conform site-ului Bright Side, un instructor spaniol de fitness arată cum funcţionează stretchingul şi ce muşchi sunt…
23:57, 17.07.2017
Mituri despre exerciţiile fizice pe care trebuie să le uiţi. ATENŢIE, îţi pot afecta sănătatea
Iata 10 mituri despre exercitiile fizice pe care trebuie sa le uiti. ATENTIE, iti pot afecta sanatatea! Mitul #1: Ai lucrat bine daca ai febra musculara Adevar: Durerea este cauzata de traumele produse muschilor…
13:57, 23.06.2017
10 minute de stretching pe zi pentru o postură corectă
Uităm să ne ridicăm de la birou, ne surprindem în poziții incomode și simțim dureri în diferite zone ale corpului fără să le cunoaștem cauza? Toate acestea apar pentru că nu mai știm care este poziția…
16:02, 26.03.2017
Tricolorii au făcut stretching la hotel înainte de meciul cu danezii. În ce culori joacă România şi Danemrca deseară
Componenţii naţionalei de fotbal a României s-au antrenat printr-o şedinţă de stretching - gimnastică, la hotelul unde sunt cazaţi la Cluj, înainte de meciul din această seară cu Danemarca.
10:44, 19.02.2017
Dr. Oz: Obiceiuri surprinzător de simple care te ajută să trăieşti mai mult
1. Fa exercitii de stretching dupa dusPastrarea flexibilitatii este vitala pentru mentinearea tineretii. Exercitiile de stretching sunt foarte eficiente atunci cand muschii sunt incalziti. Fa aceste exercitii dupa…
19:03, 11.10.2016
Șanse minime pentru ticolori să-și recupereze bunurile furate în Kazahstan: "Data viitoare o să facem stretchingul în cameră"
Înaintea meciului cu Kazahstan, jucătorii și staff-ul naționalei României au avut partea de un eveniment neplăcut. Unii jucători români au fost prădați de hoți și le-au fost furați banii din camere. (detalii AICI)…
12:19, 11.10.2016
GALERIE FOTO Antrenament inedit pentru jucătorii României! "Tricolorii" au făcut stretching la hotel
România va juca astăzi contra Kazahstanului, de la ora 19:00, în preliminariile CM 2018. Meciul va fi în direct pe TVR 1 și liveTEXT pe GSP.RO. Vezi aici echipa de start În această dimineață, selecționerul Christoph…
11:54, 08.10.2016
GALERIE FOTO Antrenament inedit pentru ”tricolori” » Daum și-a pus jucătorii să facă exerciții de stretching în fața hotelului
"Tricolorii" vor juca diseară un meci foarte important în prelimariile Campionatului Mondial din 2018 cu Armenia, de la ora 19:00. Până la ora meciului însă selecționerul Christoph Daum a programat câteva exerciții…
13:09, 22.08.2016
Clujenii vor să salveze singurul pian de la Casa Studenților, folosit de zeci de generații, și să îl readucă pe scenă
Clujenii se mobilizează pentru o cauză nobilă: strângerea de fonduri necesare pentru restaurarea singurului pian aflat în custodia Casei de Cultură a Studenților din Cluj-Napoca. Pentru realizarea acestui lucru,…
02:27, 14.03.2016
6 greşeli majore pe care le facem la sport. Cum se fac, de fapt, corect banalele genoflexiuni sau „scăunelul”
Sportul face minuni, iar cu această afirmaţie sunt de acord antrenorii din domeniu, medicii şi chiar psihologii. Cu toate acestea, nu puţini sunt cei care se plâng de disconfort sau diverse dureri care apar în…
se inchide automat in 30 secunde
