Ce este mai important pe măsură ce îmbătrâneşti - exerciţii de stretching, exerciţii de echilibru sau antrenamentul de forţă?
Publicat:Oamenii se plang adesea ca parul alb si pielea ridata sunt unele dintre cele mai neplacute efecte secundare ale imbatranirii. Poate ca este descurajant sa vezi cum dispare infatisarea tinereasca, dar starea fortei, echilibrului si flexibilitatii sunt mult mai importante. Scaderea semnificativa a capacitatilor in aceste domenii poate duce la dureri, caderi si fracturi, precum si la o pierdere generala a mobilitatii si functionalitatii. Ganditi-va la incapacitatea de a va juca cu nepotii, de a urca scarile sau de a cara cumparaturile, arata Melanie Radzicki McManus, jurnalist specializat in drumetii,…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Secretul pentru a gasi dragostea pe masura ce imbatranești. „Am imparțit diferența și am pus 49”
13:45, 18.05.2024 - Susan Elizabeth Earle, o cunoscuta antreprenoare britanica in domeniul frumuseții, a vorbit despre cum și-a gasit noua dragoste pe un site online. In varsta de 61 de ani, Liz Earle sarbatorește aniversarea cu un barbat cu 17 ani mai mic decat ea.
Adevarul din spatele plafonarii prețurilor din Romania. Oamenii se plang: „Acum e cu 30% mai scump”
19:55, 15.05.2024 - In Romania, adaosul comercial pentru mai multe alimente de baza este limitat la 20% in magazine. Cu toate ca aceasta masura ar trebui sa conduca la scaderea prețurilor la raft, efectul a fost contrar in unele cazuri. Marcel Ciolacu a observat o creștere cu 15% a costurilor cumparaturilor sale in doar…
Noua mutare de forța a premierului PSD in lupta contra scumpirilor mascate
11:55, 10.05.2024 - Premierul Marcel Ciolacu a anunțat in ședința de Guvernul faptul ca Executivul va adopta in urmatoarea perioada masuri anti-shrinkflație, așa cum au facut și alte țari europene, pe modelul francez. Masura vine pentru o mai buna protecție a consumatorilor și a lupta impotriva practicilor de inșelaciune.
Kremlinul a intensificat atacurile și operațiunile de informații impotriva Harkovului pentru a forța oamenii sa paraseasca orașul (ISW)
09:56, 23.04.2024 - Rusia a intensificat operațiunile de informare impotriva ucrainenilor in orașul Harkov. Kremlinul distruge Harkovul pentru a-i convinge pe ucraineni sa fuga din oraș și sa stramute milioane de oameni in țara, noteaza Institutul pentru Studiul Razboiului (ISW), potrivit Ukrainskapravda.
Cum a gestionat Elena Gheorghe un moment in care un coleg de breasla a intrecut masura cu ea. „M-am simțit folosita”
12:20, 21.04.2024 - Elena Gheorghe este casatorita cu Cornel Ene și este una dintre cele mai apreciate artiste de la noi. Invitata la Fresh by Unica, vedeta a povestit cum a gestionat un moment in care un coleg de breasla a intrecut masura cu ea. Elena Gheorghe spune ca femeile sunt tratate diferit in activitatea muzicala.„Oamenii…
Ce spera oamenii de stiinta sa invete de la eclipsa totala?
17:05, 07.04.2024 - Comportamente ciudate ale animalelor, o coroana solara rareori observata si chiar posibile efecte asupra oamenilor – cercetatorii intentioneaza sa colecteze date valoroase, luni, in timpul eclipsei de Soare, care va traversa Statele Unite, transmite duminica AFP. Eclipsele totale sunt „rare” si reprezinta…
Mai multe pensiuni din Ranca și-au suspendat activitatea, așteptand redeschiderea Transalpinei
05:40, 04.04.2024 - Mai multe pensiuni și cabane din stațiunea montana Ranca și-au suspendat activitatea din aceasta luna, așteptand redeschiderea Transalpinei. Masura a fost luata in așteptarea redeschiderii traficului rutier pe Transalpina. Drumul Național 67 C este inchis pe tronsonul dintre Ranca și Obarșia-Lotrului,…
Primii 250 de romani au accesat Venitul Universal Necondiționat generat prin Banca de Minute
12:55, 18.03.2024 - Un numar de cca 250 de persoane si-au creat cont in Banca de Minute ( www.bancademinute.ro ) in primele doua luni ale acestui an, generandu-si singuri soldul initial de moneda complementara denumita „Minut Convertibil”, sold ce poate fi asimilabil unui venit universal neconditionat corect arhitecturat…
se inchide automat in 30 secunde
