Ce trebuie să faci în fiecare dimineață - Obiceiul care îți va schimba viața
Publicat:Terapeutii sustin ca inceperea corecta a zilei poate maximiza eficacitatea, creste pozitivitatea si poate forma obiceiuri bune care pot sustine energia in timpul zilei. Vestea buna este ca, odata ce ne stabilim o rutina, suntem predispusi sa continuam in mod natural in fiecare zi, scrie entrepreneur.com.Cinci pasi simpli pentru ritualul de dimineata:HidratareChiar daca simtiti ca aveti nevoie de o cafea de indata ce deschideti ochii, creierul si corpul au nevoie cu adevarat de hidratare. Apa face minuni pentru sanatate si starea de spirit. Incepeti ziua prin a bea un pahar mare cu apa. Este o…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Nu-ți mai face patul dimineața! Un medic te sfatuiește sa-l lași dezordonat
21:26, 21.05.2024 - Un medic popular sfideaza o rutina zilnica obișnuita, sfatuind oamenii sa nu-și mai faca patul imediat dupa ce se trezesc. Dr. Karan Raj susține ca aceasta practica ar putea agrava problemele de sanatate, pentru ca ofera teren fertil pentru acarieni.
Succesul incepe in zori: Descopera 5 beneficii cheie ale trezirii matinale
20:11, 16.05.2024 - Aflați din randurile urmatoare care sunt mai exact beneficiile faptului ca alegeți sa va treziți dimineața devreme.1. Productivitate crescutaCand toata lumea este adormita, este momentul ideal pentru a ramane concentrat pe obiectivele tale. Ora dimineții devreme ofera o oportunitate valoroasa de singuratate…
Alerta in aceasta dimineata la Constanta! Mai multe persoane, evacuate dintr-un bloc de pe bulevardul 1 Mai dupa izbucnirea unui incendiu (GALERIE FOTO)
08:36, 16.05.2024 - Pompierii din cadrul Inspectoratului pentru Situatii de Urgenta Dobrogea al Judetului Constanta au fost solicitati in aceasta dimineata in jurul orei 4.30 sa intervina pentru stingerea unui incendiu izbucnit in uscatorul unui bloc de locuinte de pe bulevardul 1 Mai, nr. 25.La fata locului au intervenit…
Schimbare drastica a vremii in Romania: Furtuna Renata aduce ploi, vijelii și racire accentuata
03:06, 16.04.2024 - In urmatoarele zile, Romania se va confrunta cu o schimbare drastica a vremii, care va fi cauzata in principal de Furtuna Renata. Acest front atmosferic care face ravagii in Europa aduce cu el ploi, vijelii și o racire accentuata. Furtuna Renata lovește Romania in urmatoarele zile: schimbare drastica…
Nicolae Ciua a dus militaria pe Modrogan! Ședințe la 7 dimineața: Cine se trezește de dimineața departe ajunge
20:25, 28.02.2024 - Nicolae Ciuca nu se dezice de obiceiurile de militar. Ajuns premier și șef al PNL, fostul șef al Apararii, face instrucție chiar și cu colegii din PNL. Vremurile cand in birourile de pe Modrogan progranul incepea la ora 9 sunt istorie. Ca un adevarat militar, Ciuca e adeptul inviorarii de dimineața,…
A murit Lordul Jacob Rothschild, renumit pentru filantropia in domeniul artistic
14:15, 26.02.2024 - Lordul Jacob Rothschild, finanțator renumit pentru filantropia in domeniul artistic, a murit. Avea 87 de ani. Vestea a fost aflata luni, 26 februarie. Lord Jacob Rothschild, membru al celebrei familii de bancheri Rothschild, a murit la varsta de 87 de ani. Anunțul a fost facut chiar de catre familia…
Trucuri pentru un miros placut in casa. Cum scoți „aromele” de mancare din pereți, mobila și parchet
10:35, 26.02.2024 - Din fericire, nu totul este pierdut, deoarece poți obține prospețimea pe care ți-o dorești urmand aceste trucuri pentru un miros placut in casa!Miros urat in pereți: ce trebuie sa faci?Toate mirosurile din casa sunt absorbite in pereți, covoare și pardoseala din lemn și persista mult timp in camere.…
se inchide automat in 30 secunde
