Prevenție, nu tratament: 20 de obiceiuri sănătoase care îți vor proteja corpul în fața bolilor
Publicat:Cand vine vorba de sanatate, e intotdeauna mai ușor sa previi, decat sa tratezi. Numeroase afectiuni cronice și acute pot fi prevenite cu ajutorul unui stil de viața și al unor tabieturi sanatoase. Iata 20 de obiceiuri care te vor ajuta sa menții o stare de sanatate buna și sa ții bolile departe:Spala-te des pe maini, intotdeauna inainte de masa și dupa ce folosești toaleta sau atingi obiecte cu un potențial bacterian mare, cum ar fi manerul ușii. In acest fel, vei ține germenii la distanța și vei evita o serie intreaga de probleme de sanatate.Evita sa iți atingi nasul. Ticul care iți dicteaza…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cauze pentru respirație grea/dificila
14:35, 03.04.2024 - Ai o respirație dificila și greoaie? Nu ești singurul. Acest simptom neplacut poate fi cauzat de mai mulți factori și este important sa ințelegem ce-i sta la baza pentru a gasi o soluție adecvata. In acest articol, vom discuta mai multe cauze posibile pentru respirația grea și dificila și vom explora…
Cat de sanatoase sunt bauturile dietetice. Multe persoane le consuma
01:20, 10.03.2024 - Bauturile dietetice sunt bauturi care sunt formulate pentru a avea un conținut scazut sau fara calorii, zahar sau carbohidrați. Acestea sunt adesea concepute pentru a fi alternative mai sanatoase la bauturile obișnuite care conțin zahar și calorii, și sunt destinate sa ajute la controlul greutații,…
Moduri de a gati cartofii! Care sunt cele mai sanatoase rețete
15:15, 02.03.2024 - Exista mai multe modalitați de a manca cartofii, iar alegerea depinde in mare masura de preferințele personale și de stilul de gatit.Iata cateva moduri diferite de a pregati și de a consuma cartofii:Cartofi fierți: Cartofii fierți sunt ușor de pregatit. Spala bine cartofii, decojește-i daca dorești,…
Uleiul de masline se folosește la prajit sau nu?
10:00, 01.03.2024 - Uleiul de masline este renumit pentru nutrienții sai, insa nu de puține ori apare intrebarea daca el poate fi folosit sau nu la gatit. Deși știm ca este minunat in salate, este important de știut și daca uleiul de masline se foloseșe la prajit sau nu.Despre uleiul de maslineUleiul de masline este utilizat…
Care este diferenta dintre painea integrala si painea neagra. Multi le consuma pentru ca stiu ca sunt sanatoase, care este adevarul
20:00, 16.02.2024 - Painea integrala versus painea neagra: ce este fiecare dintre ele, cum este preparat fiecare sortiment, ce valoare nutriționala prezinta o felie de paine integrala sau neagra și care este mai sanatoasa. Care sunt cele mai sanatoase tipuri de paine de pe piața Pe rafturile din magazine, in brutarii,…
Ingredientul minune pentru a-ți dezinfecta scurgerea de la duș. Folosește-l inainte de a te spala și vei rezolva o mare problema
15:40, 03.02.2024 - Atunci cand ai in locuința un dus, trebuie sa ții cont de cateva detalii, mai ales cand vine vorba despre dezinfectarea scurgerii. Ei bine, este foarte important sa dezinfectezi scurgerea de la acesta, inainte de a te spala. Astfel, trucul in cauza te va ajuta sa scapi de probleme mari, ce ar putea…
Ia-ți adio de la parul gras! 8 sfaturi care te vor ajuta sa scapi de aceasta problema
12:01, 29.01.2024 - Exista mai mulți factori care duc la apariția parului gras, principalul fiind excesul de sebum. Dar, se pot remarca și alți factori ce favorizeaza apariția parului gras, precum poluarea din mediul extern sau anumiți factori interni precum dezechilibrele hormonale și deficitul de vitamina B, importanta…
Marcel Ciolacu: „Produsele romanești sunt mult mai sanatoase decat cele de afara”
12:50, 26.01.2024 - In cadrul unei intalniri la Ferma Zootehnica locala, premierul a subliniat beneficiile produselor romanești.„Produsele romanești sunt mult mai sanatoase decat cele de afara și este esențial sa promovam consumul local" a declarat Marcel Ciolacu in discursul sau.El a evidențiat calitatea și prospetimea…
se inchide automat in 30 secunde
