Florin Ioan Balanica - Stiri si informatii despre Florin Ioan Balanica | prima pagina Ultima actualizare: 02:16:27, 02.05.2024
13:10, 26.12.2022
Cum trebuie să consumi zahărul ca să nu te îngrași. Sfaturile nutriționistului
Ce au în comun multe dintre obiceiurile alimentare antistres? Zahărul, unul dintre cele mai înfierate ingrediente din industria alimentară. Iar în ultimii 50 de ani, industria a profitat din plin de apetitul oamenilor…
02:15, 25.11.2022
Care sunt zilele cu dezlegare la pește din Postul Crăciunului 2022
În Postul Crăciunului trebuie să se consume alimente care să nu conțină origini animale, adică, carne, brânză, lapte sau ouă. Care sunt zilele cu dezlegare la pește din Postul Crăciunului 2022. În Postul Crăciunului…
02:20, 15.11.2022
Postul Crăciunului începe azi. Sfaturi ca să nu vă îngrășați
Marți, 15 noiembrie, începe Postul Crăciunului , iar cei care îl vor ține complet, vreme de mai bine de o lună, au nevoie de câtvea sfaturi înaintea acestei perioade, pentru a nu-și pune în pericol sănătatea. Cum…
09:20, 24.07.2022
Fructul care trebuie consumat când este caniculă. Temperaturile mari nu se vor mai resimți la fel
Specialiștii în nutriție recomandă ca, pe timp de caniculă, să consumăm alimente bogate în apă – mai ales fructe și legume – pentru a permite organismului să funcționeze optim. Fructele şi legumele nu trebuie să…
05:25, 14.12.2021
Cum îți dai seama că ai ficatul bolnav. Semnele la care să fii atent
Ficatul bolnav poate fi consecința grăsimilor, alcoolului, fumatului, dar şi stresul joacă un rol important. Steatoza hepatică sau ficatul gras, o boală cu care se confruntă astăzi tot mai mulţi români, poate fi…
14:00, 13.12.2021
Cum îți dai seama că ai ficatul bolnav. Află care sunt semnele la care ai trebui să fii atent
Ficatul bolnav poate fi consecința grăsimilor, alcoolului, fumatului, dar şi stresul joacă un rol important. Steatoza hepatică sau ficatul gras, o boală cu care se confruntă astăzi tot mai mulţi români, poate…
14:30, 23.06.2021
Vom trăi mai mult și mai bine în viitor? Ne vor spune specialiștii, la conferința `Dilema alimentației moderne: veganism sau nutriție
Este suficient să schimbăm proteina animală cu proteina vegetală, pentru a prelungi viață? Dr. Anca Hâncu, Medic Nutriționist Metabolic Balance, Conferențiar Corina Zugravu, Medic Primar Igiena Alimentației și…
12:15, 26.06.2019
Cât sunt de bune produsele congelate?
E indicat să achiziţionăm produse congelate sau ele trebuie excluse în totalitate din meniul nostru de viaţă? Pot fi toate alimentele congelate? Iată ce spune specialistul! &"E important să ştim…
00:04, 17.05.2019
Dr. Florin Ioan Bălănică: „În România, sportul este privit absolut eronat“
10.000 de pași pe zi. Este recomandarea unanimă a experților în sănătate, care menționează mișcarea moderată, alături de dieta echilibrată, renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool drept măsuri vitale…
10:32, 27.04.2019
Dr. Florin Ioan Bălănică: reguli ca să nu ne îngrăşăm de Paşte şi 1 Mai
Anul acesta, vacanţa de Paşte şi de 1 Mai durează o săptămână, perioadă presărată cu multe provocări culinare. Asta dacă ne gândim că din meniul românilor nu lipsesc ouăle, cozonacul, friptura…
13:32, 26.04.2019
Dr. Florin Ioan Bălănică: sfaturi utile pentru vacanța de Paște și 1 Mai
Anul acesta, vacanța de Paște și de 1 Mai durează o săptămână, perioadă presărată cu multe provocări culinare. Asta dacă ne gândim că din meniul românilor nu lipsesc ouăle, cozonacul, friptura de miel, cașul de…
11:54, 24.04.2019
Dr. Florin Ioan Bălănică: sfaturi utile ca să nu vă îngrăşaţi în vacanţa de Paşte şi 1 Mai
"Paștele este un motiv de sărbătoare, inclusiv culinară, iar obiceiul românesc este să avem masa plină cu de toate. Până aici totul bine și sănătos, dar combinațiile alimentare și cantitățile nu sunt cele potrivite.…
12:19, 11.03.2019
Zahărul: cum trebuie consumat ca să nu ne îngrășăm
“Mi-e poftă de ceva dulce.” “Aș mânca un desert bun.” Te servesc cu o bomboană de ciocolată.” Aceste afirmații sunt frecvente în perioadele de stres la serviciu, la aniversări, la trecerile dintre anotimpuri, cu…
08:37, 04.02.2019
O afacere care, de multe ori, nu te stoarce doar de bani, ci și de sănătate
Dr. Doina Ene, medic primar diabet, nutriţie şi boli metabolice: Sunt situaţii în care organismul funcţionează perfect, pentru că el este o maşinărie întreagă care are această funcţie de detoxifiere foarte bine…
20:46, 20.12.2018
6 sfaturi ca să mâncaţi sănătos de Crăciun
Cumpăraţi produse fără prea multe E-uri, legume şi fructe doar din Uniunea Europeană, mâncaţi puţin şi des şi faceţi combinaţii inteligente la desert. Sunt doar câteva dintre sfaturile pe care le face medicul Florin…
10:45, 18.12.2018
Dr. Florin Ioan Bălănică: ghidul cumpărăturilor sănătoase pentru Sărbători
Crăciun fericit, dar și sănătos! Aceasta ar trebui să fie urarea de pe buzele tuturor, mai ales că perioada Sărbătorilor abundă în tentații culinare, petreceri de tot felul și mese în familie unde vedetele sunt…
12:53, 09.10.2018
Românii sunt cei mai mari consumatori de zahăr din Europa. Ce spun specialiştii
Statisticile arată că România se află pe primul loc în Europa la consumul de zahăr, cu 30 de kilograme anual pe cap de locuitor. Cifra este de două ori mai mare decât media europenă. O explicaţie ar fi faptul că…
19:46, 10.09.2018
Bine de știut! Alimentele care trebuie consumate la început de toamnă
Toamna este sezonul fructelor coapte şi al legumelor frumos colorate, bogate în vitamine şi nutrienţi. Pentru a afla de ce alimente are nevoie organismul nostru în acest anotimp, după ce s-a confruntat cu valul…
07:07, 06.06.2018
Alimentele care conțin fier și trebuie introduse în alimentația noastră
Fierul este un mineral estenţial pentru buna funcţionare a organismului şi este implicat în multiple procese metabolice. Acesta este indispensabil în transportul oxigenului în organism, precum…
15:57, 23.05.2018
Există şi carbohidraţi buni! Află care sunt motivele să le incluzi în alimentaţia ta zilnică
Dacă înlocuieşti în dietă carbohidraţii simpli cu cei complecşi vei putea să slăbeşti sănătos, fără să te înfometezi, şi să îţi recapeţi starea de sănătate. Regimul alimentar trebuie să fie echilibrat, aşa că e…
16:13, 27.03.2018
Atentie, romani! Medicul Florin Balanica avertizeaza: „Feliile de paine cu zacusca sunt o bomba calorica pentru organism”
Cand decidem ca vrem sa tinem post este bine sa ne pregatim, iar pregatirea presupune atat pregatire mentala cat si alimentara”, explica dr. Florin Ioan Balanica. Alimentatia in post nu este si nu trebuie sa fie…
08:14, 18.02.2018
8 alimente şi băuturi de evitat înainte de culcare. Ce se întâmplă dacă mâncaţi condimentat
„Recomand pacienţilor să consume întotdeauna la cină mâncăruri uşoare, de preferat proteice, cel târziu la ora 20, pentru ca, înainte de a merge la culcare, alimentele să fie digerate. În timpul somnului, corpul…
15:45, 05.02.2018
Beneficiile consumului de varză şi zeamă de varză: Ce persoanele trebuie să le evite
Totodată, este singurul aliment de natură vegetală în care se găseşte vitamina B12 din belşug, dar şi minerale, precum magneziu, acid folic, potasiu, fier, iod. Aceste oligoelementele încetinesc procesul de îmbătrânire,…
21:36, 30.11.2017
Drojdia de bere, benefică pentru organismul nostru în sezonul rece
Deseori, pentru aportul de vitamine B, este folosită ca supliment nutritiv de persoanele vegetariene. Este important de menţionat că drojdia de bere, recunoscută pentru gustul ei amar, nu conţine vitamina B12 şi,…
12:04, 09.11.2017
Adevărul Live: Metoda cu ajutorul căreia un medic român a slăbit 100 de kilograme în opt luni
După ce a slăbit 100 de kilograme în opt luni, fără pilule sau operaţii, medicul Florin Ioan Bălănică a dezvoltat o metodă de echilibrare a organismului care îi ajută pe pacienţi să scape definitiv de kilogramele…
11:38, 09.11.2017
Adevărul Live, ora 12.00: Metoda cu ajutorul căreia un medic român a slăbit 100 de kilograme în opt luni
După ce a slăbit 100 de kilograme în opt luni, fără pilule sau operaţii, medicul Florin Ioan Bălănică a dezvoltat o metodă de echilibrare a organismului care îi ajută pe pacienţi să scape definitiv de kilogramele…
16:55, 21.08.2017
Ce legătură e între grăsimea din organism și cancer?
Dr. Florin Ioan Bălănică, MBA, CDN Specialist în Medicina Personalizată, Nutriție și Nutrigenomica a testat pe pielea sa un program nutrițional creat de el însuși, prin care a slăbit mai mult de 80 de kilograme.…
16:46, 15.06.2017
Nutriționist: ”Sportul nu ajută la slăbit!”
Legătură între slăbire şi sport este falsă, a precizat expertul în nutriție și stil de viață, dr. Florin Ioan Bălănică.&"Legătură între slăbire şi sport este adânc întipărită în…
07:42, 13.06.2017
LEGUMELE și FRUCTELE aduse de la mare distanță, ÎMBIBATE în PETROL. MÂNCĂM CANCER pe PÂINE! - Exclusiv EVZ
Doctorii Maximilian Drăgan și Florin Ioan Bălănică au vorbit pentru Evenimentul Zilei despre pericolele care ne pândesc din galantare. Drăgan ne-a spus că legumele importate de la mare distanță vin îmbibate cu…
07:26, 13.06.2017
Legumele și fructele aduse de la mare distanță sunt îmbibate în petrol. Exclusiv EVZ
Doctorii Maximilian Drăgan și Florin Ioan Bălănică au vorbit pentru Evenimentul Zilei despre pericolele care ne pândesc din galantare. Drăgan ne-a spus că legumele importate de la mare distanță vin îmbibate cu…
se inchide automat in 30 secunde
