8 alimente şi băuturi de evitat înainte de culcare. Ce se întâmplă dacă mâncaţi condimentat
Publicat:„Recomand pacientilor sa consume intotdeauna la cina mancaruri usoare, de preferat proteice, cel tarziu la ora 20, pentru ca, inainte de a merge la culcare, alimentele sa fie digerate.
In timpul somnului, corpul nostru se afla in repaus, iar procesul de digestie este mult incetinit, iar alimentele grele pentru stomac creeaza un disconfort. Acesta tulbura calitatea somnului si pune in pericol sanatatea organismului”, sustine medicul nutritionist Florin Ioan Balanica pentru Ce se intampla, doctore?.
In general, pentru a nu da piept cu insomnia, specialistul considera ca este important…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Medic: Dupa ce te infometezi in perioada postului, mananci un ou, nu 20
14:41, 04.05.2024 - Dr. Doru Negru, medic primar diabet, nutritie si boli metabolice, a explicat intr-un interviu acordat News.ro cum ar trebui sa mancam de sarbatori astfel incat sa nu ne punem in pericol sanatatea. Este vorba despre cantitatea de alimente pe care o consumam, cantitate care ar trebui sa fie proportionala…
Alimentele se scumpesc pe banda rulanta a supermarketului! Masa de Paste 2024, tot mai saraca
18:26, 22.04.2024 - Expertii avertizeaza ca prețurile alimentelor vor crește inainte de Paștele 2024. Concert, prețurile se vor mari doar pentru ca ca cererea pentru anumite produse va fi mai mare. Analiștii estimeaza ca alimentele de baza vor fi mai scumpe cu 5 și 10%. Ce alimente se scumpesc? Experții sunt de parere…
Cat costa iepurașii de ciocolata in Lidl Romania. Prețurile au luat razna inainte de Paște 2024
23:15, 27.03.2024 - Se apropie Paștele și deja ne pregatim pentru marea sarbatoare. Ca de obicei, prețurile au luat-o razna in ultima perioada, motiv pentru care ar trebui sa ne așteptam la o explozie cu cateva zile inainte de Inviere. Chiar și acum, dulciurile au inceput sa se scumpeasca, mai ales iepurașii de ciocolata…
Tot ce trebuie sa știi despre "gatul de curcan". Cum se poate preveni apariția lui
16:35, 15.03.2024 - Termenul de "gat de curcan" se refera la aspectul lasat și pliat al pielii de pe gat. Acest fenomen este adesea rezultatul pierderii elasticitații pielii și al slabirii mușchilor din zona gatului. Este un semn comun al imbatranirii dar nu este limitat doar la acesta. Factori precum expunerea la soare,…
Mierea, uleiul de masline, branza sau cafeaua, cele mai falsificate alimente din lume
09:00, 04.03.2024 - Falsificarea intenționata sau neintenționata a alimentelor este din ce in ce mai raspandita in lume. Vorbim inclusiv de carne, lactate și fructe pentru ca, din... The post Mierea, uleiul de masline, branza sau cafeaua, cele mai falsificate alimente din lume appeared first on Special Arad · ultimele…
Cel mai BUN tiramisu de casa. Gata in 10 minute
08:35, 26.02.2024 - Ingrediente: 2 lingurite cafea instant (nes) 2 linguri vin de Marsala 50 g fulgi ciocolata amaruie 225 g Mascarpone 4 linguri whiskey 2 linguri zahar pudra 250 ml frisca ½ lingurita esenta de vanilie 8 piscoturi, rupte in cate 3 bucati 1 lingura cacao, pentru servit Mod de preparare: Cafeaua instant…
Alimentele care obosesc cel mai mult ficatul. Medic: „Mintea noastra iubește mancarea copioasa, dulciurile și alcoolul”
13:05, 21.02.2024 - Fie ca este vorba de zahar, alcool sau fructe in exces, solicitam la maximum ficatul. „Din pacate nu ne gandim niciodata la efortul la care este supus ficatul, pentru ca mintea noastra iubește mancarea copioasa, dulciurile și alcoolul. Mintea le face, ficatul le trage!”, susține dr. Mihaela Bilic
Renunța la bomboane de Ziua Indragostiților. Iata cateva opțiuni mai sanatoase
10:55, 14.02.2024 - Daca doriți sa evitați bomboanele procesate și cu conținut ridicat de zahar, luați in considerare alternative mai sanatoase pentru persoana iubita in acest an. Vanzarile de ciocolata și alte dulciuri de Ziua Indragostiților s-au ridicat la 4,2 miliarde de dolari anul trecut, potrivit Asociației Naționale…
se inchide automat in 30 secunde
