Nutriționist: ”Sportul nu ajută la slăbit!”
Publicat:Legatura între slabire si sport este falsa, a precizat expertul în nutriție și stil de viața, dr. Florin Ioan Balanica.
&"Legatura între slabire si sport este adânc întiparita în mintea noastra. Cum nu se poate mai fals! Sportul ne poate da o stare de bine, poate sa ajute sistemul circulator si limfatic, poate sa ne ajute sa crestem masa musculara, dar nu ne ajuta la slabit fara o nutritie adecvata. Mai mult de atât, sportul facut neadecvat, pentru o persoana supraponderala este la fel de periculos ca si lipsa acestuia. Efectele nepotrivite sunt:…
Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…
Sursa articol: stiridecluj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Tanara care a facut un scop in viața din a-i ajuta pe alții. Bistro-ul ei social, loc de intalnire al celor ce vor sa ajute
07:20, 21.04.2024 - Cand dorința de a face bine intalnește inteligența umana, iese un bistro social. O tanara din Baia Mare a pus bazele unei astfel de afaceri tocmai din dorința de a face bine. Despre inteligența ei ne-a convins in momentul in care a inceput sa vorbeasca despre aceasta afacere, facuta pentru a ajuta
Stresul zilnic: Cum sa il gestionezi eficient
15:15, 20.03.2024 - In ziua de astazi, suntem aproape cu toții copleșiți de activitatea solicitanta și prelungita de la serviciu, de sarcinile de acasa, dar și de alte probleme și angajamente. Insa, atunci cand nivelul de stres este ridicat, sanatatea fizica și psihica este in pericol. A gestiona stresul este absolut necesar…
Ora exacta la care trebuie sa ieși la plimbare. Sanatatea ta se va imbunatați, spun experții
21:15, 13.03.2024 - Sportul este esențial pentru o viața sanatoasa. Nu trebuie sa fie nimic extrem, de multe ori este de ajuns mersul. De fapt, se numara printre cele mai bune activitați pe care le putem face pentru a avea un stil de viața sanatos. Momentul perfect pentru a ieși la plimbare Indiferent de varsta pe care…
Monica Anghel arata din ce in ce mai bine. Cum se menține in forma dupa ce a slabit peste 40 de kilograme
15:30, 06.03.2024 - Monica Anghel a ajuns la frumoasa varsta de 52 de ani și se simte mai bine ca niciodata, dupa ce a reușit sa slabeasca peste 40 de kilograme. Cum arata acum și care este secretul succesului ei, aflați in randurile urmatoare. Cum se menține Monica Anghel in forma Schimbarea Monicai a avut loc in urma…
Trucuri geniale care te ajuta sa-ți ingrijești gradina in lunile de primavara. E mai simplu decat crezi
14:15, 27.02.2024 - Primavara vine cu pași repezi, ceea ce inseamna ca putem petrece timp de calitate in gradina noastra. Daca aveți norocul sa aveți gradina, trebuie sa știți și cum sa o ingrijiți pentru a fi plina de culoare. Sfaturi pentru ingrijirea gradinii pe timp de primavara Vremea din prezent ne ofera timp pentru…
A incetat din viața marele om de volei Victor Pancu
11:05, 27.02.2024 - Sportul sucevean este in doliu dupa ce profesorul Victor Pancu, o figura emblematica a voleiului sucevean, s-a stins din viața, in cursul serii de luni, 26 februarie, la varsta de 74 de ani. Fostul mare jucator și antrenor al echipei de volei masculin a Clubului Sportiv Municipal Suceava se ...
Cum se prepara soluția pentru varuirea pomilor primavara. De ce se practica an de an
11:21, 26.02.2024 - Varuirea pomilor in primavara este esențiala pentru a obține o recolta generoasa in anul urmator. Experții dezvaluie momentul potrivit pentru aplicarea varului, evidențiind importanța acestui proces pentru sanatatea copacilor fructiferi. De ce se varuiesc pomii Procesul de varuire are ca scop principal…
Eveniment special: Pluto a intrat in Varsator și zguduie din temelii viața zodiilor. Efectele asupra fiecarei zodii de-a lungul anului 2024
00:46, 13.02.2024 - Pluto este conducatorul lumii ascunse, planeta care guverneaza tot ceea ce este adesea ascuns sub suprafața. Aceasta reprezinta adevarul, dorințele și, uneori, chiar identitatea ta, toate acestea vor experimenta schimbari in timpul Pluto in Varsator din 2024 pana in 2043.Pluto este nemilos in cautarea…
se inchide automat in 30 secunde
