Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

17:31, 01.05.2024

Câte calorii are un cozonac? Provocarea calorică și nutrițională a cozonacului, analizată pe îndelete

Câte calorii are un cozonac? Provocarea calorică și nutrițională a cozonacului, analizată pe îndelete

Cozonacul este preparat dintr-un aluat bogat în ouă, unt, zahăr și făină, care este îmbogățit cu umpluturi precum nuci, stafide, cacao sau aromă de vanilie. Fiecare ingredient adăugat la prepararea cozonacului…




12:36, 29.04.2024

Alimente pe care NU trebuie să le consumi sub nicio formă pe stomacul gol! Îți pun în pericol sănătatea

Alimente pe care NU trebuie să le consumi sub nicio formă pe stomacul gol! Îți pun în pericol sănătatea

1. Citricele acideFie că este vorba despre lămâi, grapefruit sau portocale, consumul citricelor pe stomacul gol poate provoca iritații stomacale și chiar reflux acid. Aciditatea acestor fructe poate agrava mucoasa…




21:50, 28.04.2024

Alimente pe care NU trebuie să le consumi sub nicio formă pe stomacul gol! Îți pun în pericol sănătatea

Alimente pe care NU trebuie să le consumi sub nicio formă pe stomacul gol! Îți pun în pericol sănătatea

1. Citricele acideFie că este vorba despre lămâi, grapefruit sau portocale, consumul citricelor pe stomacul gol poate provoca iritații stomacale și chiar reflux acid. Aciditatea acestor fructe poate agrava mucoasa…




16:30, 25.04.2024

Lista interzisă! Ce alimente NU trebuie să consumi deloc pe stomacul gol

Lista interzisă! Ce alimente NU trebuie să consumi deloc pe stomacul gol

1. Citricele acideFie că este vorba despre lămâi, grapefruit sau portocale, consumul citricelor pe stomacul gol poate provoca iritații stomacale și chiar reflux acid. Aciditatea acestor fructe poate agrava mucoasa…




11:20, 22.04.2024

3 lucruri de care trebuie să ții cont când te apuci de sport

Ritmul alert al vieții cotidiene ne face, de multe ori, să uităm că preocuparea pentru sănătate și o stare generală de bine este cheia unei vieți împlinite. Și ce altă modalitate mai bună există pentru a ne menține…




19:30, 15.04.2024

Cu ce a înlocuit Irina Loghin carnea. De unde îşi ia proteinele necesare organismului artista de 85 de ani

Cu ce a înlocuit Irina Loghin carnea. De unde îşi ia proteinele necesare organismului artista de 85 de ani

Irina Loghin a ajuns la 85 de ani, dar pentru ea vârsta reprezintă doar un număr într-un buletin. „Stă” bine cu sănătate, iar secretul pare a fi alimentaţia. Artista a oferit şi câteva sfaturi de nutriţie. Irina…




14:30, 05.04.2024

Ţii post sau eşti vegan? Iată cum poți obține proteinele necesare

Ţii post sau eşti vegan? Iată cum poți obține proteinele necesare

Ţii post sau eşti vegan? Iată cum poți obține proteinele necesare Dietele pe bază de plante au fost asociate cu înregistrarea unor rate mai scăzute ale bolilor de inimă, diabetului și anumitor tipuri de cancer.…




09:05, 03.04.2024

Macronutrienţii şi micronutrienţii. Ce sunt și care sunt diferenţele

Macronutrienţii şi micronutrienţii. Ce sunt și care sunt diferenţele

Pentru o funcționare optimă, organismul nostru are nevoie de nutrienți esențiali. Ce înseamnă asta? Care este lista macronutrienților, dar ce sunt micornutrienții? Vezi mai jos ce sunt macronutrienții și micronutrienții,…




00:36, 31.03.2024

Pâinea care poate înlocui carnea se va produce la Galați: e hrănitoare ca o friptură

Pâinea care poate înlocui carnea se va produce la Galați: e hrănitoare ca o friptură

Pâinea care poate înlocui carnea costă 7-8 lei, a fost inventată de români şi satură rapid. Invenția va ajunge curând și pe mesele pofticioșilor, conform Antena 3. Chiar dacă arată, miroase și are gustul obișnuit,…




00:35, 26.03.2024

Actualitate medicală/ Proteinele au efect asupra calităţii somnului

Un studiu recent, realizat de cercetători din Irlanda și Statele Unite, a examinat modul în care diferitele surse de proteine pot influența calitatea somnului, încercând să afle dacă proteinele vegetale sunt mai…




10:25, 06.03.2024

7 motive care te vor convinge să consumi proteină zi de zi. Din ce surse o putem obține!

7 motive care te vor convinge să consumi proteină zi de zi. Din ce surse o putem obține!

7 motive care te vor convinge să consumi proteină zi de zi. Din ce surse o putem obține! În primul rând, hai să înțelegem ce sunt proteinele! Proteina reprezintă unul dintre cei trei macronutrienți esențiali pentru…




15:05, 29.02.2024

Ce să faci să îți crească părul mai repede. Sfaturi pentru un păr lung și sănătos

Ce să faci să îți crească părul mai repede. Sfaturi pentru un păr lung și sănătos

Viteza de creștere a părului depinde de anumiți factori, precum vârsta, tipul de păr, starea generală de sănătate și anumite afecțiuni medicale. Cu toate astea, poți apela la anumite trucuri dacă îți dorești o…




06:30, 28.02.2024

Secretul bine păstrat! Mihaela Bilic dezvăluie cum poți slăbi mâncând sarmale

Secretul bine păstrat! Mihaela Bilic dezvăluie cum poți slăbi mâncând sarmale

Nutriționista Mihaela Bilic dă vești excelente pentru cei care vor să slăbească! V-ați săturat să vă înfometați și să țineți diete drasctice, pentru ca mai apoi să reveniți al vechile obiceiuri și să luați în greutate?…




14:50, 26.02.2024

Mihaela Bilic, despre cum putem slăbi mâncând orice ne place: „Sarmale, cartofi prăjiți”

Mihaela Bilic, despre cum putem slăbi mâncând orice ne place: „Sarmale, cartofi prăjiți”

Putem scăpa de kilogramele în plus mâncând orice dorim, ne asigură nutriționiștii. Diferența o face mărimea porției, deoarece pentru a slăbi nu trebuie decât să înjumătățim cantitatea mâncării cu care eram obișnuiți.…




17:50, 14.02.2024

CONSUMUL PROTEINELOR De câte proteine are nevoie un adult?

CONSUMUL PROTEINELOR De câte proteine are nevoie un adult?

Auzim tot timpul despre importanţa proteinelor şi ştim cu siguranţă că ele sunt vitale în formarea masei musculare. The post CONSUMUL PROTEINELOR De câte proteine are nevoie un adult? first appeared on Informaţia…




07:35, 14.02.2024

Studiu: Proteinele pot prezice cu 10 ani mai devreme cine va avea demenţă

Studiu: Proteinele pot prezice cu 10 ani mai devreme cine va avea demenţă

Un studiu asupra unor probe de sânge congelate a scos la iveală o sumedenie de proteine care ar putea prezice mai multe forme de demenţă cu mai mult de 10 ani înainte ca boala să fie diagnosticată, au anunţat luni…




11:45, 13.02.2024

Studiu: Proteinele pot prezice cu zece ani mai devreme cine va avea demenţă

Studiu: Proteinele pot prezice cu zece ani mai devreme cine va avea demenţă

Un studiu asupra unor probe de sânge congelate a scos la iveală o sumedenie de proteine care ar putea prezice mai multe forme de demenţă cu mai mult de 10 ani înainte ca boala să fie diagnosticată, au anunţat luni…




11:31, 13.02.2024

Proteinele din sânge ar putea prezice mai multe forme de demenţă, cu mai mult de 10 ani înainte ca boala să fie diagnosticată

Proteinele din sânge ar putea prezice mai multe forme de demenţă, cu mai mult de 10 ani înainte ca boala să fie diagnosticată

Un studiu asupra unor probe de sânge congelate a scos la iveală o sumedenie de proteine care ar putea prezice mai multe forme de demenţă cu mai mult de 10 ani înainte ca boala să fie diagnosticată, au anunţat luni…




21:05, 12.02.2024

Topul celor mai sănătoase brânze din lume, publicat de cercetătorii germani

Topul celor mai sănătoase brânze din lume, publicat de cercetătorii germani

În același timp, brânza este apreciată nu doar pentru gustul său delicios, ci și pentru beneficiile pe care le poate aduce sănătății. Multe tipuri de brânză sunt bogate în proteine, calciu, vitamine și grăsimi…




11:06, 12.02.2024

Importanța Proteinelor în Creșterea Masei Musculare: O Introducere în Rolul Esențial al Proteinelor pentru Dezvoltarea Musculară și Recuperare

Proteinele reprezintă piatra de temelie a dezvoltării musculare, fiind esențiale nu doar pentru creșterea masei musculare, dar și pentru recuperarea post-antrenament. Acest macronutrient vital joacă un rol crucial…




00:51, 12.02.2024

Actualitate medicală/ Menţinerea greutăţii după slăbire poate fi mai dificilă decât slăbitul în sine

Doar 20% dintre cei care dau jos un număr mare de kilograme reușesc să se mențină, iar restul se îngrașă la loc în decurs de 2 – 3 ani, arată statisticile, citate într-un amplu documentar prezentat de Hotnews.…




12:25, 06.02.2024

5 semne că mănânci prea multe proteine. Cum îți afectează asta organismul

5 semne că mănânci prea multe proteine. Cum îți afectează asta organismul

Proteinele sunt esențiale pentru organism, deoarece ajută la formarea și repararea țesuturilor și celulelor din organism, susțin echilibrul hormonal, oferă energie, neutralizează bacteriile și virusurile. Doza…




12:35, 02.02.2024

Cele șase semne care îți arată că mănânci mai multe proteine decât ai nevoie. Creșterea în greutate, unul dintre ele

Proteinele sunt pline de aminoacizi de care ai nevoie pentru sănătatea mușchilor, a oaselor și a sistemului imunitar. În timp ce creșterea consumului de proteine ar putea fi benefică în unele cazuri, nu este deloc…




13:10, 31.01.2024

De ce simți mereu foame: 8 motive surprinzătoare și soluții eficiente

Foamea persistentă poate sa fie frustrantă și uneori confuză. Mai ales atunci când tocmai ai mâncat și parcă stomacul cere mai mult. Ai vrea sa te oprești și parcă ești în dilemă. Să închei masa acum? Să mai completezi…




20:10, 25.01.2024

Cât ajută vitamina C și mierea la răceală? Ce funcționează și ce nu, de fapt, când ești bolnav: „Va denatura proteinele”

Există o serie de remedii despre care se spune că te scapă de o răceală sâcâitoare, printre care vitamina C, zinc, echinacea, miere, însă ele chiar funcționează? Un medic explică ce face bine și ce nu atunci când…




13:25, 24.01.2024

Reţete cu brânză de vaci – ce să faci cu brânza dulce

Brânza de vaci este un aliment cu numeroase beneficii pentru organism, având cantități semnificative de nutrienți esențiali. Acesta este și unul dintre motivele pentru care poți opta să prepari rețete cu brânză…




16:45, 21.01.2024

8 motive pentru care îți este mereu foame și cum să îi vii de hac acestei senzații persistente

Senzația constantă de foame poate fi frustrantă și derutantă pentru mulți dintre noi. Chiar și atunci când ne alimentăm corespunzător, există situații în care organismul pare să ceară mereu mai multă hrană. Există…




22:40, 15.01.2024

Alimentele anti-foame, care ajută și la slăbit, dezvăluite de Mihaela Bilic. Nutriționista aruncă în aer miturile: „Carnea nu îngrașă”

Mihaela Bilic susține că soluția constă în modul în care alegem ce mâncăm. Alimentele bogate în fibre și proteine sunt esențiale pentru a ne menține sătui pe o perioadă mai lungă de timp, iar aceasta este cheia…




07:20, 15.01.2024

Dieta cu lapte – beneficii și contraindicații

Laptele este un lichid bogat în nutrienți pe care mamiferele de sex feminin îl produc pentru a-și hrăni puii. Este o sursă excelentă de proteine și nu numai. Consumul de lapte poate fi bun pentru oase și chiar…




23:45, 11.01.2024

Îmbătrânirea prematură a organelor, detectată în sânge

Cercetătorii americani au demonstrat că fiecare organ din corpul nostru eliberează în sânge un ansamblu de proteine. Aceste proteine evidențiază vârsta biologică a organelor respective. Studiul cercetătorilor de…