Alimentele anti-foame, care ajută și la slăbit, dezvăluite de Mihaela Bilic. Nutriționista aruncă în aer miturile: „Carnea nu îngrașă”
Publicat:
Mihaela Bilic susține ca soluția consta in modul in care alegem ce mancam. Alimentele bogate in fibre și proteine sunt esențiale pentru a ne menține satui pe o perioada mai lunga de timp, iar aceasta este cheia pentru a scapa de senzația constanta de foame. In plus, aceste alimente sunt și de ajutor in procesul de slabire, diferite de cele bogate in grasimi, sare sau zahar, precum și cele procesate, care ofera o senzație de sațietate foarte efemera.“Ca sa ne pacalim instinctele trebuie sa fim isteți și sa alegem alimentele cu putere sațiogena crescuta, care ne satura cu puține calorii. Senzația…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
“Regionalizarea: Catre un model de buna guvernanța a Romaniei”: Conferința și lansare de carte la Universitatea “Ovidius din Constanța”
08:10, 16.04.2024 - Istoricii Alexandru Cohal, Mihai Chiper și Dorin Dobrincu sunt invitați joi, la Universitatea Ovidius din Constanța, pentru lansarea volumului “Regionalizarea: Catre un model de buna guvernanța a Romaniei”, transmite Facultatea de Istorie și Științe Politice din cadrul UOC intr-o postare pe Facebook.…
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, intalnire cu presedintele Azerbaidjanului, Ilham Aliyev, la Baku: Marile proiecte energetice merg inainte, punte intre Marea Caspica si Marea Neagra
16:55, 01.04.2024 - ”Intalnire la nivel inalt la Baku. Am avut onoarea unei intrevederi cu Presedintele Azerbaidjanului, Ilham Aliyev, cu ocazia comisiei mixte Romania – Azerbaidjan”, a scris ministrul Energiei pe Facebook. Sebastian Burduja precizeaza ca marile proiecte energetice merg inainte, punte intre Marea Caspica…
Pericolul branzeturilor și lactatelor de post, semnalat de Mihaela Bilic: "Deschideți ochii și evitați!"
12:26, 22.03.2024 - Mihaela Bilic a atras atenția asupra unui aspect de mare importanța legat de consumul de branzeturi și lactate vegetale, subliniind pericolul pe care acestea il reprezinta pentru sanatatea noastra. Intr-o postare recenta pe platformele online, reputata nutriționista a lansat un avertisment clar, invitandu-ne…
Concursul de pictura si desen "Apa este Viata 2024": RAJA Constanta anunta stop vot!
14:35, 18.03.2024 - Concursul de pictura si desen Apa este Viata 2024 a inregistrat un succes rasunator avand in vedere numarul mare al sustinatorilor care au votat pe pagina noastra de Facebook.Reprezentantii RAJA SA anunta ca perioada de vot s a incheiat, iar cele mai apreciate 25 de lucrari pentru fiecare categorie…
Mihaela Bilic, despre cum putem slabi mancand orice ne place: „Sarmale, cartofi prajiți”
14:50, 26.02.2024 - Putem scapa de kilogramele in plus mancand orice dorim, ne asigura nutriționiștii. Diferența o face marimea porției, deoarece pentru a slabi nu trebuie decat sa injumatațim cantitatea mancarii cu care eram obișnuiți. “Se poate slabi și cu sarmale, și cu ardei umpluți, și cu sandviciuri, și, bineințeles,…
Mihaela Bilic, incantata de un desert natural care ajuta și la constipație
20:51, 15.02.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic și-a uitat bolul cu micul dejun in frigider. Pusese și prune uscate, voia un iaurt cu fructe facut in casa. S-a ales cu un desert natural peste așteptari! Intr-o postare pe Facebook explica in detaliu cum se face. Deloc complicat! ”A meritat”, spune nutriționistul.…
Peștele gras, legumele cu frunze verzi, carnea de porc, nucile și fasolea ajuta sa ne ...
13:36, 13.02.2024 - Sanatatea ochilor este esențiala pentru o viața buna, insa de cele mai multe ori oamenii ignora atat factorii de risc, cat și lucrurile care ii ajuta sa previna problemele oftalmologice. Medicul oftalmolog Anca Trifina a prezentat miercuri, in cadrul emisiunii „Matinal" de la Intermedia ...
se inchide automat in 30 secunde
