Câte calorii are un cozonac? Provocarea calorică și nutrițională a cozonacului, analizată pe îndelete
Publicat:
Cozonacul este preparat dintr-un aluat bogat in oua, unt, zahar și faina, care este imbogațit cu umpluturi precum nuci, stafide, cacao sau aroma de vanilie. Fiecare ingredient adaugat la prepararea cozonacului contribuie la aportul sau caloric total. In general, o porție obișnuita de cozonac de aproximativ 100 de grame poate furniza intre 250 și 400 de calorii, in funcție de rețeta și umplutura aleasa.O mare parte din caloriile cozonacului provin din carbohidrați, in special din zaharul adaugat. De asemenea, grasimile din unt și oua contribuie la conținutul caloric, oferind energie densa. Proteinile…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Care este cheia pentru a dezvolta masa musculara. Se pare ca secretul sta in alegerea mic dejunului
15:25, 21.05.2024 - Cheia sta in alegerea unui mic dejun consistent și hranitor, plin de nutrienți. Astfel vei avea energie sa faci fața provocarilor fiecarei zile. Cu disciplina și o rutina bine organizata, te vei bucura de un fizic tonifiat și un organism sanatos.Secretul pentru a dezvolta masa muscularaDaca iți incepi…
Alimente benefice pentru sanatatea oaselor
09:25, 18.05.2024 - Menținerea oaselor sanatoase este esențiala pentru funcționarea optima a corpului, iar alimentația are un rol important in acest sens. Descopera care sunt alimentele bune pentru sanatatea oaselor! Ce alimente este recomandat sa consumi pentru sanatatea oaselor.Oasele sunt structuri fundamentale ale…
Ce se intimpla daca maninci banane verzi
08:30, 06.05.2024 - Atit bananele coapte, cit și cele verzi sint surse bogate in potasiu, minerala ce contribuie la menținerea presiunii arteriale normale și a sanatații rinichilor și inimii. Bananele verzi conțin și vitamina B6, care menține masa musculara și corporala, deci contribuie la menținerea unei greutați corporale…
Test IQ. Cate triunghiuri sunt in interiorul patratului? Doar un geniu poate da raspunsul corect in mai puțin de 15 secunde
13:51, 03.04.2024 - In imaginea data, un patrat mare este incorporat cu mai multe triunghiuri de diferite dimensiuni. In timp ce privești imaginea, trebuie sa fii atent la toate detaliile și sa numeri cate triunghiuri observi in interiorul patratului roz. Cate triunghiuri existaDupa o analiza atenta, vei observa ca in…
Doua motive pentru care este indicat sa inlocuiești cafeaua cu ceaiul negru. Beneficiile asupra organismului sunt uimitoare
15:00, 13.03.2024 - Hidrateaza organismul, are efecte antioxidante și susține sanatatea oaselor și este considerat a fi chiar mai sanatos decat cafeaua. Iata care sunt beneficiile pe care le poți avea daca și tu bei, in mode regulat, ceai negru!Are proprietați antioxidanteCeaiul negru conține antioxidanți benefici pentru…
Beneficiile bananelor pentru sanatate. Pot fi incorporate intr-o mulțime de rețete
19:40, 06.03.2024 - De la micul dejun pana la desert, acestea pot fi incorporate intr-o mulțime de rețete, fie ca sunt proaspete sau congelate. Bananele sunt o sursa bogata de nutrienți, cum ar fi potasiul și vitamina B6. Acești nutrienți impreuna cu alte componente din banane pot oferi diverse beneficii pentru sanatate.…
Retete de ficatei de pui usor de pregatit
13:56, 28.02.2024 - Sa gatești ficaței de pui poate fi foarte simplu pentru ca aceștia nu au nevoie de un timp indelungat de gatire și, in plus, asezonați corespunzator, pot fi foarte delicioși. Afla ce este bine sa știi despre ficatul de pui și descopera unele dintre cele mai gustoase rețete de ficaței de pui.Este bine…
Instrumente muzicale second-hand: secretul muzicienilor inteligenți
12:10, 22.02.2024 - Cand pasiunea pentru muzica iși face loc in viața ta, instrumentele muzicale devin esențiale și, daca ar fi sa le cumperi noi, costa destul de mult. Din fericire, daca nu iți permiți achiziționarea unui instrument muzical nou, exista posibilitatea de a opta pentru cele second-hand, aceasta fiind o soluție…
se inchide automat in 30 secunde
