Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

10:20, 06.09.2023

Cum îți dai seama că ai deficit de magneziu. Ce semnale dă organismul

Magneziul joacă un rol esențial în organism, fiind important pentru inimă, mușchi și rinichi. În cazul în care ai niveluri scăzute de magneziu pe o perioadă lungă de timp, acest lucru te poate expune riscului de…




14:41, 31.08.2023

Ţi-e poftă de un anumit aliment? Ce spun aceste "pofte" despre carențele de nutrienți din corpul tău

Este important să facem distincția între senzația de foame și dorința inexplicabilă de a consuma un anumit aliment. Această dorință în mod special poate dezvălui carențe importante din organism și explica natura…




21:05, 30.08.2023

Ţi-e poftă de un anumit aliment? Ce spun aceste "pofte" despre carențele de nutrienți din corpul tău

Este important să facem distincția între senzația de foame și dorința inexplicabilă de a consuma un anumit aliment. Această dorință în mod special poate dezvălui carențe importante din organism și explica natura…




09:05, 23.08.2023

Rețete cu broccoli pentru bebeluși

Broccoli este bogat în vitamine, minerale și nutrienți de care orice bebeluș are nevoie pentru a se dezvolta armonios. Mai jos ți-am pregătit câteva rețete rapide cu broccoli pentru bebeluși. Cum faci rapid cel…




09:05, 21.08.2023

Rețete cartofi dulci la cuptor

Cartofii dulci sunt bogați în minerale, vitamine și antioxidanți importanți și pot fi consumați într-o varietate de rețete culinare. Mai jos ți-am pregătit cele mai bune rețete cu cartofi dulci la cuptor.Cartoful…




11:05, 10.08.2023

Rețetă bulgur simplu

Bulgurul este ingredientul de bază în rețetele culinare pregătite în Orientul Mijlociu. Folosit din ce în ce mai des și la noi, bulgurul are o serie de beneficii pentru organism, atunci când este consumat în mod…




06:25, 07.08.2023

Horoscop 7 august 2023. Berbecii au parte de câteva obstacole

Horoscop 7 august 2023. Astrele nu anunță probleme majore pentru niciuna dintre cele 12 zodii, însă mici obstacole pot apărea în calea Berbecilor. Nu unele de netrecut, însă, sau care să lase urmări pe termen lung.…




23:20, 01.08.2023

Leguma care te ajută în lupta cu verile tot mai toride

Legumă recomandată pe timpul veriiPoate părea banal, dar este vorba despre modestul… castravete. Este un aliment de baza pe timp de vara, deoarece este o legumă care detoxifica organismul și menține pielea strălucitoare.De…




09:20, 01.08.2023

Ce se întâmplă dacă mănânci cel puțin un castravete în fiecare zi - Riscurile pe care nimeni nu le spune

Cu toate acestea, consumul excesiv de castravete poate fi asociat cu anumite riscuri și efecte secundare. În acest articol, vom explora atât aspectele pozitive, cât și cele negative ale consumului zilnic de castravete,…




13:20, 31.07.2023

Fructele de sezon care ne apără de cancer și îmbătrânirea prematură a creierului

Murele sunt originare din Asia, Europa, America de Nord, Australia, Africa si America de Sud si au cea mai raspandita origine geografica a oricarei culturi de fructe. Mai tarziu este cultivat in intreaga lume cu…




10:15, 12.07.2023

Se poate folosi sarea iodată pentru conserve?

Sarea de mare nu numai că poate fi folosită pentru conserve și murături de legume ciuperci, ci are o serie de proprietăți curative și avantaje față de sarea obișnuită. Beneficiile sării de mareSarea de mare conține…




21:21, 04.07.2023

Ce trebuie să mănânce fiecare femeie pentru a fi sănătoasă - Cele 6 vitamine și minerale esențiale în alimentație

Cele mai importante vitamine și minerale de care au nevoie femeile includ magneziu, vitaminele B12 și D, probioticele, calciul și biotina. Iată care sunt alimentele pe care le puteți mânca pentru a obține acești…




08:00, 22.05.2023

A mâncat castraveți în fiecare zi și ceva suprinzător s-a întâmplat. Ce spun medicii

Iata cateva motive intemeiate sa consumi castraveti cat mai des:1 – Pot controla tensiunea arteriala. Magneziul, fibrele si potasiul, continute din plin in castraveti, controleaza tensiunea arteriala. In plus,…




06:55, 19.04.2023

Lipsa magneziului asupra somnului și anxietății

Medicul specialist Gina Keatley afirmă că un om trebuie să aibă zilnic un aport de 310-360 miligrame, iar un bărbat 400-420 de miligrame. Oamenii neglijează această carență, dar o resimt în stările de zi cu zi.…




17:00, 11.04.2023

Ești alt om dacă bei fiertură de banană. Care este secretul leacului?

Dacă întâmpini dificultăți atunci când vine vorba despre odihnă, acest remediu natural te poate ajuta să îți îmbunătățești calitatea somnului. Mai exact, bananele sunt bogate în potasiu și magneziu, iar atunci…




08:55, 29.03.2023

Ce beneficii are magneziul asupra sănătății, mai ales în cazul femeilor STUDIU

Demența este o boală incurabilă și debilitantă care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Oamenii de știință continuă să caute răspunsuri pentru a trata boala, însă cele mai bune rezultate vin în urma…




07:05, 28.03.2023

Magneziul întinereşte creierul

Magneziul contribuie la menţinerea sănătăţii creierul şi chiar „întinereşte” creierul. O nouă cercetare demonstrează beneficiile potenţiale ale unei diete bogate în magneziu şi rolul pe care acesta îl îndeplineşte…




20:41, 27.03.2023

Cum menținem glicemia la un nivel normal?

Iată câteva recomandări care ne ajută să ținem sub control glicemia, fără medicamente. După ce mâncam, nivelul zahărului din sânge crește în mod natural, dar se reglează datorită prezenței insulinei. Când vorbim…




08:01, 26.03.2023

Consumul de alimente bogate în magneziu este asociat unei mai bune sănătăți cerebrale. Spanacul și nucile reduc riscul de demență

Consumul de alimente bogate în magneziu este asociat unei mai bune sănătăți cerebrale. Spanacul și nucile reduc riscul de demență Cercetătorii australieni au asociat un aport ridicat de magneziu cu o sănătate cerebrală…




20:36, 24.03.2023

Un consum ridicat de alimente bogate în magneziu, asociat unei mai bune sănătăţi cerebrale

Cercetatorii australieni au asociat un aport ridicat de magneziu cu o sanatate cerebrala mai buna pe parcursul vietii, informeaza Xinhua. Potrivit unui studiu publicat vineri, o echipa de la Neuroimaging and Brain…




20:10, 24.03.2023

O dietă bogată în magneziu duce la o mai bună sănătate a creierului

Cercetătorii australieni au făcut legătura între un aport mai mare de magneziu și o mai bună sănătate a creierului. Un aport ridicat de spanac și nuci ar putea reduce riscul de a dezvolta demență.




14:00, 24.03.2023

Studiu: Un consum ridicat de alimente bogate în magneziu ar putea reduce riscul dezvoltării demenţei

Cercetătorii australieni au asociat un aport ridicat de magneziu cu o sănătate cerebrală mai bună pe parcursul vieţii, informează Xinhua.Potrivit unui studiu publicat vineri, o echipă de la Neuroimaging and Brain…




16:16, 23.03.2023

Ministerul Economiei dă undă verde pentru vânzarea rezervelor de grafit, magneziu și wolfram

Strategia națională pentru resurse minerale neenergetice, pentru perioada 2023- 2035, s-a materializat într-un timp record. Ministerul Economiei a emis proiect de ordonanță de urgență, prin care se pun bazele vânzării…




16:20, 15.03.2023

România pune la dispoziția UE rezervele de grafit și magneziu. Scad și redevențele

Strategia națională pentru resurse minerale neenergetice, pentru perioada 2023- 2035, adoptată miercuri de Guvern, scoate la mezat, pentru bunăstarea UE, rezervele de grafit și magneziu, pe care România le are…




15:15, 14.03.2023

Ce fructe și legume să consumi primăvara

Primăvara este o perioadă minunată a anului în care avem parte de o mare varietate de fructe și legume. Consumul de fructe și legume de sezon ajută la conservarea mediului, este benefic pentru buget și pentru sănătate,…




18:50, 07.03.2023

Lista completa a E-urilor și alimentele în care se găsesc

E-urile sunt codurile oficiale folosite pentru desemnarea substanțelor chimice folosite că aditivi alimentari în industria de consum a Uniunii Europene. Aceste titulaturi se regăsesc pe etichetele alimentelor comercializate…




00:00, 07.03.2023

Ajutorul neștiut al sănătății și frumuseții. Ce se întâmplă în corpul tău dacă folosești zilnic sare amară

Magneziul este un compus mineral important pentru organismul uman, influențând buna funcționare a sistemului nervos și al celui muscular. Sulfatul ajută la eliminarea toxinelor și absorbția nutrienților. Iata cum…




22:21, 06.03.2023

8 semne care arată că ai deficiență de magneziu

Un adult are nevoie de 300-420 mg de magneziu pe zi pentru a mentine sanatatea psihologica si fizica. Dar astazi oamenii de stiinta observa un deficit de magneziu la 3 din 4 adulti de pe planeta! Profită acum :…




12:46, 20.02.2023

Alimente care ne vindecă de stres

Sunt alimente care ne pot ajuta să ținem sub control stresul. Sunt alimentele care conțin magneziu, care au indice glicemic scăzut, antioxidanți… Cerealele, fructele uscate, castanele, soia, ciocolata sunt alimente…




01:10, 12.02.2023

De ce e bine să mănânci porumb fiert – Iată 8 beneficii neștiute pentru sănătate!

Pe lângă faptul că este delicios, medicii recomandă consumul de porumb fiert ca pe un adevărat medicament natural de sezon care ajută în lupta împotriva cancerului, ţine bolile de inimă la distanţă, protejează…