Laura Ene - Stiri si informatii despre Laura Ene | prima pagina Ultima actualizare: 08:01:32, 30.04.2024
22:25, 19.04.2024
Dr. Laura Ene: „În loc să ajutăm organele care fac detoxifierea organismului, ne intoxicăm cu alimente procesate“ INTERVIU
Pentru organism, perioadele de post ar trebui să ajute la detoxifierea organismului, însă, de cele mai multe ori, oamenii ajung să consume foarte multe alimente nepotrivite, precum conservele sau preparatele cu…
11:16, 21.03.2024
Bomba de E-uri, pesticide și microplastic din alimentele de post. Ce riscuri ne pândesc la masă
Există câteva alimente pe care toţi cei care vor să ţină Postul Paştelui trebuie să le evite, precum pateul vegetal, spune medicul Laura Ene.„Într-adevăr, postul ar trebui să fie o perioadă de detoxifiere, iar…
15:40, 20.03.2024
Bomba de E-uri, pesticide și microplastic din alimentele de post. Ce riscuri ne pândesc la masă
Există câteva alimente pe care toţi cei care vor să ţină Postul Paştelui trebuie să le evite, precum pateul vegetal, spune medicul Laura Ene.„Într-adevăr, postul ar trebui să fie o perioadă de detoxifiere, iar…
12:00, 26.03.2023
Mituri despre nutriție, dărâmate de specialist. Ce spune despre carne, pâine, bere și desert
Carnea nu ne face rău, la fel cum pâinea nu ne îngrașă. Măsura este însă totul, iar alimentele, oricât de sănătoase, nu pot face, singure, minuni în viața noastră, spune medicul nutriționist Laura Ene. Vorbim adesea…
05:50, 25.03.2023
Mituri despre nutriție, dărâmate de specialist. Carnea, pâinea, berea, desertul trebuie consumate cu moderație
Carnea nu ne face rău, la fel cum pâinea nu ne îngrașă. Măsura este însă totul, iar alimentele, oricât de sănătoase, nu pot face, singure, minuni în viața noastră, spune medicul nutriționist Laura Ene.
06:10, 31.01.2023
Ce mâncăm pentru un plus de energie
A fost o iarnă ciudată, cu temperaturi ridicate și care nu ne-a lăsat să ne odihnim prea mult. Şi totuşi de undeva trebuie să găsim resursele pentru perioada care urmează, aşa că iată o listă realizată de medicul…
08:01, 25.12.2022
Cum să mâncăm de toate la masa de Crăciun fără să suferim mai târziu. Prima regulă: începem de acasă
Există soluții să mâncăm de toate la masa – sau mesele – de Crăciun, fără să ne supărăm gazdele și fără să ne fie rău mai târziu sau să ne îngrășăm. Laura Ene, medic diabetolog și nutriționist, are câteva sfaturi.…
11:55, 13.12.2022
Angelo Badalamenti, celebrul compozitor american, a murit la 85 de ani
Compozitorul Angelo Badalamenti a murit la vârsta de 85 de ani. El a devenit celebru după ce a compus coloana sonoră pentru serialul de televiziune „Twin Peaks”. În anul 1990, Angelo Badalamenti a câștigat premiu…
08:50, 29.07.2022
Fără harbuz după ora 18! Fructele mâncate în seri de vară nu răcoresc, ci doar îngraşă
Majoritatea dintre noi au tendința de a avea pofte de mâncare spre noapte. Acest lucru poate fi în detrimentul menținerii greutății. Este cu siguranță imposibil să adormi cu senzaţia de foame. Așa că, de multe…
08:10, 29.07.2022
Fără pepene după ora 18! Fructele mâncate în seri de vară nu răcoresc, ci doar îngraşă
Majoritatea dintre noi au tendința de a avea pofte de mâncare spre noapte. Acest lucru poate fi în detrimentul menținerii greutății. Este cu siguranță imposibil să adormi cu senzaţia de foame. Așa că, de multe…
08:15, 07.07.2022
Care sunt Alimentele care te scapă de stres. Atenție la vișine și cireșe
Atunci când suntem epuizați, apelăm la fast-food, dar atenție! Alimentele din această categorie ne obosesc și mai mult. Așa că trebuie să apelăm la fructe, legume, lactate sau pește. La emisiunea Super Neatza cu…
11:35, 29.04.2022
Cât alcool putem bea într-o zi? Care este doza recomandată?
Astazi aflam cât alcool putem bea, astfel încât sa nu ne fie rau. Expertul în boli metabolice si nutritie Laura Ene ne spune ce se întâmpla în organismul nostru daca bem prea multe pahare. "Doza zilnica recomandata…
08:35, 13.03.2022
Cartea zilei: Capcanele mancatului emotional. Slabitul– o provocare fizica sau mentala?
Adopta o strategie de schimbare consecventa la nivel fizic, emotional si mental Dr. Laura Ene iti impartaseste experienta ei personala si profesionala in privinta scaderii in greutate si a schimbarii stilului de…
09:01, 09.02.2022
Cea mai bună rețetă de detox. Nutriționist: Dieta cu apă
În doar câteva săptămâni vine primăvara și, implicit, perioada dietelor și a curelor de detoxifiere. Medicul nutriționist Laura Ene spune că cea mai bună detoxifiere se face cu apă. De asemenea, nutriționistul…
07:35, 08.02.2022
Nutriționist: „Cel mai bun detox se face cu apă”. Câtă apă ar trebui să bem în funcție de greutatea corporală
Medicul nutriționist Laura Ene spune că cea mai bună detoxifiere se face cu apă și recomandă pauza alimentară, după ora 7 seara, pentru a ne menține greutatea și sănătatea. De asemenea, nutriționistul subliniază…
17:50, 06.02.2022
Ce și cum mâncăm atunci când lucrăm de acasă?
Munca de acasă are avantaje, dar și dezavantaje, în special în ceea ce privește pauzele și programul de masă. Gustările nesănătoase sunt adesea la îndemână, iar frigiderul te poate atrage ca un magnet, făcând imposibilă…
08:30, 01.12.2021
Murături în sare sau în oțet? Care este cea mai sănătoasă variantă
În apropierea sărbătorilor de iarnă românii consumă foarte multe acrituri, asta și pentru că mâncărurile pe care le facem sunt foarte grase. Este bine de știut care fel de murături sunt mai sănătoase: în sare sau…
08:25, 30.10.2021
Cartea zilei: Pachet Capcanele Dietelor - Dr. Laura Ene
Dr. Laura Ene este pregatita sa te invete cum sa mananci tot ce iti place, fara sa se cunoasca pe cantar sau in talie. Asadar, pregateste te pentru o calatorie antrenanta printre informatii cheie, strategii de…
08:05, 27.08.2021
9 metode de a ne păstra motivaţia atunci când vrem să slăbim
Chiar dacă nu ne apucăm de luni sau de la 1, tot ne va fi uneori dificil să rămânem într-un program de schimbare a obiceiurilor alimentare. Medicul nutriţionist Laura Ene a elaborat o serie de metode de ne...
07:55, 18.07.2021
De ce nu trebuie să renunțăm la pâine dacă vrem să slăbim, dar trebuie să fim atenți la ulei. Explicațiile unui medic
Pâinea nu ar trebui scoasă din alimentație, chiar dacă vrem să slăbim, pentru că este principala sursă de sațietate. În schimb, uleiul de măsline, chiar dacă e sănătos, are un aport caloric mare, spune medicul…
17:30, 29.05.2021
Medic: „Dieta nu este altceva decât temelia kilogramelor în plus”. De ce nu e bine să începi dieta de dimineață
Dietele restrictive duc la mâncatul compulsiv, iar orice kilogram dat jos se pune imediat la loc, spune medicul diabetolog Laura Ene. Ea adaugă eliminarea unor alimente din dietă după ureche, fără sfatul unui profesionist,…
18:01, 17.05.2021
Medic, despre adevăratul motiv pentru care ne îngrășăm: „Nu pâinea e de vină!”
A venit sezonul cald și tot mai multe persoane își doresc acum să scape de surplusul de kilograme acumulate în perioada sărbătorilor pascale. Specialiștii în nutriție sunt de părere că o dietă de slăbire nu trebie…
09:00, 17.05.2021
Medic celebru, despre efectele nocive ale dietelor: „Nu mâncarea este de vină, nu pâinea”. De ce ne îngrășăm, de fapt
Medicul diabetolog Laura Ene a explicat motivele pentru care ne îngrășăm, dar și ce este greșit atunci când oamenii aleg să țină diete pentru a slăbi. Potivit specialistului, cele mai dăunătoare lucruri în alimentația…
20:45, 16.05.2021
Medic: Oamenii nu se îngrașă de la ce mănâncă. Nu despre restricții trebuie să fie dietele
Dieta nu trebuie să însemne restricții alimentare sau evitarea unor combinații de alimente, ci renunțarea la ronțăitul între mese și la sucurile cu zahăr, spune medicul diabetolog Laura Ene. Ea adaugă că nu ar…
17:35, 15.05.2021
Sfatul unui medic pentru părinții copiilor care nu vor să mănânce: „Să-i lase în pace!”
Copiii trăiesc într-un mediu care predispune la obezitate, având în vedere tentațiile dulciurilor și sucurilor cu zahăr adăugat, spune medicul diabetolog Laura Ene. În aceste condiții, ea recomandă părinților să…
16:21, 16.04.2021
Brânza sau carnea, ce îngrașă mai mult? Răspunsul nutriționiștilor
V-ați întrebat vreodată ce îngrașă mai mult dintre brânzeturi și carne? Ei bine, răspunsul s-ar putea să vă surprindă. Conform specialiștilor în alimentație sănătoasă, brânza conține mai multe grăsimi decât carnea.…
19:36, 10.03.2021
Porc, pui sau brânzeturi: ce să mânânci dacă vrei să slăbeşti
Carne sau brânzeturi? Carne – spun nutriționiștii, daca vreți să slăbiți. Și o salată. Cantitatea de grăsime e controlabilă. Brânzeturile îngrașă și conțin, de fapt, mai multa grăsime decât ceafa de porc. Dr. Laura…
10:06, 07.08.2020
”Buneii Moldovei”, un proiect social inițiat de cinci tinere unghenence. Vedeți ce presupune acesta
Tinerii ungheneni, chiar dacă sunt plecați peste hotare, întotdeauna caută metode de a rămâne conectați cu familia din Moldova, în special cu buneii. Cumva, acesta a fost motivul lansării unui proiect social -…
17:10, 28.12.2018
PORȚIA DE CARTE/ Ultimele recomandări de lectură ale anului vă sunt aduse de Alis Anagnostakis și Oana Dușmănescu
Est și Vest, unite de învățături Alis Anagnostakis, coach și trainer la Mind Learners, propune o carte profundă, care te poate ajuta să-ți vindeci rănile emoționale, într-o împreunare reușită între budism și psihoterapie.…
14:48, 21.06.2018
Un medic specialist in nutritie dezvaluie adevarul din spatele dietelor! „Sunt capcane! N-o sa mai tin una niciodata!”
Medicul specialist in nutritie, diabet si boli metabolice spune ca de vina pentru kilogramele in plus sunt apucaturile proaste pe care le avem, stilul de viata total haotic si faptul ca mancam compulsiv si cedam…
se inchide automat in 30 secunde
