Fără harbuz după ora 18! Fructele mâncate în seri de vară nu răcoresc, ci doar îngraşă
Publicat:Majoritatea dintre noi au tendința de a avea pofte de mancare spre noapte. Acest lucru poate fi in detrimentul menținerii greutații. Este cu siguranța imposibil sa adormi cu senzatia de foame. Așa ca, de multe ori dam fuga la bucatarie sa mancam niște fructe la ore tarzii. Ce se intampla in corpul tau cand mananci fructe seara Cea mai sigura opțiune ar fi un fruct mic pentru a potoli foamea. Dar nu vine și fara un dezavantaj. Consumul de fructe inainte de culcare nu este atat de inocent pe cat crezi ca ar fi. Vom explica de ce ar putea avea efecte negative asupra sanatații tale și de ce trebuie…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Cum iți poți reechilibra organismul dupa mesele copioase de Paște?
12:46, 06.05.2024 - De obicei, masa de Sarbatori abunda in preparate bazate pe carne de miel și oua, lucru care iți poate dezechilibra tranzitul intestinal, numarul de kilograme și starea de bine. Așadar, este bine sa ai in vedere cateva aspecte esențiale in pastrarea unui echilibru alimentar pe durata Sarbatorilor, dar…
Motive pentru care nu ar trebui sa bei cafea imediat ce te-ai trezit
22:30, 16.04.2024 - Majoritatea oamenilor nu iși pot incepe ziua fara o ceașca de cafea, mai ales la primele ore ale dimineții. Insa, este bine de conștientizat faptul ca a bea cafea dimineața nu este o idee atat de stralucita, atunci cand te trezești cu stomacul gol. Afla din randurile urmatoare de ce nu este deloc recomandat…
Cate calorii poți arde daca mergi zilnic pe jos cel puțin un kilometru
23:10, 02.04.2024 - Mersul pe jos arde mai multe calorii decat creziIntr-adevar, mersul pe jos este o activitate fizica de sine statatoare. “La fel ca orice alt tip de exercițiu cardiovascular, mersul la o anumita intensitate iți poate face inima mai puternica și mai eficienta, te ajuta sa arzi calorii in plus, imbunatațește…
Alimentația corecta in timpul Postului Paștelui. Medic: „Sa fim atenți la consumul excesiv de produse bogate in zahar!”
14:35, 18.03.2024 - Postul Paștelui este unul dintre cele mai mari posturi, dar și cel mai aspru din punct de vedere alimentar. Medicii recomanda postul persoanelor carora sanatatea le permite, intrucat poate aduce beneficii asupra organismului.
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
Top 5 motive pentru care te confrunți cu fluctuații de greutate: asculta-ți corpul și vei afla raspunsul!
07:16, 05.03.2024 - 1. Retenția de apaRetenția de apa poate fi unul dintre cei mai mari vinovați in ceea ce privește fluctuațiile bruște de greutate. Consumul excesiv de sare, dezechilibrele hormonale sau perioadele menstruale pot duce la retenție de apa, ceea ce se traduce adesea printr-o creștere temporara in greutate.…
Top 5 motive pentru care te confrunți cu fluctuații de greutate: asculta-ți corpul și vei afla raspunsul!
22:01, 03.03.2024 - 1. Retenția de apaRetenția de apa poate fi unul dintre cei mai mari vinovați in ceea ce privește fluctuațiile bruște de greutate. Consumul excesiv de sare, dezechilibrele hormonale sau perioadele menstruale pot duce la retenție de apa, ceea ce se traduce adesea printr-o creștere temporara in greutate.…
Cele mai periculoase 10 combinații de alimente - Romanii mananca frecvent GREȘIT - Cum poate fi afectata sanatatea
15:51, 24.02.2024 - Unele combinații de alimente pot fi daunatoare și pot cauza probleme digestive, absorbție redusa a nutrienților și alte complicații. Iata cateva dintre cele mai periculoase combinații de alimente pe care ar trebui sa le evitam:Fructe și proteine sau amidonuri: Fructele se digera rapid, in timp ce…
se inchide automat in 30 secunde
