American Heart Association - Stiri si informatii despre American Heart Association | prima pagina Ultima actualizare: 23:16:31, 29.04.2024
12 fructe cu conținut scăzut de zahăr pe care ar trebui să le mănânci
Mulți oameni consumă mai mult zahăr decât își dau seama. De fapt, majoritatea adulților din SUA consumă zilnic până la 17 lingurițe (68 de grame) de zahăr adăugat. Cantitatea este de peste trei ori mai mare decât…
Ţii post sau eşti vegan? Iată cum poți obține proteinele necesare
Ţii post sau eşti vegan? Iată cum poți obține proteinele necesare Dietele pe bază de plante au fost asociate cu înregistrarea unor rate mai scăzute ale bolilor de inimă, diabetului și anumitor tipuri de cancer.…
Beneficiile sportului pentru sănătatea fizică și mintală
Practicarea regulată a exercițiilor fizice și implicarea în activități sportive reprezintă cheia către o viață sănătoasă, conform medicilor. Sportul îți poate aduce o viață echilibrată atât din punct de vedere…
Postul intermitent cu pauze prea lungi crește riscul de deces cardiovascular cu 91%
Un studiu efectuat pe peste 20.000 de adulți a constatat că cei care au urmat un program de post intermitent cu limitarea consumului de alimente la mai puțin de opt ore pe zi au avut un risc cu 91% mai mare de…
16:55, 26.03.2024
Postul intermitent cu peste 16 ore de pauză alimentară crește cu 91% riscul de deces cardiovascular
Un studiu efectuat pe peste 20.000 de adulți a constatat că cei care au urmat un program de post intermitent cu limitarea consumului de alimente la mai puțin de opt ore pe zi au avut un risc cu 91% mai mare de…
19:45, 13.12.2023
Poluarea aerului și frigul măresc riscul de infarct
Particulele poluante din straturile joase ale aerului asociate cu frigul măresc în mod considerabil riscul de boli cardiovasculare, susțin două studii prezentate în cadrul sesiunilor științifice 2023 ale American…
09:46, 12.09.2023
Acizii grași Omega-3: de ce sunt importanți și în ce alimente îi poți găsi
Sursa foto: FreepikAcizii grași Omega-3 sunt nutrienți importanți pentru organism, menționați tot mai des atunci când se vorbește despre o alimentație sănătoasă și echilibrată. În acest articol îți vom spune de…
13:30, 10.09.2023
Studiu recent: Una din patru femei poate avea un ritm cardiac neregulat după menopauză, potrivit Journal of the American Heart Association.
Aproximativ una din patru femei poate dezvolta, după menopauză, un ritm cardiac neregulat, evenimentele stresante din viaţă şi somnul de slabă calitate fiind factorii principali, constată un nou studiu publicat…
13:25, 20.08.2023
Semnul care indică un risc crescut de deces în următorii opt ani după un infarct
O persoană care acuză orice fel de durere severă la un an după un infarct miocardic ar putea avea un risc mai mare de deces în următorii opt ani, susţine un nou studiu. Studiul, publicat joi, în Journal of the…
06:00, 12.06.2023
Efectele consumului de ouă asupra sănătății
Ouăle reprezintă o sursă bogată și accesibilă de nutrienți și substanțe bioactive, însă conținutul ridicat în colesterol a reprezentat un motiv de îngrijorare legat de consumul acestui aliment. Relația dintre colesterolul…
11:45, 24.05.2023
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic pește. Cât de des poate fi consumat
De ce este recomandat să consumi pește?O greșeală frecventă pe care o fac mulți oameni atunci când încearcă să slăbească este să evite toate grăsimile. Conform specialiștilor, ai nevoie de o doză sănătoasă de tipul…
08:15, 22.05.2023
Cinci defibrilatoare automate, montate în Făgăraș
La Făgăraș au fost montate defibrilatoare automate în cinci spații publice ușor accesibile și unde există acces permanent al pazei. A fost finalizată prima etapă în implementarea proiectului „DEFIBRILATOARE AUTOMATE…
15:55, 19.03.2023
De ce sunt femeile mai expuse riscului de hipertensiune arterială
Cercetătorii au analizat mai multe teste clinice și studii și au remarcat, în premieră, că femeile sunt mai sensibile la consumul de sare, fiind mai expuse riscului de hipertensiune arterială. Până la menopauză,…
08:05, 21.02.2023
Ce grupă de sânge are cel mai mare risc de atac de cord
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), bolile de inimă reprezintă una dintre principalele cauze de deces prematur la nivel mondial. Potrivit unui studiu recent, grupa ta de sânge poate crește de fapt…
09:35, 12.01.2023
Motivul pentru care e bine să mănânci portocale în lunile de iarnă
Un studiu realizat de American Heart Association menționează că consumul zilnic de citrice ( portocale, mandarine, clementine, grepfrut), poate reduce cu 20% riscul de accident vascular ischemic în cazul femeilor…
12:45, 10.12.2022
Riscul de criză cardiacă este mai mare în perioada sărbătorilor de la sfârșitul anului
Sărbătorile din ultima lună a anului sunt asociate cu stres, excese alimentare efort suplimentar, cu scăderea temperaturii, inclusiv ger și cu o starea de oboseală prelungită. Asociația Americană de Cardiologie…
20:16, 06.12.2022
Suplimentele alimentare nu scad nivelul de colesterol
Consumul de suplimente alimentare nu se asociază cu scăderea colesterolului LDL (low-density lipoproteins) şi cu o îmbunătăţire a sănătăţii cardiovasculare, conform unui studiu publicat în Journal of the American…
21:30, 30.11.2022
Un virus pe care îl avem aproape toți mărește riscul de boli cardiovasculare
Potrivit unui studiu, realizat de cercetătorii de la Universitatea Harvard, virusul varicelei și al zonei zoster mărește riscul de accident vascular cerebral și probleme cardiovasculare. Majoritatea oamenilor s-au…
10:36, 09.09.2022
Sănătatea inimii poate prevesti cât de repede va îmbătrâni creierul?
Legatura dintre creier si inima tinde sa iasa din ce în ce mai mult la iveala, dezvaluind o legatura extrem de strânsa între cele doua organe vitale. Conform unor noi cercetari publicate în Journal of the American…
07:10, 09.08.2022
Izolarea socială și singurătatea au efecte devastatoare asupra inimii și creierului
Potrivit unui comunicat al American Heart Association, publicat săptămâna trecută, izolarea socială și singurătatea ar crește riscul de criză cardiacă și accident vascular cerebral. Pentru început trebuie făcută…
06:00, 07.07.2022
Un avocado pe zi, timp de șase luni, un remediu eficient contra colesterolului!?
Un studiu de dată recentă, publicat în Journal of the American Heart Association, susține că a mânca zilnic un avocado, ar permite reducerea nivelului de colesterol. Autorii studiului au cercetat datele aparținând…
05:15, 23.06.2022
Alimente ca medicamente
De-a lungul secolelor, culturi de pe întreg mapamondul au folosit principii alimentare pe post de tratament al diferitelor afecțiuni, acute sau cronice. În lumea occidentală, acest concept de hrană ca medicament…
10:15, 30.03.2022
Ești hipertensiv? Poftă mare la alimente care țin tensiunea sub control!
În caz de hipertensiune, știm că trebuie să reducem cantitatea de sare. Mai știm că potasiul, calciul și omega-3 permit reglarea tensiunii. Dar sunt și alimente cunoscute pentru proprietățile lor anti-hipertensiune.…
15:30, 20.03.2022
Consumul de alcool poate avea efecte benefice pentru sănătate. Iată ce ar fi bine să bei și cât
De-a lungul timpului s-a tot vorbit despre efectele mai puțin plăcute pe care le are consumul de alcool, dar dacă încercăm să aflăm mai multe despre acest obicei, descoperim că poate avea chiar și beneficii pentru…
16:15, 24.01.2022
Lămâia ne poate scăpa de kilogramele în plus și are multiple beneficii pentru organism
Lămâile au multiple beneficii pentru organism, inclusiv pentru controlul greutății. Consumul de lămâi face minuni pentru organismul uman. Au un conținut scăzut în zahăr, calorii și sunt foarte…
11:45, 19.01.2022
Dr. Tudor Ciuhodaru: Frigul creşte riscul de infarct miocardic
Afectiunea direct legata de frig, si care chiar îti pune viata în pericol, este hipotermia, dupa cum explica dr. Tudor Ciuhodaru (FOTO), medic primar medicina de urgenta în cadrul Unitatii de Primire Urgente a…
14:00, 05.01.2022
Lucruri banale care-ţi distrug sănătatea inimii fără să ştii
Poluarea aerului, singuratatea, lipsa spatiului verde, lipsa somnului si stresul sunt cele cinci lucruri la care poate nu te-ai gândi ca-ti fac praf sanatatea inimii. Multe dintre ele nu le putem controla, asa…
16:50, 16.11.2021
Risc de accidente vasculare cerebrale în cazul tinerilor fumători de țigară electronică
Un nou studiu, prezentat cu ocazia sesiunii anuale a American Heart Association, sugerează că există un risc major de accidente vasculare cerebrale (AVC) în cazul tinerilor fumători de țigarete electronice, comparativ…
12:10, 20.10.2021
Remediul banal şi gratuit care scade hipertensiunea arterială
Cel mai ieftin si mai banal remediu pentru hipertensiune e la îndemâna oricui, arata un studiu care a inclus peste 340.000 de persoane. Remediul banal de care vorbim este expunerea la soare, care scade hipertensiunea,…
19:20, 10.10.2021
Alimentele care ne îmbolnăvesc inima
Un raport făcut de American Heart Association şi American Stroke Association trage un semnal de alarmă cu privire la cantitatea prea mare dintr-o substanța banală, care se găseşte în alimentele obişnuite, consumată…