Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Ești hipertensiv? Poftă mare la alimente care țin tensiunea sub control!

Publicat:

In caz de hipertensiune, știm ca trebuie sa reducem cantitatea de sare. Mai știm ca potasiul, calciul și omega-3 permit reglarea tensiunii. Dar sunt și alimente cunoscute pentru proprietațile lor anti-hipertensiune. Aceste alimente fac parte din regimul DASH, conceput special pentru persoanele cu probleme cardiovasculare. DASH, acronimul de la ” to ”, este un regim creat in anii 1990 de un un grup de cercetatori americani de la of Health, dintr-un motiv simplu: aproape o treime din locuitorii SUA erau afectați de hipertensiune arteriala. Iata…

Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…  

Sursa articol: puterea.ro


Stiri pe aceeasi tema

Mare atenție! Ce conține iaurtul de pe rafturile magazinelor: 'Ne duce catre pieire'

19:50, 14.05.2024 - Iaurtul este unul dintre alimentele preferate ale romanilor. Din nefericire, de cele mai multe ori, nu știm ceea ce mancam atunci cand alegem acest aliment. Alexandru Ciric, directorul Insitutului Național de Cercetari Alimentare, a explicat, in exclusivitate la Antena 3 CNN, ce conțin iaurturile pe…

9 alimente care acționeaza ca un medicament pentru stomac. Merita introduse in alimentație cat mai frecvent

13:55, 08.05.2024 -  Alimentația și sanatatea stomaculuiAlimentația poate influența in mod semnificativ sanatatea stomacului, fie ameliorand, fie agravant simptomele afecțiunilor gastrice. Printre cele mai comune probleme se numara indigestia, refluxul gastroesofagian, ulcerele și sindromul intestinului iritabil. O dieta…

Avertisment ANPC: Nu vopsiți ouale cu vopsea pentru textile sau pentru alte destinații

12:20, 02.05.2024 - Directorul general in cadrul Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorilor (ANPC), Paul Anghel, afirma ca la vopsirea oualor nu trebuie utilizata vopsea pentru alte destinatii, cum ar fi cea tipografica sau pentru textile, deoarece acestea pot prezenta un real pericol pentru sanatate. El a recomandat…

Cu cat se vand legumele de sezon in cea mai mare piața din București? Urzicile, ridichile, ceapa și salata sunt la mare cautare in Obor

18:05, 18.03.2024 - Piața Obor din București e kilometrul zero al comercianților veniți din toate localitațile de langa Capitala. Sute de tarabe pline cu marfa pentru toate gusturile, dar și pentru toate buzunarele. Sa aflam care sunt preferatele gospodinelor.La mare cautare in aceasta perioada sunt urzicile, mancare preferata…

5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii

12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…

Kremlinul incearca sa anuleze influența lui Aleksei Navalnii și dupa moartea sa: Putin nu-i pronunța numele, iar televiziunile de stat il ignora

08:55, 05.03.2024 - Autoritațile ruse l-au defaimat pe liderul opoziției Aleksei Navalnii in timpul vieții sale cu o cruzime care sugereaza ca acesta a fost mai influent decat vrea sa recunoasca Moscova, iar dupa moartea acestuia atitudinea Kremlinului nu s-a schimbat, scrie The New York Times.Cand Navalnii era in viața,…

Lista completa de fructe și legume pe care le poate manca o pisica. Toate alimentele vegetale sigure pentru felina ta

17:05, 21.02.2024 - Pisica ta se poate bucura nu doar de hrana obișnuita pentru pisici, ci și de fructe și legume care pot completa dieta sa și ii pot aduce beneficii suplimentare. Cu toate acestea, inainte de a incepe sa ii oferi alimente vegetale, este important sa cunoști care sunt cele sigure și benefice pentru sanatatea…

Ceapa verde și ridichi de la producatorii locali in piețele turdene. Cat costa?

09:10, 16.02.2024 - A aparut ceapa verde și ridichile de la producatorii locali in piețele turdene. Bineințeles sunt produse crescute in sera . Prețurile sunt destul de accesibile, 3,5 lei ridichile iar ceapa verde la legatura 3 lei. Salata verde este ceva mai scumpa, se vinde cu 4 și 5 lei o capațana, iar ca noutate este…


Ce parere ai despre aceasta stire?