Acizii grași Omega-3: de ce sunt importanți și în ce alimente îi poți găsi
Publicat:Sursa foto: FreepikAcizii grași Omega-3 sunt nutrienți importanți pentru organism, menționați tot mai des atunci cand se vorbește despre o alimentație sanatoasa și echilibrata. In acest articol iți vom spune de ce sunt ei atat de importanți pentru sanatatea ta, precum și ce alimente ar trebui sa consumi daca vrei sa te bucuri de beneficiile oferite de aceștia. Importanța acizilor grași Omega-3 pentru sanatateBeneficiile Omega-3 pentru sanatatea organismului sunt multiple. Ajuta, de exemplu, la reducerea nivelului trigliceridelor, incetinesc procesul de constituire a placii de aterom (o substanța…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Retete de supa de morcovi
14:00, 13.05.2024 - Supa de morcovi este un preparat delicios, plin de nutrienți și ușor de facut, chiar daca nu ești vreun bucatar expert. Descopera unele dintre cele mai apreciate rețete de supa de morcovi din care sa te inspiri.De ce este buna supa de morcovi - beneficiiSupele de morcovi pot fi o modalitate delicioasa…
SUA, ingrijorare majora cu privire la ajutorul Chinei pentru Rusia, in contetul razboiului cu Ucraina
17:35, 07.04.2024 - America avertizeaza aliatii ca Beijingul ajuta din ce in ce mai mult Rusia, inclusiv prin furnizarea de informatii geospatiale, care ajuta Moscova in razboiul impotriva Ucrainei. Surse spun ca Rusia ar fi primit din partea Chinei imagini din satelit, in scopuri militare, dar și echipamente de tehnica…
Macronutrientii si micronutrientii. Ce sunt și care sunt diferentele
09:05, 03.04.2024 - Pentru o funcționare optima, organismul nostru are nevoie de nutrienți esențiali. Ce inseamna asta? Care este lista macronutrienților, dar ce sunt micornutrienții? Vezi mai jos ce sunt macronutrienții și micronutrienții, dar și care sunt diferențele.Macronutrienții și micronutrienții trebuie sa fie…
Cum ne afecteaza stresul sanatatea cardiovasculara
16:06, 28.03.2024 - Stresul este nelipsit din viața noastra și, din pacate, iși lasa adesea amprenta pe sanatatea noastra, afectand inclusiv sanatatea cardiovasculara. Nivelul crescut de cortizol, hormonul secretat de organismul nostru drept raspuns la stres, poate crește semnificativ riscul de apariție a bolilor cardiovasculare.…
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
Decizie in Coaliție: Șefa Reprezentanței Comisiei Europene in Romania, cap de lista la europarlamentare (surse)
20:50, 11.03.2024 - Coalitia PSD-PNL s-a reunit luni pentru a discuta despre lista comuna la europarlamentare si candidatii la Primaria Capitalei si primariile de sector. Potrivit unor surse politice, liderii coaliției au stabilit ca lista comuna pentru alegerile europarlamentare va fi deschisa de o femeie fara afiliere…
Gheața perfecta pentru cocktailuri: Cum te poate ajuta un aparat specializat
12:20, 05.03.2024 - Sursa: freepik Cand vei citi acest articol, vei descoperi secretul din spatele unei gheții perfecte pentru cocktailuri și cum un aparat specializat poate facilita acest proces. Vei invața despre importanța rolului pe care il joaca gheața in prepararea bauturilor și cum o mașina de gheața poate face…
Nu vor mai avea acces la Whatsapp: S-a anunțat lista dispozitivelor pe care aplicația nu va mai funcționa
17:30, 17.02.2024 - Incepand cu 29 februarie, utilizatorii anumitor telefoane mobile vor intampina o surpriza neplacuta: WhatsApp nu va mai funcționa pe dispozitivele lor. Datorita unor incompatibilitați legate de sistemul de operare, aplicația nu va mai fi disponibila pe unele modele de smartphone-uri. Chiar daca utilizatorii…
se inchide automat in 30 secunde
