Satietate - Stiri si informatii despre Satietate | prima pagina Ultima actualizare: 01:01:05, 27.04.2024
20:35, 01.02.2024
De ce mâncăm alimente ultraprocesate fără să ne putem opri. Cum ocolesc semnalele de sațietate ale organismului.
Potrivit științei s-ar putea să se datoreze proceselor de fabricație care „predigeră” ingredientele alimentare crude - creând alimente ultraprocesate ce ocolesc semnalele de sațietate ale organismului.
22:40, 15.01.2024
Alimentele anti-foame, care ajută și la slăbit, dezvăluite de Mihaela Bilic. Nutriționista aruncă în aer miturile: „Carnea nu îngrașă”
Mihaela Bilic susține că soluția constă în modul în care alegem ce mâncăm. Alimentele bogate în fibre și proteine sunt esențiale pentru a ne menține sătui pe o perioadă mai lungă de timp, iar aceasta este cheia…
18:35, 07.01.2024
Alimente care nu balonează și pot fi consumate fără restricții. Ușurează digestia și dau sațietate
O problemă digestivă des întâlnită, balonarea poate fi influențată de diversi factori, printre care se numără și alimentele. O dietă echilibrată care include alimente care nu balonează, dar care au în același timp…
09:56, 04.01.2024
Alimentele anti-foame care ajută la slăbit. Nutriționist: „Ca să ne păcălim instinctele trebuie să fim isteți!”
Ideal este să alegem alimente cu multe fibre și proteine pentru a fi sătui pe o perioadă mai mare de timp. Iar acestea sunt utile și dacă vrem să slăbim.Alimentele cu multe grăsimi, sare sau zahăr, dar și cele…
13:11, 27.12.2023
Pastila care vibrează în stomac și te ajută să slăbești. A funcționat la porci
O nouă pastilă care simulează senzația de sațietate și de plenitudine la nivelul stomacului a fost testată pe porci și a arătat că animalele au mâncat cu 40% mai puțină mâncare la o jumătate de oră după ingestie…
13:05, 27.12.2023
O pastilă care vibrează în stomac te ajută să slăbești. A funcționat la porci
O nouă pastilă care simulează senzația de sațietate și de plenitudine la nivelul stomacului a fost testată pe porci și a arătat că animalele au mâncat cu 40% mai puțină mâncare la o jumătate de oră după ingestie…
21:10, 23.12.2023
Inovație MIT pentru combaterea obezității! Capsula care te ajută să te simți sătul mai repede
Inginerii Massachusetts Institute of Technology (MIT) dezvoltă o capsulă care vibrează și care ar putea ajuta la tratarea obezității. Înghițirea dispozitivului înainte de masă ar putea crea o senzație de sațietate,…
12:25, 23.12.2023
O pastilă care vibrează în stomac ar putea înlocui operațiile pentru slăbit
O nouă pastilă care simulează senzația de sațietate și de plenitudine la nivelul stomacului a fost testată pe porci și a arătat că animalele au mâncat cu 40% mai puțină mâncare la o jumătate de oră după ingestie…
08:05, 23.12.2023
O pastilă care vibrează în stomac și creează senzație de sațietate ar putea să devină un tratament eficient pentru obezitate (studiu)
O nouă pastilă care simulează senzația de sațietate și de plenitudine la nivelul stomacului a fost testată pe porci și a arătat că animalele au mâncat cu 40% mai puțină mâncare la o jumătate de oră după ingestie…
23:40, 05.08.2023
Cum e mai sănătos să mănânci castraveții: cu coajă sau fără? Ce spun specialiștii
Cu toate acestea, o dilemă frecventă atunci când vine vorba de consumul de castraveți se referă la coajă: să o consumăm sau să o îndepărtăm? Pentru a răspunde la această întrebare, vom analiza beneficiile și dezavantajele…
07:35, 03.07.2023
2 reguli alimentare: ce să mănânci şi să slăbeşti
Potrivit lui Alpert , dietele nu funcţionează pentru că ”termen de valabilitate”. Mai exact, acestea trebuie urmate pentru o anumită perioadă de timp. Atunci când nu-şi mai fac efectul, automat nu mai pierzi în…
17:20, 16.05.2023
Legume bogate în proteine: dau sațietate crescută și mențin glicemia stabilă. La ce trebuie să fim atenți
Fasolea, lintea, mazărea, soia, quinoa se numără printre legumele cu cel mai bogat conținut de elemente nutritive. Acestea sunt, în primul rând, o sursă importantă de proteine, și sunt excelente pentru o dietă…
14:45, 11.01.2023
Top 5 cele mai sărace alimente în calorii. Poți să le mănânci fără să te îngrași!
Alegerile alimentare pe care le facem în fiecare zi au un impact foarte mare asupra modului în care ne simțim. De cele mai multe ori, poftele câștigă în detrimentul hranei sănătoase și echilibrate. Nu te îngrijora…
08:00, 14.02.2022
Dr.Mihaela Bilic: Ce să mănânci dacă vrei să păcălești foamea. Acestea sunt alimentele anti-foame
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a făcut o listă a alimentelor cu putere satiogenă mare. Aceste alimente ne pot sătura chiar dacă conțin un număr mic de calorii. ”Vi s-a întâmplat vreodată să aveți o foame de…
16:20, 13.02.2022
Lista alimentelor cu putine calorii care tin de foame. Mihaela Bilic: "Cartofii si orezul consumati-le dupa ce s-au racit"
Nutritionista Mihaela Bilic a publicat o lista cu alimente care au putine calorii si in acelasi timp ne dau senzatia de satietateCa sa ne pacalim instinctele trebuie sa fim isteti si sa alegem alimentele cu putere…
19:20, 12.12.2021
Alimente care dau senzația de sațietate
Ceea ce mănânci poate determina cât de sătul te simți, deoarece alimentele afectează diferit senzația de sațietate. De exemplu, ai nevoie de mai puține calorii pentru a te simți sătul de la cartofi fierți sau fulgi…
09:05, 02.10.2021
Iaurtul, ingredient-cheie în dietele pentru slăbit. De ce să-l incluzi în alimentația ta
Iaurtul este unul dintre ingredientele cele mai utilizate în dietele de slăbit. Află care sunt proprietăţile acestui aliment miraculos şi ce beneficii are el asupra organismului. Iaurtul este unul dintre alimentele…
22:46, 22.05.2021
Alimente pe care le poți consuma fără să te îngraşi
Pierderea în greutate se produce, în mod sănătos, atunci cînd consumi alimente bogate în nutrienți, ce îți oferă, în același timp, senzația de sațietate. Alimentele care oferă sațietate sînt bogate, de obicei,…
17:05, 12.03.2021
Fulgi de ovăz – beneficii, proprietăți și rețete cu ovăz
Ovăzul este un aliment bogat în substanțe nutritive și face parte din categoria cerealelor integrale. Acesta este consumat adesea sub forma fulgilor de ovăz, la micul dejun, deoarece asigură sațietate și energie…
21:30, 07.01.2021
Care este leguma care ne ajuta sa scapam de pofta de dulce
Ai nevoie de alimente sanatoase, care iti mentin senzatia de satietate mult timp dupa ce le ai consumat. Este foarte important sa nu te refugiezi in dulciuri si alimente grase atunci cand vrei sa slabesti. Ai nevoie…
05:03, 15.06.2020
Zahărul întârzie senzaţia de saţietate
Atenţie la consumul de zahăr! Acesta poate conduce la consumul excesiv de alimente, deoarece neuronii primesc un răspuns întârziat al senzaţiei de saţietate. Altfel spus, când mâncăm mult zahăr, simţim mai greu…
16:43, 10.06.2020
Studiu: Dieta bogată în zahăr întârzie răspunsul neuronilor care semnalează saţietatea, declanşând riscul de a mânca în exces
Un studiu realizat la Universitatea din Michigan (UM), Statele Unite, a constatat că o dietă cu un conţinut ridicat de zahăr perturbă circuitul neuronal ce permite oamenilor să simtă senzaţia de saţietate şi îi…
16:31, 10.06.2020
Studiu. Zahărul întârzie răspunsul neuronilor care semnalează saţietatea, astfel că mâncăm mai mult
O dietă cu un conţinut ridicat de zahăr perturbă circuitul neuronal ce permite oamenilor să simtă senzaţia de saţietate şi îi determină să mănânce excesiv, relevă un studiu realizat la Universitatea din Michigan,…
15:27, 10.06.2020
Dieta bogată în zahăr întârzie răspunsul neuronilor care semnalează saţietatea, declanşând riscul de a mânca în exces (studiu)
Un studiu realizat la Universitatea din Michigan (UM), Statele Unite, a constatat că o dietă cu un conţinut ridicat de zahăr perturbă circuitul neuronal ce permite oamenilor să simtă senzaţia de saţietate şi îi…
09:07, 07.05.2020
Proprietățile spanacului. Cum se mănâncă – gătit sau crud?
Spanacul este renumit atât pentru proprietățile sale, cât și pentru multiplele beneficii pe care le aduce organismului datorită aportului de vitamine și minerale. Află cum se mănâncă spanacul -crud sau gătit- pentru…
09:03, 29.04.2020
Cu ce putem combina clasica salată verde cu legume, pentru un plus de gust și sățietate
Cea mai simplă și rapidă salată, dar și cea mai des preparată este salata verde cu roșii și castraveți. Este destul de gustoasă și se asortează cu orice friptură, sau garnitură, dar dacă îi mai adăugăm câteva ingrediente…
10:59, 30.03.2020
Rețetă de chiftele fără carne. Chiftele din cartofi și alte ingrediente, pline de gust și sățietate
Chiftelele sunt printre gustările cele mai îndrăgite atât în rândul celor mari cât și a celor mici, iar rețetele de chiftele pot varia în funcție de ingredientele alese. La mare căutare în zilele noastre sunt rețetele…
18:16, 29.10.2019
Cum păstrezi senzația de sațietate mai mult timp
Pentru a pierde din kilogramele în exces trebuie să reduci aportul zilnic de calorii. Dietele, de cele de mai multe ori, duc la creșterea apetitului și la senzația de foame severă. Există, însă, mai multe alimente…
17:28, 11.09.2019
Marimea chiar conteaza... La furculite!
Specialistii de la Universitatea din Utah (SUA) au inarmat clientii unui restaurant cu furculite mari si altii cu furculite mici. „Cand te asezi la masa, scopul tau este sa-ti potolesti foamea. Daca folosesti…
11:42, 21.06.2019
Somnul insuficient duce la obezitate:„Oboseala perturbă senzorii saţietăţii“
Lipsa somnului de calitate vă poate afecta apetitul, energia şi starea de spirit. Un studiu efectuat la King's College din Londra a constatat că privarea parţială de somn este asociată cu un consum ridicat de calorii…
se inchide automat in 30 secunde
