Cum păstrezi senzația de sațietate mai mult timp
Publicat:Pentru a pierde din kilogramele in exces trebuie sa reduci aportul zilnic de calorii. Dietele, de cele de mai multe ori, duc la creșterea apetitului și la senzația de foame severa. Exista, insa, mai multe alimente si mancaruri care pastreaza senzatia de satietate mai mult timp. Acestea te pot ajuta in lupta cu kilogramele in plus. Rosiile, continut ridicat de apa si de fibre solubile Cu un continut ridicat de apa si de fibre solubile, rosiile pot fi incluse pe lista alimentelor care reduc apetitul. Sunt si o sursa importanta de vitamine si minerale, contribuind si la mentinerea unui tonus ridicat.…
Citeste articolul mai departe pe gds.ro…
Sursa articol: gds.ro
Stiri pe aceeasi tema
Se extind mișcarile propalestiniene. Studenții canadieni au instalat tabere in marile universitați. 200 de arestari la UCLA, in SUA
10:10, 03.05.2024 - Peste 200 de protestatari au fost arestați la Universitatea din California dupa o intervenție in forța a poliției. Sute de agenți au fost mobilizați pentru a innabuși mișcarile propalestiniene care continua de mai bine de 2 saptamani. Președintele american Joe Biden a facut apel la calm și a subliniat…
Descopera creația in expoziția „GENESIS” a artistului Raluca IANCAU
17:10, 22.04.2024 - Marți, 23 aprilie 2024, la ora 15:00, este programat vernisajul Expoziției „GENESIS” a artistei vizuale Raluca IANCAU, gazduit in sala „Justinian Arhiepiscopul” a Centrului Cultural Pastoral Sfantul Iosif Marturisitorul. Raluca Maria IANCAU s-a nascut la 27.09.1990, Sighetu Marmației. Dupa studiile…
Lucratorii uzinei VW din Tennessee au votat sa se alature sindicatului UAW, intr-o victorie majora a acestuia
07:55, 21.04.2024 - Majoritatea lucratorilor eligibili au votat in favoarea sindicatului, numarul final de vineri fiind de 2.628 la 985, sau 73% pentru aderarea la UAW. Victoria zdrobitoare va face din fabrica Chattanooga prima fabrica auto din sud care s-a sindicalizat prin alegeri din anii 1940 si prima fabrica auto…
Rețeta magica pentru longevitate și fericire. Alimentul pe care japonezii il mananca inainte de culcare
22:45, 17.04.2024 - Se spune ca japonezii nu doar dorm, ci practica arta somnului. Ritualul lor de somn incepe cu un program strict - culcare devreme, inainte de ora 23:00. Aceasta practica nu este doar o regula, ci o modalitate de a-și hrani trupul și mintea. In timpul somnului, corpul elibereaza substanțe chimice care…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Ce sa faci in timp ce te plimbi pentru a-ți imbunati sanatatea: „Este uimitor”
20:25, 28.03.2024 - Dacher Keltner, profesor de psihologie la Universitatea din California, și-a petrecut ultimele doua decenii studiind uimirea, despre care spune ca este diferita de bucurie sau teama, și modul in care trairea ei poate influența in mod pozitiv sanatatea și relațiile cu ceilalți.
PRO-VERB: Cate bordeie, atatea obiceie…
09:10, 24.03.2024 - Cate bordeie, atatea obiceie – se spune, in general, cu un oftat binevoitor. In casa fiecarei familii și in casa fiecarui om sunt reguli și obiceiuri care aparțin locului. Mai evident este cand largim orizontul și vedem diferite obiceiuri alimentare din diferite parți ale lumii. Se știe ca șerpii sau…
Corpul uman ramane un mare mister: oamenii de știința dezvaluie ca sursele a zeci de substanțe chimice nu pot fi identificate
05:30, 16.03.2024 - Cercetatorii de la Universitatea din California, San Francisco, au elaborat o metoda inovatoare de screening pentru detectarea mai precisa a substanțelor chimice din organismul uman. Intr-un studiu recent, aceasta tehnica a identificat peste 100 de substanțe chimice, inclusiv 50 care nu fusesera niciodata…
se inchide automat in 30 secunde
