Rețeta magică pentru longevitate și fericire. Alimentul pe care japonezii îl mânâncă înainte de culcare
Publicat:
Se spune ca japonezii nu doar dorm, ci practica arta somnului. Ritualul lor de somn incepe cu un program strict - culcare devreme, inainte de ora 23:00. Aceasta practica nu este doar o regula, ci o modalitate de a-și hrani trupul și mintea. In timpul somnului, corpul elibereaza substanțe chimice care combat stresul și ajuta la echilibrul emoțional.Secretul japonezilor este, de asemenea, legat de alimentație. Cina tarzie este inlocuita cu o porție de supa miso - o bautura savuroasa și hranitoare care, conform tradiției, aduce un somn liniștit și hranește corpul cu nutrienți esențiali.In plus, japonezii…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Au incurcat morții. Trupul unui canadian care a murit in Cuba a fost ingropat din greșeala in Rusia
13:16, 27.04.2024 - Autoritațile canadiene se straduiau vineri sa repatrieze corpul unui cetațean canadian care a murit in martie in timpul unei calatorii in Cuba și a fost inmormantat din greșeala in Rusia, potrivit AFP. Melanie Joly, alaturi de Justin Trudeau Foto: Profimedia Images O sursa guvernamentala, care nu este…
Ce mananca Andreea Marin de cand a slabit 20 de kilograme: „Am intrat intr-un ritm normal de viața, am ajuns la greutatea dorita”
11:36, 18.04.2024 - Andreea Marin a slabit 20 de kilograme și a ajuns la greutatea pe care o avea in liceu. Acum, vedeta a renunțat la dieta și continua sa se mențina printr-un regim alimentar echilibrat și sanatos, dar face și sport de cel puțin doua ori pe saptamana. Anul trecut, Andreea Marin a inceput transformarea…
Alimentul pe care japonezii il mananca inainte de culcare. Se trezesc fericiți și odihniți!
16:35, 16.04.2024 - Cultura japoneza este extrem de interesanta și nu se rezuma totul la flori de cireș și sushi. Se pare ca japonezii au descoperit secretul fericirii inca de la primele ore ale dimineții, lucru care ii face totodata și sa fie mai odihniți.
Secretul japonezilor pentru un SOMN mai bun și a se trezi fericiți
09:45, 01.04.2024 - Pentru japonezi, somnul nu este doar un fenomen fiziologic, ci o adevarata cultura. Acest lucru presupune atingerea unei stari de seninatate inainte de a merge la culcare. Daca vreți, este un fel de curațare a creierului de gandurile negre, așa cum va spalați pe dinți inainte de culcare.Faceți o baie…
Mama lui Alexei Navalnii a primit trupul neinsuflețut al fiului ei. ”Inmormantarea este in așteptare”
22:15, 24.02.2024 - Mama lui Alexei Navalnii a fost anunțata ca trebuie sa aștepte 14 zile pentru a primi trupul neinsuflețit al fiului sau, deoarece autoritațile efectueaza o „analiza chimica”, scrie The Independent. Update: Trupul neinsuflețit al opozantului rus Aleksei Navalnii a fost predat mamei sale, a anunțat sambata…
SUA: Autoritatile ruse „trebuie sa predea“ trupul neinsufletit al lui Navalnii mamei acestuia
10:55, 23.02.2024 - Mama opozantului rus Aleksei Navalnii, decedat la 16 februarie intr-o colonie penitenciara din regiunea arctica rusa, „trebuie sa poata recupera cadavrul fiului ei si sa-i aduca omagiul cuvenit”, a declarat joi purtatorul de cuvant al Casei Albe, John Kirby, relateaza AFP, potrivit Agerpres. „Rusii…
Mama lui Aleksei Navalnii spune ca autoritațile ruse i-au aratat trupul fiului, dar refuza sa i-l predea
22:10, 22.02.2024 - Mama opozantului rus Aleksei Navalnii, decedat in 16 februarie intr-o colonie penitenciara din regiunea arctica rusa, a primit acces pentru a vedea corpul fara viata al fiului ei, dupa mai multe zile de asteptare, transmite joi DPA, citate de Agerpres. Intr-un mesaj video postat joi online, Liudmila…
Trupul lui Navalnii va fi ținut de autoritațile ruse pentru inca 14 zile. Mamei sale i s-a spus ca vor fi facute „analize toxicologice”
18:31, 19.02.2024 - Corpul lui Aleksei Navalnii va fi ținut in continuare de autoritațile ruse pentru inca doua saptamani, a declarat luni purtatorul de cuvant al celui care a fost principalul opozant al regimului Putin. „Anchetatorii le-au spus avocaților și mamei lui Aleksei ca nu le vor da cadavrul”, susține Kira Yarmysh,…
se inchide automat in 30 secunde
