Alimente care dau senzația de sațietate
Publicat:Ceea ce mananci poate determina cat de satul te simți, deoarece alimentele afecteaza diferit senzația de sațietate. De exemplu, ai nevoie de mai puține calorii pentru a te simți satul de la cartofi fierți sau fulgi de ovaz decat de la inghețata sau de la un croissant. Alimentele care sunt sațioase pot alunga foamea și te ajuta sa mananci mai puțin la urmatoarea masa. Cuprins: Ce face ca un aliment sa fie sațios? Caracteristicile alimentelor sanatoase Alimente care dau senzația de sațietate Cartofii fierți Ouale Fulgii de ovaz Pește Ciorbe Carne Iaurtul grecesc Legume Branza de vaci Leguminoase…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
(Galerie FOTO) Cum arata noul parc deschis in comuna Maracineni
12:11, 22.04.2024 - Vineri, 19 aprilie, localnicii s-au bucurat de deschiderea unui parc nou, in satul Capațanești, iar cei mai incantați de eveniment au fost copiii. ,,Cu bucurie in inimi și emoție in glas am deschis, astazi, larg porțile parcului din satul Capațanești, comuna Maracineni. Ne-au fost alaturi copiii, cei…
Cum sa scurgi apa fierbinte din oala cu cartofi fierți. Ai nevoie de o scobitoare
16:35, 21.04.2024 - Cartofii sunt cele mai versatile legume care se regasesc in orice bucatarie. Puteți prepara numeroase mancaruri din acest aliment. De la cartofi copți, prajiți sau fierți, mesele care includ cartofi este nesfarșita. Totuși, cea mai sanatoasa metoda de a consuma cartofii este sa ii fierbi. De multe ori,…
Barbat de 44 ani, gasit spanzurat intr-o anexa a unei case din Conacu! Detalii de ultim moment de la IPJ Constanta
10:15, 15.04.2024 - Un incendiu a izbucnit la data de 14 aprilie intr un imobil din satul Conacu, judetul Constanta. Din nefericire, un barbat a fost gasit spanzurat.Din primele cercetari rezulta ca acesta s ar fi spanzurat, dupa ce ar fi provocat incendierea locuintei, transmite IPJ Constanta. Oficial de la IPJ Constanta…
Un barbat din satul Plopi a lasat un bilet de adio, prin care a anunțat ca vrea sa se sinucida și a disparut de acasa. Polițiștii și consatenii il cauta prin imprejurimi!
20:10, 06.04.2024 - TULBURATOR… Un barbat din satul Plopi, comuna Bunești Averești este cautat in aceste momente de Poliție și de consateni, dupa ce un nepot a gasit in casa lui un bilet de adio prin care omul anunța ca vrea sa iși ia viața. A scris ca ar dori sa se spanzure. S-a dat imediat alarma, s-a […] Articolul Un…
Satul maramureșean de langa București. E doar la o ora distanța, te poți și caza aici. E un loc de vis
14:30, 29.03.2024 - I se spune și satul maramureșean de langa București, fiindca gazduiește mai multe casuțe vechi din lemn, renovate in așa fel incat sa ofere turiștilor o experiența tradiționala autentica. E la doar o ora distanța de Capitala. Oricine ajunge aici simte ca retraiește vremurile copilariei. Galerie Foto…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Iadul s-a mutat la Rio de Janeiro: 62,3°C
21:40, 18.03.2024 - Rio de Janeiro a inregistrat luni, pentru a doua zi consecutiv, temperaturi de iad, de peste 60 de grade Celsius , a informat Agencia Brasil. Sistemul de alerta Rio a inregistrat 62,3 °C la stația Guaratiba, in partea de vest a orașului, la ora 9.55, a anunțat consiliul municipal al fostei capitale…
Moduri de a gati cartofii! Care sunt cele mai sanatoase rețete
15:15, 02.03.2024 - Exista mai multe modalitați de a manca cartofii, iar alegerea depinde in mare masura de preferințele personale și de stilul de gatit.Iata cateva moduri diferite de a pregati și de a consuma cartofii:Cartofi fierți: Cartofii fierți sunt ușor de pregatit. Spala bine cartofii, decojește-i daca dorești,…
se inchide automat in 30 secunde
