Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Cum e mai sănătos să mănânci castraveții: cu coajă sau fără? Ce spun specialiștii

Publicat:

 Cu toate acestea, o dilema frecventa atunci cand vine vorba de consumul de castraveți se refera la coaja: sa o consumam sau sa o indepartam? Pentru a raspunde la aceasta intrebare, vom analiza beneficiile și dezavantajele consumului de castraveți cu coaja.**Beneficiile consumului de castraveți cu coaja**1. **Mai multe nutrienți**: Coaja castravetelui este bogata in fibre, vitamine și minerale. Aceasta conține vitamina K, care este esențiala pentru sanatatea oaselor și pentru coagularea sangelui. Consumand coaja, beneficiezi de o cantitate mai mare de nutrienți comparativ cu consumul doar al pulpei.2.…

Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…  

Sursa articol: realitatea.net


Stiri pe aceeasi tema

Importanța fibrelor in procesul de slabire – iata cum te pot ajuta acestea sa iți indeplinești targetul de kilograme pierdute

17:10, 30.04.2024 - In lupta pentru obținerea unei greutați sanatoase și a unei forme fizice dorite, mulți dintre noi cautam mereu soluții și strategii eficiente. Unul dintre factorii esențiali in aceasta calatorie este informarea corecta despre importanța fibrelor in procesul de slabire. Deși deseori subestimat, aportul…

Inspirație pentru produse de ingrijire pentru sora ta

15:01, 23.04.2024 - Pe masura ce sora ta crește, nevoile ei de ingrijire a pielii și frumusețe pot evolua, ceea ce face important sa aleaga cadouri care sa raspunda preferințelor și preocuparilor ei in continua schimbare. Indiferent daca dorește sa mențina stralucirea tinereasca, sa abordeze semnele inaintarii in varsta…

Test IQ. Cate triunghiuri sunt in interiorul patratului? Doar un geniu poate da raspunsul corect in mai puțin de 15 secunde

13:51, 03.04.2024 - In imaginea data, un patrat mare este incorporat cu mai multe triunghiuri de diferite dimensiuni. In timp ce privești imaginea, trebuie sa fii atent la toate detaliile și sa numeri cate triunghiuri observi in interiorul patratului roz. Cate triunghiuri existaDupa o analiza atenta, vei observa ca in…

Protecție totala și siguranța: Descopera beneficiile camerelor CCTV

13:50, 02.04.2024 - In era digitala in care ne aflam, securitatea este o prioritate absoluta. Indiferent daca ești un proprietar de afacere responsabil sau un parinte preocupat de siguranța casei tale, investiția in sisteme de supraveghere este esențiala pentru protejarea a

Cum alegi o peruca cu adevarat de calitate

12:20, 07.03.2024 - Perucile au fost inca din antichitate un trend extrem de popular. Sa ne gandim numai la egipteni, cu celebrele lor peruci negre, perfecte. Insa și la romani perucile erau ceva normal, in special in casele celor bogați, unde “domina” obișnuia sa-și faca peruci blonde din parul sclavelor, peruci ce erau…

Beneficiile uimitoare ale pastarnacului. Este bogat in antioxidanți și sarac in calorii

20:41, 14.02.2024 - Utilizata in diverse preparate, leguma este plina de nutrienți și este o sursa excelenta de vitamine. Pastarnacul este o „ruda” apropiata a morcovului și a patrunjelului, dar nu doar in ceea ce privește forma, ci și pentru profilul nutrițional foarte asemanator, conform Health.


Ce parere ai despre aceasta stire?