Alimentele anti-foame, care ajută și la slăbit, dezvăluite de Mihaela Bilic. Nutriționista aruncă în aer miturile: „Carnea nu îngrașă”
Publicat:Mihaela Bilic susține ca soluția consta in modul in care alegem ce mancam. Alimentele bogate in fibre și proteine sunt esențiale pentru a ne menține satui pe o perioada mai lunga de timp, iar aceasta este cheia pentru a scapa de senzația constanta de foame. In plus, aceste alimente sunt și de ajutor in procesul de slabire, diferite de cele bogate in grasimi, sare sau zahar, precum și cele procesate, care ofera o senzație de sațietate foarte efemera.“Ca sa ne pacalim instinctele trebuie sa fim isteți și sa alegem alimentele cu putere sațiogena crescuta, care ne satura cu puține calorii. Senzația…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Eveniment din istoria Marinei Militare a Romaniei: 16 aprilie 1944, ziua in care s-a scufundat bricul Mircea
12:45, 16.04.2024 - Muzeul National al Marinei Romane din Constanta a adus aminte, prin intermediul paginii de Facebook, de cei 80 de ani de la scufundarea bricului "Mircea". Pe 16 aprilie 1944, aflat in portul Galati ca infirmerie plutitoare si depozit de medicamente, bricul a fost lovit in plin de o bomba, in timpul…
Cu ce a inlocuit Irina Loghin carnea. De unde isi ia proteinele necesare organismului artista de 85 de ani
19:30, 15.04.2024 - Irina Loghin a ajuns la 85 de ani, dar pentru ea varsta reprezinta doar un numar intr-un buletin. „Sta” bine cu sanatate, iar secretul pare a fi alimentatia. Artista a oferit si cateva sfaturi de nutritie. Irina Loghin a renuntat la carne Irina Loghin, una dintre cele mai cunoscute și indragite vedete…
Pericolul branzeturilor și lactatelor de post, semnalat de Mihaela Bilic: "Deschideți ochii și evitați!"
12:26, 22.03.2024 - Mihaela Bilic a atras atenția asupra unui aspect de mare importanța legat de consumul de branzeturi și lactate vegetale, subliniind pericolul pe care acestea il reprezinta pentru sanatatea noastra. Intr-o postare recenta pe platformele online, reputata nutriționista a lansat un avertisment clar, invitandu-ne…
Editorial: Toti pentru unul si unul pentru toti! Cand o mana ajuta pe alta, victoriile vin
17:05, 28.02.2024 - Turneul de la Tulcea al patrulea si ultimul la care au participat in acest sezon al Campionatului National, seria C a fost cel mai reusit dintre toate pentru micii sportivi de la echipa de minivolei a CSM Constanta. Sportul are marele merit de a dezvolta, pe langa disciplina, puterea de lupta sau calitatea…
Mihaela Bilic, despre cum putem slabi mancand orice ne place: „Sarmale, cartofi prajiți”
14:50, 26.02.2024 - Putem scapa de kilogramele in plus mancand orice dorim, ne asigura nutriționiștii. Diferența o face marimea porției, deoarece pentru a slabi nu trebuie decat sa injumatațim cantitatea mancarii cu care eram obișnuiți. “Se poate slabi și cu sarmale, și cu ardei umpluți, și cu sandviciuri, și, bineințeles,…
Presedintele Consiliului Judetean Vrancea a murit. Mesajul presedintelui CJ Constanta, Mihai Lupu
13:55, 17.02.2024 - Presedintele Consiliului Judetean Vrancea, Catalin Toma, a murit sambata dimineata, transmite Vrancea24. El se afla internat la Institutul Matei Bals din Bucuresti. Cu profunda tristete si regrete, ne alaturam in doliu familiei si comunitatii Vrancei in urma trecerii in nefiinta a domnului Catalin Toma,…
Mihaela Bilic, incantata de un desert natural care ajuta și la constipație
20:51, 15.02.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic și-a uitat bolul cu micul dejun in frigider. Pusese și prune uscate, voia un iaurt cu fructe facut in casa. S-a ales cu un desert natural peste așteptari! Intr-o postare pe Facebook explica in detaliu cum se face. Deloc complicat! ”A meritat”, spune nutriționistul.…
Peștele gras, legumele cu frunze verzi, carnea de porc, nucile și fasolea ajuta sa ne ...
13:36, 13.02.2024 - Sanatatea ochilor este esențiala pentru o viața buna, insa de cele mai multe ori oamenii ignora atat factorii de risc, cat și lucrurile care ii ajuta sa previna problemele oftalmologice. Medicul oftalmolog Anca Trifina a prezentat miercuri, in cadrul emisiunii „Matinal" de la Intermedia ...
se inchide automat in 30 secunde
