Cum îți îmbunătațești imunitatea
Publicat:Rolul sistemului nostru imunitar este sa lupte mereu cu infecțiile pentru a ne menține sanatos. O data cu varsta și sistemul nostru imunitar imbatranește, așa ca orice raceala devine din ce in ce mai greu de combatut. Cum poți sa-ți ajuți imunitatea in sezonul rece Fa-ți vaccinurile Vaccinul antigripal (vaccinul contra gripei sezoniere), vaccinul pneumococic polizaharidic, vaccinul impotriva zonei Zoster și DiTe-ul (impotriva difteriei și tetanosului) sunt vaccinuri pe care trebuie sa le facem la recomandarea medicului de familie pentru a-ți imbunatați imunitatea . Fa sport Mișcarea ajuta producție…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Descopera bautura cu antioxidanți care te ajuta sa ai o piele de porțelan și sa previi ridurile. Face minuni daca o prepari acasa
16:40, 17.04.2024 - De ce sa alegi bauturi cu antioxidanți?Antioxidanții sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de a lupta impotriva radicalilor liberi - moleculi instabile care pot deteriora celulele și pot accelera procesul de imbatranire, inclusiv formarea ridurilor. Prin consumul regulat de bauturi bogate in antioxidanți,…
3 metode inovative prin care poți stimula sistemul imunitar
13:15, 16.04.2024 - Sanatatea organismului este protejata și susținuta de catre scutul natural pe care acesta il creeaza și il intarește constant in așa fel incat sa țina la distanța factorii de risc. Sistemul imunitar funcționeaza ca o bariera de protecție in fața microorganismelor periculoase și a celulelor afectate,…
Top meserii cu cea mai mare rata de infidelitate. Joburile care destrama casnicii
11:50, 16.04.2024 - Profesiile cu cel mai mare risc de infidelitatePiloții și stewardesele: Cariera in aviație necesita timp indelungat departe de casa, iar acest lucru ofera oportunitați de aventuri romantice, departe de ochii partenerului. Piloții, in mod special, sunt adesea admirați și idealizați, ceea ce poate crește…
Elimina colesterolul rau - Sase alimente care curata vasele de sange
22:20, 29.03.2024 - Nivelurile ridicate de colesterol LDL, numit si colesterol "rau", determina formarea placii in artere. Toate acestea cresc probabilitatea bolilor cardiovasculare. Medicii au enumerat sase produse care vor ajuta la evitarea acestei afectiuni periculoase. Fulgi de ovaz - sunt bogati in fibre solubile…
Fructele și legumele pe care nu ar trebui sa le mai consumi. Au cele mai mari niveluri de pesticide
18:55, 20.03.2024 - O mulțime de persoane au devenit, in ultimul timp, preocupate de un stil de viața sanatos. Medicii ne sfatuiesc sa adaugam in alimentație cat mai multe fructe și legume dar se pare ca nu toate sunt bune. Ba din contra, exista unele fructe și legume care pot provoca probleme de sanatate serioase.
Stresul zilnic: Cum sa il gestionezi eficient
15:15, 20.03.2024 - In ziua de astazi, suntem aproape cu toții copleșiți de activitatea solicitanta și prelungita de la serviciu, de sarcinile de acasa, dar și de alte probleme și angajamente. Insa, atunci cand nivelul de stres este ridicat, sanatatea fizica și psihica este in pericol. A gestiona stresul este absolut necesar…
Mai putin de o treime din medicii de familie din Vrancea administreaza vaccinul impotriva HPV
23:45, 17.03.2024 - Mai putin de o treime din medicii de familie din Vrancea sunt activi in ceea ce priveste procesul de vaccinare impotriva virusului papiloma uman (HPV), potrivit reprezentantilor Directiei de Sanatate Publica (DSP) Vrancea. Circa 25 de medici de familie din Vrancea au fost prezenti vineri, la Focsani,…
Cat zahar au fructele?
12:15, 07.03.2024 - Fructele și legumele sunt importante in dieta noastra, insa in ultimii ani au aparut numeroase controverse legate de conținutul de zahar la fructelor. Sunt voci care susțin ca fructele sunt bogate in zahar și nu ar trebui consumate in cantitați prea mari, dar exista și mari susținatori ai fructelor,…
se inchide automat in 30 secunde
