3 alimente care prevtin astenia de primăvară. Ce să adaugi în dieta ta în luna martie
Publicat:Astenia de primavara afecteaza o mulțime de oameni in aceasta perioada. Chiar daca un fenomen care trece, exista citeva trucuri prin care poți sa ameliorezi simptomele. Iata ce alimente trebuie sa mananci, daca vrei sa ai totul sub control.
Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Astenia de primavara: tranziția care ne da batai de cap
16:25, 15.04.2024 - Pentru mulți dintre noi, venirea sezonului cald ne aduce o serie de simptome și manifestari fizice neplacute. Fie ca e vorba de oboseala, lipsa de motivație ori epuizare și tristețe, astenia de primavara e un fenomen des intalnit in randul populației.
Mihaela Bilic: „Fisticul este ideal pentru DIETA. Inghețata și branza sunt alimente antidepresive”
11:35, 13.04.2024 - Mihaela Bilic, autoarea carții „Foamea sufletului”, da noi sfaturi persoanelor care vor sa țina cure de slabire. Ea a vorbit despre beneficiile consumului urmatoarelor alimente: fistic, inghețata și branza. Mihaela Bilic: „Fisticul este un aliment foarte concentrat” Medicul recomanda consumarea a 10…
NUTRIȚIE Cum sa invingi astenia de primavara cu alimentația corecta
18:25, 31.03.2024 - Descopera alimentele miraculoase care te pot ajuta sa depașești oboseala și lipsa de energie specifice asteniei de primavara! De la spanacul plin de nutrienți pana la revitalizanta ciocolata neagra, acest ghid te va inarma cu tot ce ai nevoie pentru a te bucura din plin de vitalitatea sezonului nou.…
Dieta de sezon. Ce alimente sa consumi pentru a scapa mai repede de astenia de primavara
23:25, 21.03.2024 - Primavara este adesea asociata cu o schimbare de dispoziție și energie pentru mulți oameni. Astenia de primavara poate afecta calitatea vieții, ducand la oboseala, lipsa de concentrare și stari de apatie. Insa, exista modalitați prin care poți gestiona și chiar preveni aceste simptome neplacute prin…
De ce este mai greu de suportat astenia de primavara decat cea de toamna-iarna
06:11, 18.03.2024 - Deși depresia de iarna e mai frecventa, astenia de primavara este mai greu de suportat, susțin medicii, care dau și cateva sfaturi despre cum poate fi recunoscuta și combatuta aceasta tulburare afectiva sezoniera.
Cum sa te adaptezi la ora de vara 2024. Ce alimente sa eviți
09:05, 11.03.2024 - Este luna in care se trece la ora de vara 2024, dar și perioada in care organismul are nevoie de un surplus de energie pentru a se adapta schimbarii. Iata ce alimente trebuie sa conțina o dieta echilibrata la inceput de primavara, dar și la ce alimente sa renunți pentru a te adapta mai ușor schimbarii…
Intampina primavara debordand de sanatate
17:40, 05.03.2024 - De la banalele viroze care ne dau tarcoale, pana la scaderea imunitatii sau aparitia asteniei de primavara, toate sunt pericole reale care ne pandesc. Cu toate ca ne asteptam ca, dupa o iarna lunga si cateva luni petrecute in spatii inchise, mai mult la serviciu, acasa, in vizite la prietene si cateodata…
Alimente pentru o tiroida sanatoasa. Sunt foarte ușor de introdus in dieta noastra
12:50, 12.02.2024 - Dieta are o importanța cruciala pentru starea noastra de sanatate, iar o mulțime de probleme de sanatate pot fi reglate daca avem grija la ce ne punem in farfurie. De exemplu, exista unele alimente foarte bune pentru tiroida noastra! Potrivit adevarul.ro , tiroida este responsabila pentru producerea…
se inchide automat in 30 secunde
