Dietă de sezon. Ce alimente să consumi pentru a scăpa mai repede de astenia de primăvară
Publicat:
Primavara este adesea asociata cu o schimbare de dispoziție și energie pentru mulți oameni. Astenia de primavara poate afecta calitatea vieții, ducand la oboseala, lipsa de concentrare și stari de apatie. Insa, exista modalitați prin care poți gestiona și chiar preveni aceste simptome neplacute prin intermediul alimentației. In acest articol, vom explora ce sa mananci pentru a trece mai ușor peste astenia de primavara și cum anumite alimente pot susține energia și vitalitatea ta in acest sezon.Ce este astenia de primavara?Astenia de primavara este o afecțiune caracterizata de o scadere a energiei,…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum alegem un dispozitiv UPS?
18:05, 09.04.2024 - Un dispozitiv UPS (Uninterruptible Power Supply) este o componenta esențiala pentru protejarea echipamentelor electronice impotriva pierderii de putere și fluctuațiilor in alimentarea cu energie electrica. Importanța acestor dispozitive nu poate fi subestimata, deoarece pot fi cruciale pentru asigurarea…
CE NU CONSUMA NICIODATA Familia Regala evita patru alimente obișnuite
13:50, 09.04.2024 - In ciuda accesului lor la alimente diverse și luxoase, aceste preferințe reflecta considerația membrilor Familiei Regale pentru eticheta și pentru problemele etice in alegerile lor alimentare. The post CE NU CONSUMA NICIODATA Familia Regala evita patru alimente obișnuite first appeared on Informatia…
Tranzactie importanta pe piata asigurarilor din Romania! Mai multi oameni de afaceri, inclusiv din Constanta vor prelua Garanta Asigurari
09:50, 14.03.2024 - Un grup format din mai multe persoane fizice si juridice cu activitati in zona brokerajului de asigurari, inclusivi din Constanta, va cumpara aproape 97 din actiunile Garanta Asigurari, un business de peste 50 milioane lei, controlat de unul dintre liderii pietei de asigurari din Grecia, informeaza…
Intampina primavara debordand de sanatate
17:40, 05.03.2024 - De la banalele viroze care ne dau tarcoale, pana la scaderea imunitatii sau aparitia asteniei de primavara, toate sunt pericole reale care ne pandesc. Cu toate ca ne asteptam ca, dupa o iarna lunga si cateva luni petrecute in spatii inchise, mai mult la serviciu, acasa, in vizite la prietene si cateodata…
3 alimente care prevtin astenia de primavara. Ce sa adaugi in dieta ta in luna martie
19:45, 02.03.2024 - Astenia de primavara afecteaza o mulțime de oameni in aceasta perioada. Chiar daca un fenomen care trece, exista citeva trucuri prin care poți sa ameliorezi simptomele. Iata ce alimente trebuie sa mananci, daca vrei sa ai totul sub control.
6 perechi de blugi barbați pe care e bine sa le ai in garderoba ta
10:45, 21.02.2024 - Istoria blugilor pentru barbați incepe la sfarșitul secolului al XIX-lea. Pantalonii din denim, confecționați inițial pentru mineri și muncitori, și-au depașit rapid scopul strict utilitar pentru a deveni un simbol al confortului și chiar al nonconformismului. La jumatatea secolului XX, modelul clasic…
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
Top 5 alimente care iți influențeaza in mod negativ somnul. Este de preferat sa le eviți inainte de culcare
23:35, 08.02.2024 - CafeinaNu este niciun secret: cafeaua și alte bauturi care conțin cafeina pot afecta somnul. Cafeina este un stimulent puternic care poate imbunatați temporar nivelurile de energie și vigilența, dar poate fi problematica daca este consumata inainte de culcare. Evita consumul de cafeina cu cateva ore…
se inchide automat in 30 secunde
