Cum să te adaptezi la ora de vară 2024. Ce alimente să eviți
Publicat:
Este luna in care se trece la ora de vara 2024, dar și perioada in care organismul are nevoie de un surplus de energie pentru a se adapta schimbarii. Iata ce alimente trebuie sa conțina o dieta echilibrata la inceput de primavara, dar și la ce alimente sa renunți pentru a te adapta mai ușor schimbarii orei. Cum sa te adaptezi la ora de vara 2024.La sfarșitul lunii martie, sambata noaptea, 30 martie, se trece la ora de vara 2024. Se va dormi mai puțin, ora 3.00 va deveni ora 4.00, iar organismul poate fi afectat din cauza acestei schimbari care se va resimți pe o perioada mai lunga. Iata cateva…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol si foto: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Trecerea la ora de vara. Cardiolog: „E important sa avem cele 8 ore de somn in conditii de intuneric”
09:05, 30.03.2024 - Medicul primar cardiolog Ștefan Busnatu a declarat pentru news.ro ca lumea trebuie sa conștientizeze impactul trecerii la ora de vara asupra sanatații și ca este necesara ajustarea ritmului circadian, in paralel cu respectarea regulilor de somn, activitate fizica și repaus alimentar.„E important de…
Ora de vara in 2024. Sambata spre duminica se da ora inainte
14:30, 25.03.2024 - Ziua cea mai scurta din an sau ziua in care dam ceasul inainte cu o ora și vom dormi mai puțin cu o ora, este schimbarea care se face anual in Romania. Vezi cand se trece la ora de vara in 2024!In curand se face trecerea de la ora de iarna la ora de vara 2024. Este momentul din care zilele incep sa…
20 martie, echinocțiul de primavara. Ziua este egala cu noaptea
13:50, 20.03.2024 - Echinocțiul de primavara de anul acesta a avut loc in Romania miercuri dimineața, la ora 05:06 și a marcat inceputul primaverii astronomice in emisfera nordica.... The post 20 martie, echinocțiul de primavara. Ziua este egala cu noaptea appeared first on Special Arad · ultimele știri din Arad .
VIDEO Putin a lansat o noua ofensiva in Ucraina, dupa caștigarea alegerilor: regiuni atacate puternic de forțele rusești
17:35, 18.03.2024 - Ucraina anunta luni ca a doborat 17 dintre 22 de drone si sapte rachete lansate de Rusia in noaptea de duminica spre luni si o intensificare a bombardamentelor ruse in regiunea Sumi (nord-est), situata la frontiera, relateaza AFP, informeaza News.ro. In noaptea de duminica spre luni, Rusia a tras…
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
ORA DE VARA 2024: Cand dau romanii ceasurile cu o ora inainte
19:56, 12.02.2024 - ORA DE VARA 2024: Cand dau romanii ceasurile cu o ora inainte ORA DE VARA 2024: Cand dau romanii ceasurile cu o ora inainte Schimbarea orei „de iarna” cu cea „de vara” aduce cu sine multe beneficii, dar și sentimente mai puțin placute pentru romani, iar aceasta tranziție din primavara anului 2024 nu…
Ora de vara 2024, iar dormim mai putin. Cand se potrivesc din nou ceasurile. Parlamentul European a recomandat Romaniei sa nu mai schimbe ora
14:45, 10.02.2024 - Anul acesta, romanii trec la ora de vara pe 31 martie 2024, respectiv in ultima zi de duminica a lunii martie. In duminica respectiv, ora 03.00 devine ora 04.00, ceea ce, in termeni populari, se poate traduce prin faptul ca „dormim mai putin”. Schimbarea orei de doua ori pe an are efecte asupra organismului…
se inchide automat in 30 secunde
