Mihaela Bilic: „Fisticul este ideal pentru DIETĂ. Înghețata și brânza sunt alimente antidepresive”
Publicat:
Mihaela Bilic, autoarea carții „Foamea sufletului”, da noi sfaturi persoanelor care vor sa țina cure de slabire. Ea a vorbit despre beneficiile consumului urmatoarelor alimente: fistic, inghețata și branza. Mihaela Bilic: „Fisticul este un aliment foarte concentrat” Medicul recomanda consumarea a 10 boabe de fistic pe zi. Fisticul este ideal pentru dieta, dar nu trebuie „devorata” toata punga. „Nu, atenție, e super-concentrat! Fisticul e mai degraba un super-aliment. Poate fi consumat nu mai mult de zece boabe. Spun asta pentru ca zece boabe inseamna 100 de calorii”, a avertizat medicul. Mihaela…
Citeste articolul mai departe pe bzc.ro…
Sursa articol si foto: bzc.ro
Stiri pe aceeasi tema
Mihaela Bilic: „Acum este la moda sa faci foamea”
12:25, 20.04.2024 - Mihaela Bilic considera ca postul intermitent are avantaje, dar si dezavantaje. Intr-o postare pe Facebook, cunoscutul nutriționist explica de ce o persoana care ține o astfel de cura de slabire ar putea ajunge sa se ingrase. „Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic in materie de cure de slabire,…
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
Ce contine branza de post, de fapt. Mihaela Bilic: Are 10 ingrediente! Sorbatatul de potasiu – cel mai periculos
16:15, 20.03.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic, despre branza vegetala. Specialista spune ca obiceiul de a inlocui produsul derivat din lactate cu alternativa vegetala este o greșeala. Are in compoziția sa 10 ingrediente, dintre care sorbatatul de potasiu este cel mai periculos. E orice, numai sanatos nu, a concluzionat…
O nutriționista cunoscuta spune ca mezelurile nu trebuie evitate intr-o dieta sanatoasa: ,,Sunt un fel de super-carne”
14:35, 27.02.2024 - Cunoscuta nutriționista Mihaela Bilic susține ca mezelurile nu sunt daunatoare unei diete sanatoase. Dimpotriva aceasta spune ca ,,mezelurile sunt un fel de super-carne",insa cantitatea și calitatea acestora este extrem de importanta. "Mezelurile sunt un fel de super-carne, adica pe unele etichete…
Medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvaluie cata paine putem manca zilnic fara sa ne ingrașam
22:50, 19.02.2024 - Dr. Mihaela Bilic, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, extrem de apreciata pentru sfaturile pe care le ofera pentru o viața sanatoasa, a clarificat cat de daunatoare este painea și cat de multa poți manca fara sa te ingrași.„Painea n-o consider deloc ca fiind inamicul public numarul…
De ce este fisticul benefic pentru organism. Cinci motive pentru care ar trebui sa faci loc acestei gustari in dieta ta
06:30, 11.02.2024 - Savurat ca gustare și folosit in deserturi și salate, fisticul, care este bogat in proteine, are o serie de beneficii asupra sanatații, de la scaderea tensiunii arteriale pana la prevenirea declinului cognitiv, relateaza health.com. Imbunatațește tractul digestiv - Fisticul este o sursa importanta…
Trucurile Mihaelei Bilic. Cum iși menține organismul sanatos și tenul impecabil. „De la un punct incolo natura trebuie ajutata”
15:35, 10.02.2024 - Mihaela Bilic, in varsta de 53 de ani, este unul dintre cei mai renumiți medici nutriționiști. De-alungul timpului, ea a descoperit ca ceea ce conteaza pentru organism este un psihic echilibrat. Medicul indeamna oamenii sa aiba grija sa se odihneasca și sa se relaxeze departe de elementele toxice ale…
Cata ciorba trebuie sa mananci, de fapt? Mihaela Bilic a dat verdictul, doar asa este sanatoasa
20:40, 03.02.2024 - Daca vrei sa mananci sanatos sau pur și simplu ai pofta de o masa calda, ciorba ar putea sa fie o opțiune perfecta pentru tine. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat cat de multa ciorba se mananca, pentru ca organismul sa se simta in forma. Cum acționeaza preparatul. Cat de sanatoasa este ciorba,…
se inchide automat in 30 secunde
