Mihaela Bilic: „Acum este la modă să faci foamea”
Publicat:
Mihaela Bilic considera ca postul intermitent are avantaje, dar si dezavantaje. Intr-o postare pe Facebook, cunoscutul nutriționist explica de ce o persoana care ține o astfel de cura de slabire ar putea ajunge sa se ingrase. „Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic in materie de cure de slabire, a aparut postul intermitent. Gata cu listele de alimente permise și interzise, cu numaratul caloriilor și programul fix de mese și gustari, acum este la moda sa faci foamea. Nimic nou am putea spune: a posti este un comportament ancestral pe care omenirea l-a practicat secole la rand, de nevoie.…
Citeste articolul mai departe pe cotidianul.ro…
Sursa articol si foto: cotidianul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce inseamna „mici buni” și care este porția corecta. Nutriționist: „Daca scad in volum, nu e semn bun!”
07:45, 01.05.2024 - Romanii fac pregatari intense pentru 1 mai, iar cei mai cautați sunt, ca in fiecare an, tradiționalii mici care vor sfarai pe gratare. Care este porția corecta și la ce trebuie sa fim atenți aflam de la dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți medici nutriționiști din Romania
Mihaela Bilic: Ce tip de oua sa alegem? Cu ce sunt hranite gainile care dau oua BIO și cele cu Omega 3
16:36, 22.04.2024 - Mihaela Bilic, despre ouale Bio sau cu Omega 3 Intr-o perioada in care romanii incearca sa se concentreze pe sanatatea lor și aleg alimente care sa le aduca cat mai multe beneficii, Mihaela Bilic a decis sa faca o analiza a unuia dintre cele mai consumate alimente: oul.„Ou BIO sau ou cu Omega 3? Care…
Postul intermitent. Atenționarea unui nutriționist: Degeaba ai postit toata ziua, daca mananci o data cat pentru trei mese
22:35, 20.04.2024 - Lipsa restricțiilor cantitative poate duce la abuzuri alimentare, deci poți sa te ingrași chiar daca ții post intermitent. „Degeaba ai postit toata ziua daca mananci o data cat pentru trei mese”, susține dr. Mihaela Bilic, specialist in nutriție
‘Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic…’
11:50, 20.04.2024 - In lumea plina de cure de slabire și diete complexe, postul intermitent reprezinta o respirație de aer proaspat pentru mulți. Aceasta metoda, care pare sa fie ultima tendința, este, de fapt, o practica straveche, acum reinventata și popularizata sub numele de “intermitent fasting”, spune nutriționista…
Mihaela Bilic a spus tot adevarul despre postul intermitent de slabit. Ce avantaje și ce dezavantaje exista
00:10, 20.04.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic a spus adevarul despre postul intermitent. Ce avantaje și dezavantaje prezinta tehnica prin care poți pierde cateva kilograme in plus. Noua metoda de a slabi devine din ce in ce mai populara și este des promovata de influenceri. Ce este postul intermitent, potrivit…
Incepe incarcarea cardurilor de alimente cu 250 de lei
09:20, 15.04.2024 - De astazi incepe incarcarea cardurilor de alimente cu o noua tranșa de 250 de lei. Ministrul Investitiilor si Proiectelor Europene, Adrian Caciu a anunțat data la care vor intra banii pe cardurile sociale pentru alimente in luna aprilie. Incarcarea cardurilor de alimente cu o noua transa de 250 de lei…
Mihaela Bilic: „Fisticul este ideal pentru DIETA. Inghețata și branza sunt alimente antidepresive”
11:35, 13.04.2024 - Mihaela Bilic, autoarea carții „Foamea sufletului”, da noi sfaturi persoanelor care vor sa țina cure de slabire. Ea a vorbit despre beneficiile consumului urmatoarelor alimente: fistic, inghețata și branza. Mihaela Bilic: „Fisticul este un aliment foarte concentrat” Medicul recomanda consumarea a 10…
CURS a lansat primul sondaj național privind starea de sanatate a romanilor: 27% dintre romani vor sa slabeasca in medie 10,13 kilograme, iar in topul dietelor se afla postul (intermitent sau religios) și dieta Nupo
17:06, 01.03.2024 - Obezitatea este o problema majora de sanatate publica la nivel mondial și potrivit statisticilor peste 4 miliarde de oameni ar putea fi supraponderali sau obezi in urmatorii 12 ani, comparativ cu peste 2,6 miliarde in 2020. Persoanele sanatoase și normoponderale pot deveni obeze in cel mai scurt timp…
se inchide automat in 30 secunde
