Protein - Stiri si informatii despre Protein | prima pagina Ultima actualizare: 19:26:03, 04.05.2024
Câte calorii are un cozonac? Provocarea calorică și nutrițională a cozonacului, analizată pe îndelete
Cozonacul este preparat dintr-un aluat bogat în ouă, unt, zahăr și făină, care este îmbogățit cu umpluturi precum nuci, stafide, cacao sau aromă de vanilie. Fiecare ingredient adăugat la prepararea cozonacului…
Alimente pe care NU trebuie să le consumi sub nicio formă pe stomacul gol! Îți pun în pericol sănătatea
1. Citricele acideFie că este vorba despre lămâi, grapefruit sau portocale, consumul citricelor pe stomacul gol poate provoca iritații stomacale și chiar reflux acid. Aciditatea acestor fructe poate agrava mucoasa…
Ce conține, de fapt, cafeaua 3 în 1. Pericolul ascuns din populara băutură, pe care mulți români o consumă des
Cafeaua instant, ușor de pregătit cu doar un strop de apă fierbinte, e departe de a fi cea mai sănătoasă băutură. Fie că e vorba de celebrele pliculeţe “3 în 1” sau variantele de cappuccino ori frappe la plic,…
Alimente pe care NU trebuie să le consumi sub nicio formă pe stomacul gol! Îți pun în pericol sănătatea
1. Citricele acideFie că este vorba despre lămâi, grapefruit sau portocale, consumul citricelor pe stomacul gol poate provoca iritații stomacale și chiar reflux acid. Aciditatea acestor fructe poate agrava mucoasa…
După proteine vegetale, a venit rândul celor fabricate ”din aer”
O societate finlandeză propune proteine comestibile fabricate din aerul ambiental. Adică un aliment care nu e nici de origine animală, nici de origine vegetală, care ar putea revoluționa alimentația noastră. Obiceiurile…
Ce conține, de fapt, cafeaua 3 în 1. Pericolul ascuns din populara băutură, pe care mulți români o consumă des
Cafeaua instant, ușor de pregătit cu doar un strop de apă fierbinte, e departe de a fi cea mai sănătoasă băutură. Fie că e vorba de celebrele pliculeţe “3 în 1” sau variantele de cappuccino ori frappe la plic,…
Nutriționist: Soia, o sursă vegetală foarte bună de proteine și antioxidanți
Boabele de soia sunt o sursă importantă de proteină vegetală. Pe lângă conținutul ridicat de proteină, ele oferă și beneficii în ceea ce privește reducerea riscului de cancer și îmbunătățirea simptomelor cauzate…
Lista interzisă! Ce alimente NU trebuie să consumi deloc pe stomacul gol
1. Citricele acideFie că este vorba despre lămâi, grapefruit sau portocale, consumul citricelor pe stomacul gol poate provoca iritații stomacale și chiar reflux acid. Aciditatea acestor fructe poate agrava mucoasa…
11:20, 22.04.2024
3 lucruri de care trebuie să ții cont când te apuci de sport
Ritmul alert al vieții cotidiene ne face, de multe ori, să uităm că preocuparea pentru sănătate și o stare generală de bine este cheia unei vieți împlinite. Și ce altă modalitate mai bună există pentru a ne menține…
Cu ce a înlocuit Irina Loghin carnea. De unde îşi ia proteinele necesare organismului artista de 85 de ani
Irina Loghin a ajuns la 85 de ani, dar pentru ea vârsta reprezintă doar un număr într-un buletin. „Stă” bine cu sănătate, iar secretul pare a fi alimentaţia. Artista a oferit şi câteva sfaturi de nutriţie. Irina…
11:55, 14.04.2024
Rețete de paste cu orez
Pastele de orez sunt foarte populare în bucătăria asiatică, unde, așa cum știm, și orezul este mâncare de bază, chiar mai mult decât la noi. Pastele de orez au o textură aparte și sunt apreciate de foarte mulți…
Semințele de in, importante beneficii pentru sănătate
Semințele de in, cu aroma sa blândă, de nucă și consistența crocantă, sunt un ingredient versatil care poate îmbunătăți gustul și textura aproape oricărei rețete. O porție de semințe de in furnizează proteine,…
Cele mai bune trucuri pentru a scăpa de grăsimea abdominală, dezvăluite de un expert în fitness
Doctorul în medicină sportivă Mike Diamonds este și antrenor de fitness, având aproape un milion de abonați la canalul său de Youtube.Cele mai bune trucuri pentru a scăpa de grăsimea abdominalăExperții în fitness…
Cele mai sănătoase făinuri
Cred că știm cu toții deja că deserturile, făinoasele, îngrașă sau că grâul din care este obținută făina clasică albă, cea cu care am crescut unii dintre noi, nu ar fi tocmai sănătos pentru toată lumea. Pornind…
Câte ouă poţi mânca pe zi. Ce diferență este între oul fiert și oul prăjit
Ouăle pot fi consumate zilnic fără teamă! Un adult sănătos poate consuma până la trei ouă pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult două ouă pe zi, în funcție de vârstă. Adevărata întrebare nu este câte…
Ţii post sau eşti vegan? Iată cum poți obține proteinele necesare
Ţii post sau eşti vegan? Iată cum poți obține proteinele necesare Dietele pe bază de plante au fost asociate cu înregistrarea unor rate mai scăzute ale bolilor de inimă, diabetului și anumitor tipuri de cancer.…
S-a aflat ingredientul secret pentru tinerețea veșnică: poate încetini procesul de îmbătrânire a omului
Proteina ursului de apă poate încetini procesul de îmbătrânire a omului, potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință. Astfel de creaturi pot îndura cele mai extreme condiții din lume și pot supraviețui.
Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animală
Ficatul de origine animală este considerat un superaliment datorită bogăției sale de nutrienți, însă el este adesea subevaluat și exclus de multe persoane din dieta obișnuită. Descoperă care sunt beneficiile consumului…
Macronutrienţii şi micronutrienţii. Ce sunt și care sunt diferenţele
Pentru o funcționare optimă, organismul nostru are nevoie de nutrienți esențiali. Ce înseamnă asta? Care este lista macronutrienților, dar ce sunt micornutrienții? Vezi mai jos ce sunt macronutrienții și micronutrienții,…
Pâinea care poate înlocui carnea se va produce la Galați: e hrănitoare ca o friptură
Pâinea care poate înlocui carnea costă 7-8 lei, a fost inventată de români şi satură rapid. Invenția va ajunge curând și pe mesele pofticioșilor, conform Antena 3. Chiar dacă arată, miroase și are gustul obișnuit,…
Dacă ai nasul mare, ar putea fi vina mamei: Poftele din timpul sarcinii pot influența trăsăturile faciale ale bebelușului (studiu)
Trăsăturile faciale pot fi influențate de ceea ce a mâncat mama ta în timpul sarcinii. Dietele bogate în proteine duc la nasuri și maxilare mai mari, susțin oamenii de știință. Trăsăturile faciale unice ale fiecărei…
Sare multă, proteine și grăsimi mai puține: ANSVSA dezvăluie minciunile de pe etichetele de lapte!
Produse lactate cu procent mai mic de grăsime decât cel declarat sau neconcordanțe privind specia de la care provine laptele, raportată la informațiile de pe etichetă, sunt o parte dintre neregulile constatate…
00:35, 26.03.2024
Actualitate medicală/ Proteinele au efect asupra calităţii somnului
Un studiu recent, realizat de cercetători din Irlanda și Statele Unite, a examinat modul în care diferitele surse de proteine pot influența calitatea somnului, încercând să afle dacă proteinele vegetale sunt mai…
Dietă de sezon. Ce alimente să consumi pentru a scăpa mai repede de astenia de primăvară
Primăvara este adesea asociată cu o schimbare de dispoziție și energie pentru mulți oameni. Astenia de primăvară poate afecta calitatea vieții, ducând la oboseală, lipsă de concentrare și stări de apatie. Însă,…
Ce putem consuma în postul Pastelui, pentru a nu lua în greutate. Medicii recomandã legumele bogate în fibre si proteinã
SFATURI BUNE…În timpul postului, crestinii renuntã la consumul de carne, peste, produse lactate, dar si ouã. Produsele de origine animalã sunt interzise în post, de aceea teoretic ar trebui ca în aceastã perioadã…
Ce nu ar trebui să faci imediat după ce mănânci. Obiceiul nesănătos pe care îl au foarte mulți oameni
Nutriționiștii și medicii recomandă să eviți diverse activități dificile sau odihna întinsă pe pat imediat după ce mănânci, mai ales după o masă copioasă, cu multe grăsimi și proteine. Digestia preparatelor pe…
5 legume care au mai multă proteină decât ouăle. Sigur le consumi şi tu des, dar habar nu aveai cât de sănătoase sunt, de fapt
Mulți ar crede că pe primele locuri în topul celor mai sănătoase alimente este oul, însă realitatea este cu totul alta. Cu toate că acesta rămâne un produs cu multe beneficii pentru organismul uman, există alte…
08:35, 12.03.2024
Pâinea cu gust de friptură, invenția unor profesori de la Facultatea de Știința și Ingineria Alimentelor din Galați
Universitatea „Dunărea de Jos” din Galați a primit brevet de invenție din partea OSIM pentru o inovație în domeniul alimentar: pâinea proteică. Această inovație, dezvoltată de un grup de cadre didactice de la Facultatea…
Dieta cu cea mai mare eficiență pe termen lung atât pentru scăderea în greutate cât și pentru sănătate
În acest articol, vom explora principiile de bază și caracteristicile dietei mediteraneene, care este adesea considerată una dintre cele mai eficiente și sustenabile diete pentru slăbit și menținerea sănătății…
Beneficiile multiple pentru sănătate ale laptelui. Ce se întâmplă în organism, dacă îl consumi zilnic
Laptele are multiple beneficii pentru sănătate. El conține nutrienți, proteine vegetale, minerale cum e calciul, precum și vitaminele A, B2, B12 și D. . Află de la nutriționiști ce se întâmplă în organism dacă…