Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

17:31, 01.05.2024

Câte calorii are un cozonac? Provocarea calorică și nutrițională a cozonacului, analizată pe îndelete

Câte calorii are un cozonac? Provocarea calorică și nutrițională a cozonacului, analizată pe îndelete

Cozonacul este preparat dintr-un aluat bogat în ouă, unt, zahăr și făină, care este îmbogățit cu umpluturi precum nuci, stafide, cacao sau aromă de vanilie. Fiecare ingredient adăugat la prepararea cozonacului…




12:36, 29.04.2024

Alimente pe care NU trebuie să le consumi sub nicio formă pe stomacul gol! Îți pun în pericol sănătatea

Alimente pe care NU trebuie să le consumi sub nicio formă pe stomacul gol! Îți pun în pericol sănătatea

1. Citricele acideFie că este vorba despre lămâi, grapefruit sau portocale, consumul citricelor pe stomacul gol poate provoca iritații stomacale și chiar reflux acid. Aciditatea acestor fructe poate agrava mucoasa…




12:36, 29.04.2024

Ce conține, de fapt, cafeaua 3 în 1. Pericolul ascuns din populara băutură, pe care mulți români o consumă des

Ce conține, de fapt, cafeaua 3 în 1. Pericolul ascuns din populara băutură, pe care mulți români o consumă des

Cafeaua instant, ușor de pregătit cu doar un strop de apă fierbinte, e departe de a fi cea mai sănătoasă băutură. Fie că e vorba de celebrele pliculeţe “3 în 1” sau variantele de cappuccino ori frappe la plic,…




21:50, 28.04.2024

Alimente pe care NU trebuie să le consumi sub nicio formă pe stomacul gol! Îți pun în pericol sănătatea

Alimente pe care NU trebuie să le consumi sub nicio formă pe stomacul gol! Îți pun în pericol sănătatea

1. Citricele acideFie că este vorba despre lămâi, grapefruit sau portocale, consumul citricelor pe stomacul gol poate provoca iritații stomacale și chiar reflux acid. Aciditatea acestor fructe poate agrava mucoasa…




17:45, 28.04.2024

După proteine vegetale, a venit rândul celor fabricate ”din aer”

După proteine vegetale, a venit rândul celor fabricate ”din aer”

O societate finlandeză propune proteine comestibile fabricate din  aerul ambiental. Adică un aliment care nu e nici de origine animală, nici de origine vegetală, care ar putea revoluționa alimentația noastră. Obiceiurile…




00:06, 27.04.2024

Ce conține, de fapt, cafeaua 3 în 1. Pericolul ascuns din populara băutură, pe care mulți români o consumă des

Ce conține, de fapt, cafeaua 3 în 1. Pericolul ascuns din populara băutură, pe care mulți români o consumă des

Cafeaua instant, ușor de pregătit cu doar un strop de apă fierbinte, e departe de a fi cea mai sănătoasă băutură. Fie că e vorba de celebrele pliculeţe “3 în 1” sau variantele de cappuccino ori frappe la plic,…




16:30, 26.04.2024

Nutriționist: Soia, o sursă vegetală foarte bună de proteine și antioxidanți

Nutriționist: Soia, o sursă vegetală foarte bună de proteine și antioxidanți

Boabele de soia sunt o sursă importantă de proteină vegetală. Pe lângă conținutul ridicat de proteină, ele oferă și beneficii în ceea ce privește reducerea riscului de cancer și îmbunătățirea simptomelor cauzate…




16:30, 25.04.2024

Lista interzisă! Ce alimente NU trebuie să consumi deloc pe stomacul gol

Lista interzisă! Ce alimente NU trebuie să consumi deloc pe stomacul gol

1. Citricele acideFie că este vorba despre lămâi, grapefruit sau portocale, consumul citricelor pe stomacul gol poate provoca iritații stomacale și chiar reflux acid. Aciditatea acestor fructe poate agrava mucoasa…




11:20, 22.04.2024

3 lucruri de care trebuie să ții cont când te apuci de sport

Ritmul alert al vieții cotidiene ne face, de multe ori, să uităm că preocuparea pentru sănătate și o stare generală de bine este cheia unei vieți împlinite. Și ce altă modalitate mai bună există pentru a ne menține…




19:30, 15.04.2024

Cu ce a înlocuit Irina Loghin carnea. De unde îşi ia proteinele necesare organismului artista de 85 de ani

Cu ce a înlocuit Irina Loghin carnea. De unde îşi ia proteinele necesare organismului artista de 85 de ani

Irina Loghin a ajuns la 85 de ani, dar pentru ea vârsta reprezintă doar un număr într-un buletin. „Stă” bine cu sănătate, iar secretul pare a fi alimentaţia. Artista a oferit şi câteva sfaturi de nutriţie. Irina…




11:55, 14.04.2024

Rețete de paste cu orez

Pastele de orez sunt foarte populare în bucătăria asiatică, unde, așa cum știm, și orezul este mâncare de bază, chiar mai mult decât la noi. Pastele de orez au o textură aparte și sunt apreciate de foarte mulți…




17:10, 12.04.2024

Semințele de in, importante beneficii pentru sănătate

Semințele de in, importante beneficii pentru sănătate

Semințele de in, cu aroma sa blândă, de nucă și consistența crocantă, sunt un ingredient versatil care poate îmbunătăți gustul și textura aproape oricărei rețete. O porție de semințe de in furnizează proteine,…




09:20, 11.04.2024

Cele mai bune trucuri pentru a scăpa de grăsimea abdominală, dezvăluite de un expert în fitness

Cele mai bune trucuri pentru a scăpa de grăsimea abdominală, dezvăluite de un expert în fitness

Doctorul în medicină sportivă Mike Diamonds este și antrenor de fitness, având aproape un milion de abonați la canalul său de Youtube.Cele mai bune trucuri pentru a scăpa de grăsimea abdominalăExperții în fitness…




10:31, 10.04.2024

Cele mai sănătoase făinuri

Cele mai sănătoase făinuri

Cred că știm cu toții deja că deserturile, făinoasele, îngrașă sau că grâul din care este obținută făina clasică albă, cea cu care am crescut unii dintre noi, nu ar fi tocmai sănătos pentru toată lumea. Pornind…




19:55, 05.04.2024

Câte ouă poţi mânca pe zi. Ce diferență este între oul fiert și oul prăjit

Câte ouă poţi mânca pe zi. Ce diferență este între oul fiert și oul prăjit

Ouăle pot fi consumate zilnic fără teamă! Un adult sănătos poate consuma până la trei ouă pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult două ouă pe zi, în funcție de vârstă. Adevărata întrebare nu este câte…




14:30, 05.04.2024

Ţii post sau eşti vegan? Iată cum poți obține proteinele necesare

Ţii post sau eşti vegan? Iată cum poți obține proteinele necesare

Ţii post sau eşti vegan? Iată cum poți obține proteinele necesare Dietele pe bază de plante au fost asociate cu înregistrarea unor rate mai scăzute ale bolilor de inimă, diabetului și anumitor tipuri de cancer.…




02:05, 05.04.2024

S-a aflat ingredientul secret pentru tinerețea veșnică: poate încetini procesul de îmbătrânire a omului

S-a aflat ingredientul secret pentru tinerețea veșnică: poate încetini procesul de îmbătrânire a omului

Proteina ursului de apă poate încetini procesul de îmbătrânire a omului, potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință. Astfel de creaturi pot îndura cele mai extreme condiții din lume și pot supraviețui.




17:40, 04.04.2024

Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animală

Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animală

Ficatul de origine animală este considerat un superaliment datorită bogăției sale de nutrienți, însă el este adesea subevaluat și exclus de multe persoane din dieta obișnuită. Descoperă care sunt beneficiile consumului…




09:05, 03.04.2024

Macronutrienţii şi micronutrienţii. Ce sunt și care sunt diferenţele

Macronutrienţii şi micronutrienţii. Ce sunt și care sunt diferenţele

Pentru o funcționare optimă, organismul nostru are nevoie de nutrienți esențiali. Ce înseamnă asta? Care este lista macronutrienților, dar ce sunt micornutrienții? Vezi mai jos ce sunt macronutrienții și micronutrienții,…




00:36, 31.03.2024

Pâinea care poate înlocui carnea se va produce la Galați: e hrănitoare ca o friptură

Pâinea care poate înlocui carnea se va produce la Galați: e hrănitoare ca o friptură

Pâinea care poate înlocui carnea costă 7-8 lei, a fost inventată de români şi satură rapid. Invenția va ajunge curând și pe mesele pofticioșilor, conform Antena 3. Chiar dacă arată, miroase și are gustul obișnuit,…




09:20, 30.03.2024

Dacă ai nasul mare, ar putea fi vina mamei: Poftele din timpul sarcinii pot influența trăsăturile faciale ale bebelușului (studiu)

Dacă ai nasul mare, ar putea fi vina mamei: Poftele din timpul sarcinii pot influența trăsăturile faciale ale bebelușului (studiu)

Trăsăturile faciale pot fi influențate de ceea ce a mâncat mama ta în timpul sarcinii. Dietele bogate în proteine duc la nasuri și maxilare mai mari, susțin oamenii de știință. Trăsăturile faciale unice ale fiecărei…




04:10, 27.03.2024

Sare multă, proteine și grăsimi mai puține: ANSVSA dezvăluie minciunile de pe etichetele de lapte!

Sare multă, proteine și grăsimi mai puține: ANSVSA dezvăluie minciunile de pe etichetele de lapte!

Produse lactate cu procent mai mic de grăsime decât cel declarat sau neconcordanțe privind specia de la care provine laptele, raportată la informațiile de pe etichetă, sunt o parte dintre neregulile constatate…




00:35, 26.03.2024

Actualitate medicală/ Proteinele au efect asupra calităţii somnului

Un studiu recent, realizat de cercetători din Irlanda și Statele Unite, a examinat modul în care diferitele surse de proteine pot influența calitatea somnului, încercând să afle dacă proteinele vegetale sunt mai…




23:25, 21.03.2024

Dietă de sezon. Ce alimente să consumi pentru a scăpa mai repede de astenia de primăvară

Dietă de sezon. Ce alimente să consumi pentru a scăpa mai repede de astenia de primăvară

Primăvara este adesea asociată cu o schimbare de dispoziție și energie pentru mulți oameni. Astenia de primăvară poate afecta calitatea vieții, ducând la oboseală, lipsă de concentrare și stări de apatie. Însă,…




23:30, 18.03.2024

Ce putem consuma în postul Pastelui, pentru a nu lua în greutate. Medicii recomandã legumele bogate în fibre si proteinã

Ce putem consuma în postul Pastelui, pentru a nu lua în greutate. Medicii recomandã legumele bogate în fibre si proteinã

SFATURI BUNE…În timpul postului, crestinii renuntã la consumul de carne, peste, produse lactate, dar si ouã. Produsele de origine animalã sunt interzise în post, de aceea teoretic ar trebui ca în aceastã perioadã…




23:11, 18.03.2024

Ce nu ar trebui să faci imediat după ce mănânci. Obiceiul nesănătos pe care îl au foarte mulți oameni

Ce nu ar trebui să faci imediat după ce mănânci. Obiceiul nesănătos pe care îl au foarte mulți oameni

Nutriționiștii și medicii recomandă să eviți diverse activități dificile sau odihna întinsă pe pat imediat după ce mănânci, mai ales după o masă copioasă, cu multe grăsimi și proteine. Digestia preparatelor pe…




10:05, 18.03.2024

5 legume care au mai multă proteină decât ouăle. Sigur le consumi şi tu des, dar habar nu aveai cât de sănătoase sunt, de fapt

5 legume care au mai multă proteină decât ouăle. Sigur le consumi şi tu des, dar habar nu aveai cât de sănătoase sunt, de fapt

Mulți ar crede că pe primele locuri în topul celor mai sănătoase alimente este oul, însă realitatea este cu totul alta. Cu toate că acesta rămâne un produs cu multe beneficii pentru organismul uman, există alte…




08:35, 12.03.2024

Pâinea cu gust de friptură, invenția unor profesori de la Facultatea de Știința și Ingineria Alimentelor din Galați

Universitatea „Dunărea de Jos” din Galați a primit brevet de invenție din partea OSIM pentru o inovație în domeniul alimentar: pâinea proteică. Această inovație, dezvoltată de un grup de cadre didactice de la Facultatea…




08:50, 11.03.2024

Dieta cu cea mai mare eficiență pe termen lung atât pentru scăderea în greutate cât și pentru sănătate

Dieta cu cea mai mare eficiență pe termen lung atât pentru scăderea în greutate cât și pentru sănătate

 În acest articol, vom explora principiile de bază și caracteristicile dietei mediteraneene, care este adesea considerată una dintre cele mai eficiente și sustenabile diete pentru slăbit și menținerea sănătății…




07:15, 11.03.2024

Beneficiile multiple pentru sănătate ale laptelui. Ce se întâmplă în organism, dacă îl consumi zilnic

Beneficiile multiple pentru sănătate ale laptelui. Ce se întâmplă în organism, dacă îl consumi zilnic

Laptele are multiple beneficii pentru sănătate. El conține nutrienți, proteine vegetale, minerale cum e calciul, precum și vitaminele A, B2, B12 și D. . Află de la nutriționiști ce se întâmplă în organism dacă…