Ce nu ar trebui să faci imediat după ce mănânci. Obiceiul nesănătos pe care îl au foarte mulți oameni
Publicat:
Nutriționiștii și medicii recomanda sa eviți diverse activitați dificile sau odihna intinsa pe pat imediat dupa ce mananci, mai ales dupa o masa copioasa, cu multe grasimi și proteine. Digestia preparatelor pe care le-ai consumat incepe imediat dupa ce mananci și poate dura cateva ore, in funcție de tipul de alimente.In tot acest timp, organismul consuma un procent important de energie pentru a descompune nutrienții valoroși și pentru a evacua materiile de care nu are nevoie. Digestia este un proces complex pe care ar trebui sa il ajutam prin anumite activitați ușoare. De multe ori, insa, majoritatea…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Pași simpli pentru a verifica autenticitatea uleiului de masline. Cum ne dam seama daca e original
16:16, 16.04.2024 - Testul de solidificareUnul dintre cele mai simple teste pe care le puteți face este testul de solidificare:Turnați 3-4 linguri de ulei de masline intr-un recipient de sticla și inchideți-l bine.Plasați recipientul in frigider pentru 24 de ore.Verificați starea uleiului dupa acest interval. Uleiul de…
Alimentele periculoase pe care romanii le consuma in timpul Postului Paștelui. Sfatul nutriționistului Mihaela Bilic: ”Atenție la combinația...”
21:31, 12.04.2024 - Postul Paștelui reprezinta o perioada sfanta pentru creștini, dar pentru care fac și foarte multe excepții alimentare. Din dorința de a respecta regulile, se ajunge de multe ori la combinații periculoase de mancare. Iata ce sfaturi are Mihaela Bilic pentru creștini!
Cum se pun bazele unei sedinte de kinetoterapie pediatrica?
13:35, 26.03.2024 - O ședința de kinetoterapie pediatrica nu este un lucru standardizat – nu exista doua ședințe identice. Tocmai de aceea se pune problema punerii la punct a unei ședințe ideale pentru copilul tau – in funcție de afecțiunile și dificultațile acestuia, dar și in funcție de obiectivele dorite, printre altele.Prin…
Motivul pentru care stewardesele iși pun mainile sub șezut, la decolarea și aterizarea avionului. Nu te-ai gandit la asta, pana acum
16:46, 29.02.2024 - Daca ați mers des cu avionul, probabil ați observat ca uneori echipajul sta pe maini in timpul decolarii și aterizarii. De ce fac acest lucru, aflați in randurile urmatoare. Poziția pe care echipajul de bord o are inainte de decolare Un insoțitor de bord din Filipine a explicat de ce echipajul poate…
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
5 idei de activitați inedite pe care le poți face in timpul liber
13:16, 15.02.2024 - Viața poate fi mult mai interesanta daca iți vei folosi timpul liber pentru experiențe inedite, care sa-ți produca senzații noi. Evident, este perfect in regula sa te odihnești, sa mergi in oraș, la film sau la restaurant cu prietenii, insa asta faci in mod curent și la un moment dat intri intr-o rutina…
Alimentele interzise in boala de care sufera și Regele Charles. Nutriționiștii nu recomanda oricui postul negru de 40 de zile, ținut de mai multe vedete EXCLUSIV
19:41, 12.02.2024 - In intreaga lume a crescut ingrijorator de mult numarul cazurilor de cancer. Și Regele Charles al lll-lea al Marii Britanii a fost diagnosticat cu aceasta boala grea. Cat de mult conteaza alimentația, in procesul de vindecare? Este, oare, de ajutor, și postul negru, doar cu apa, pe care recent l-a incheiat…
Salinoterapia – beneficii pentru foarte multe afecțiuni
16:35, 09.02.2024 - Inca din cele mai vechi timpuri s-a remarcat faptul ca oamenii care se ascundeau in peșterile de sare in fața diverselor pericole erau mai sanatoși, mai rezistenți la frig și supraviețuiau mai bine epidemiilor. Astfel a luat naștere salinoterapia, cu rezultate foarte bune pentru sanatate, datorita aerului…
se inchide automat in 30 secunde
