Odihnitoare - Stiri si informatii despre Odihnitoare | prima pagina Ultima actualizare: 13:41:20, 26.04.2024
15:00, 15.04.2024
Ce nu trebuie să faci niciodată dimineața dacă vrei să ai un somn odihnitor
Știm cu toții că unele anumite alimente sau băuturi ne pot sabota somnul, însă și modul în care ne începem ziua poate avea un impact semnificativ asupra calității acestuia, relatează Huffpost.
15:35, 02.04.2024
Secretul unui somn odihnitor pentru femei
Somnul odihnitor este esențial pentru sănătatea noastră fizică, mentală, dar și emoțională. Adulții au nevoie, în medie, de 7-8 ore de somn, însă unele studii arată că mai puțin de două treimi dintre femei dorm…
Cele mai comune coșmaruri. De ce apar și ce înseamnă
În timp ce unele persoane se bucură de un somn odihnitor, altele experimentează adesea cele mai comune coșmaruri. Specialiștii au întocmit un clasament și au încercat să dezvăluie care este semnificația din spatele…
Cele mai confortabile și elegante pijamale de damă pentru nopți odihnitoare (P)
Cele mai confortabile și elegante pijamale de damă pentru nopți odihnitoare (P) Într-o lume agitată și mereu în mișcare, este esențial să ne acordăm timp pentru odihnă și relaxare, iar alegerea pijamalelor potrivite…
21:15, 12.03.2024
Care sunt SECRETELE din spatele unui somn lin şi odihnitor
Care sunt SECRETELE din spatele unui somn lin şi odihnitor Căutarea unui somn de calitate depăşeşte crearea mediului perfect pentru somn, implică optimizarea a şase biomarkeri cheie care influenţează direct tiparele…
Cum adormi mai repede. Tehnica eficientă pentru un somn odihnitor
O noapte de somn odihnitor este esențială pentru buna funcționare a organismului și pentru o calitate înaltă a vieții. Dacă ai avut sau încă experimentezi insomnie, este important să știi că nu ești singur. Iată…
Cum adormi mai repede. Tehnica și trucul cel mai eficient pentru un somn odihnitor
O noapte de somn odihnitor este esențială pentru buna funcționare a organismului și pentru o calitate înaltă a vieții. Dacă ai avut sau încă experimentezi insomnie, este important să știi că nu ești singur. Iată…
Cum să adormi mai repede. Vezi cel mai eficient truc pentru un somn odihnitor
Un somn bun este ceea ce are nevoie orice om, pentru buna funcționare a organismului, dar și pentru o bună calitate a vieții. Dacă te-ai confruntat sau dacă încă te confrunți cu insomnia, trebuie să știi că nu…
#DunareaCalauzaTuristica: Isaccea in anii 1930 - Se pot face frumoase excursiuni in padurile din Nordul Dobrogii si la manastirile ascunse in linistea…
Al doilea capitol ne introduce in Dunarea romaneasca, fiind structurat la randul sau in trei subcapitole: Defileul Dunarii, Dunarea de la Turnu Severin la Braila, Dunarea maritima de la Braila la Mare In anul 1935,…
20:01, 24.01.2024
Ce temperatură e indicat să ai în dormitor pentru un somn odihnitor. La câte grade să îți setezi termostatul
Pentru un somn odihnitor, este esențial să îți asiguri un mediu confortabil. În timp ce unora le place să doarmă la căldură, alții preferă ca încăperea unde se odihnesc să fie răcoroasă. Ce temperatură e indicat…
Cel mai bun alimente pe care să-l consumi înainte de culcare. Vei avea un somn profund și odihnitor: care este motivul
Un aspect semnificativ al obținerii unui somn odihnitor constă în alegerea alimentelor potrivite înainte de culcare, un factor care poate contribui la facilitarea adormirii și menținerea somnului. Meghan Dillon,…
05:50, 22.01.2024
Ritualul de dimineață care te va ajuta să ai un somn odihnitor pe timp de noapte. Explicația medicilor
Experții susțin că secretul unui somn de noapte perfect începe cu primele ore ale dimineții. Modul în care începem ziua poate avea un impact semnificativ asupra calității somnului nostru, conform unui grup de medici…
Temperatura din dormitor pentru un somn odihnitor: Câte grade trebuie să fie în locuință
Temperatura din dormitor pentru un somn odihnitor: Câte grade trebuie să fie în locuințăTemperatura din dormitor își poate influența semnificativ somnul. Câteva grade în plus pot duce la disconfort și la un somn…
Neurochirurgul Vlad Ciurea a dezvăluit ce obicei sănătos trebuie respectat, pentru un somn odihnitor: ,,Se poate. Fără somnifere şi fără alte lucruri"
Neuroghirurgul Vlad Ciurea a făcut câteva recomandări pentru a avea parte de nopți liniștite, cu multă odihnă. Medicul, spune că, în primul rând este extrem de important să renunțăm la ecrane, fie ele telefoane…
15:40, 16.12.2023
PSD Câmpia Turzii: După ce au petrecut un somn adânc și odihnitor de 7 ani…
Se pare că miracolele chiar există în politica românească, iar cel mai recent exemplu vine direct de la PNL Câmpia Turzii. După ce au petrecut un somn adânc și odihnitor de 7 ani, membrii partidului și-au regăsit…
10:50, 06.12.2023
Somnul și sănătatea: cum să obții un somn odihnitor
Somnul joacă un rol crucial în menținerea sănătății fizice și mentale . Calitatea și cantitatea somnului influențează nu doar starea noastră de bine, ci și capacitatea de a gândi, a învăța și a lua decizii. Iată…
19:50, 14.11.2023
Care e temperatura ideală pentru un somn odihnitor
Unii oameni preferă să doarmă într-o cameră cu temperaturi mai ridicate, alții preferă să fie destul de răcoare pentru a avea un somn odihnitor. Descoperă însă ce spun studiile și specialiștii care au studiat temperatura…
15:30, 06.11.2023
Nu mai dormi cu ușa închisă la dormitor. Greșeala pe care o fac milioane de oameni
Mulți oameni preferă să doarmă cu ușa închisă, pentru a fi mai cald în cameră sau din motive de siguranță. Pe de cealaltă parte, specialiștii sunt de părere că nu este alegerea potrivită. De ce? Aflați în rândurile…
22:10, 04.11.2023
De ce nu trebuie să dormi cu ușa închisă. Sfaturi pentru un somn odihnitor
Multe persoane preferă să doarmă cu ușa deschisă, având diferite opțiuni. În timpului somnului, te poți izola de alte zgomote, iar temperatura camerei va rămâne una optimă. Totuși, dacă vei ține ușa deschisă, oxigenul…
10:25, 23.10.2023
Somiera 120×200, obiectul care nu doar iti completeaza patul, ci iti asigura si un somn sanatos intreaga noapte
Atunci cand vine vorba de un somn odihnitor si sanatos, exista un element esential in fiecare dormitor care adesea trece neobservat: somiera. Cu dimensiuni generoase, somiera 120×200 nu doar completeaza elementele…
18:05, 12.10.2023
Pijamale damă - articole cheie pentru nopți odihnitoare
Pijamalele sunt, fără îndoial, cele mai îndrăgite articole de îmbrăcăminte, pentru că prin croielile lejere asigură instalarea unei senzații de relaxare şi confort. Nu e de mirară că există numeroase tipuri și…
13:40, 06.10.2023
Somnul odihnitor este doar un vis? Cumpără-ți acum o pernă ortopedică!
Somnul este unul dintre cele mai fundamentale nevoi umane, o necesitate biologică care influențează fiecare aspect al sănătății și al bunăstării noastre. Studiile spun că, deși ne petrecem aproximativ o treime…
21:25, 03.10.2023
Remedii naturiste pentru insomnie folosite și de străbunicii noștri - Cum să ai un somn odihnitor
Cum poți avea un somn mai odihnitor cu ajutorul unui ritual simplu și eficientUn rutină sănătoasă înainte de culcare este un prim secret pentru un somn liniștit. Poți începe fie cu ritualul tău de înfrumusețare,…
18:05, 24.09.2023
Ce tip de saltea ți se potrivește pentru un somn odihnitor
Conținut oferit de: Partener extern. Într-o lume în continuă mișcare, unde agitația zilnică și stresul par să domine, un somn de calitate devine nu doar un lux, ci o necesitate absolută pentru menținerea sănătății…
20:00, 17.09.2023
Fructul care este cel mai bun somnifer. Îl mănânci cu două ore înainte de culcare și au un somn odihnitor
Stresul, agitația, programul haotic și încărcat sunt doar câteva dintre problemele cu care se confruntă, zi de zi, cei mai mulți dintre noi. Specialiștii au oferit un sfat de aur, un truc la care ar trebui să apelăm…
01:35, 13.09.2023
Cum să îţi îmbunătăţeşti somnul în mod natural – sfaturi şi remedii pentru un somn sănătos şi odihnitor
Articolul Cum să îţi îmbunătăţeşti somnul în mod natural – sfaturi şi remedii pentru un somn sănătos şi odihnitor se poate citi integral pe Stiri de Buzau . Somnul este vital pentru sănătatea, productivitatea…
16:50, 30.08.2023
Care este cea mai bună temperatură pentru un somn odihnitor. Ce riști dacă în dormitor este prea cald
Un nou studiu dezvăluie cea mai bună temperatură în dormitor pentru a ajuta adulții să doarmă. Ultima descoperire a demonstrat că somnul a fost mai odihnitor atunci când temperatura pe timp de noapte a variat între…
12:01, 25.08.2023
Pune două frunze de dafin sub pernă. Trucul genial pe care o să-l încerci de acum înainte
Câți dintre noi nu avem probleme cu somnul? Fie că muncim prea mult și suntem stresați, fie că avem o viață agitată sau anxioasă lipsa de somn nu face decât sa agraveze situația. Calitatea somnului nostru depinde…
12:45, 17.08.2023
8 miturilor privind somnul, demontate de specialiști
Mitul 1: Trebuie să dormim 8 ore pe noapteUnul dintre cele mai răspândite mituri este că avem nevoie de exact 8 ore de somn în fiecare noapte. În realitate, cantitatea optimă de somn variază de la persoană la persoană.…
15:05, 12.08.2023
Culoarea așternuturilor afectează calitatea somnului. Ce nuanțe și ce aspecte trebuie luate în calcul pentru un somn cât mai odihnitor
Culoarea așternuturilor afectează calitatea somnului. Ce nuanțe și ce aspecte trebuie luate în calcul pentru un somn cât mai odihnitorUn somn odihnitor se datorează în mare măsură și culorii așternuturilor de pe…