Cum adormi mai repede. Tehnica eficientă pentru un somn odihnitor
Publicat:
O noapte de somn odihnitor este esențiala pentru buna funcționare a organismului și pentru o calitate inalta a vieții. Daca ai avut sau inca experimentezi insomnie, este important sa știi ca nu ești singur. Iata cateva sfaturi pentru a obține un somn odihnitor:Respecta un program regulat de somn: Organismul…
Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…
Sursa articol si foto: stiridecluj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa optimizezi consumul de apa cu ajutorul hidroforului potrivit?
13:50, 26.03.2024 - Folosirea eficienta a apei cu ajutorul unui hidrofor adecvat contribuie la reducerea extracției excesive de apa din sursele naturale, ceea ce minimizeaza impactul asupra ecosistemelor acvatice și terestre. Daca ai nevoie de un hidrofor, trebuie sa iei in considerare atat cerințele tale specifice de…
Gorghiu: Anul 2024 va aduce o Justitie mai eficienta, mai echitabila, mai dreapta
08:50, 14.03.2024 - Ministrul Justitiei, Alina Gorghiu, a afirmat, miercuri, la bilantul Ministerului Public, ca acest an va aduce o Justitie „mai eficienta, mai echitabila, mai dreapta”, informeaza AGERPRES . „Am incheiat un an 2023 cu foarte multe provocari, un an intens si constat cu multumire ca am fost cu totii suficient…
Utilizarea brichetelor de foc in incalzirea locuinței
12:36, 29.02.2024 - Brichetele din rumeguș reprezinta o soluție ecologica și eficienta pentru incalzirea spațiilor rezidențiale sau comerciale. Fabricate exclusiv din rumeguș de lemn, acestea nu conțin aditivi sau lianți chimici, fapt ce le confera statutul de combustibil complet natural. Avantajele lor principale deriva…
Neurofeedbackul – opțiune de tratament in cazul vertijului
12:05, 28.02.2024 - Una dintre afecțiunile comune, cu care se confrunta numeroase persoane, este vertijul. Aceasta se manifesta printr-o senzație falsa de mișcare a ceea ce se afla in jur. Pentru ca poate afecta in mod considerabil calitatea vieții, este una dintre afecțiunile care merita o atenție deosebita. Totodata,…
Cum adormi mai repede. Tehnica și trucul cel mai eficient pentru un somn odihnitor
13:30, 19.02.2024 - O noapte de somn odihnitor este esențiala pentru buna funcționare a organismului și pentru o calitate inalta a vieții. Daca ai avut sau inca experimentezi insomnie, este important sa știi ca nu ești singur. Iata cateva sfaturi pentru a obține un somn odihnitor:Respecta un program regulat de somn: Organismul…
Cum sa adormi mai repede. Vezi cel mai eficient truc pentru un somn odihnitor
08:50, 19.02.2024 - Un somn bun este ceea ce are nevoie orice om, pentru buna funcționare a organismului, dar și pentru o buna calitate a vieții. Daca te-ai confruntat sau daca inca te confrunți cu insomnia, trebuie sa știi ca nu ești singura persoana. Iata ce trebuie sa faci pentru un somn odihnitor. In cazul in care…
Tehnica militara: Cum sa adormi in doua minute. Secretul soldaților, eficient și pentru noi
08:50, 17.02.2024 - Insomnia pe timp de noapte este un dusman cunoscut tuturor. Dificultatea de a adormi este o experienta obisnuita, insotita adesea de o pleiada de ganduri necontrolate si constientizarea frustranta a timpului care trece inexorabil („alarma pornește in cate
Adio, Ministerul Cercetarii si Ministerul Familiei! Ciolacu anunța reorganizarea
11:40, 16.02.2024 - Premierul Marcel Ciolacu a anuntat, vineri, la inceputul sedintei de guvern, continuarea reorganizarii administratiei centrale cu inca doua ministere - Ministerul Cercetarii, Inovarii si Digitalizarii si Ministerul Familiei, Tineretului si Egalitatii de Sanse. El a adaugat ca la jumatatea anului toate…
se inchide automat in 30 secunde
