Cum să adormi mai repede. Vezi cel mai eficient truc pentru un somn odihnitor
Publicat:
Un somn bun este ceea ce are nevoie orice om, pentru buna funcționare a organismului, dar și pentru o buna calitate a vieții. Daca te-ai confruntat sau daca inca te confrunți cu insomnia, trebuie sa știi ca nu ești singura persoana. Iata ce trebuie sa faci pentru un somn odihnitor. In cazul in care te gandeai ca ești printre puținii oameni care se confrunta cu insomnia, ei bine, afla ca lucrurile nu stau chiar așa. Exista multe persoane care intampina dificultați atunci cand vine vorba de ora de culcare. Statisticile arata ca aproape jumatate dintre adulți, la nivel mondial, sufera de tulburari…
Citeste articolul mai departe pe jurnalmm.ro…
Sursa articol si foto: jurnalmm.ro
Stiri pe aceeasi tema
CUM SA II TRATAM EFICIENT Papiloame Plantare
12:45, 11.04.2024 - Papiloamele, cunoscute și sub denumirea de negi plantari, sunt excrescențe cutanate cauzate de virusul papiloma uman (HPV).... The post CUM SA II TRATAM EFICIENT Papiloame Plantare first appeared on Informatia Zilei .
De ce nu mai citesc romanii. Statisticile ne poziționeaza la coada Europei in privința lecturii
05:35, 28.03.2024 - Statisticile ne arata ca romanii nu sunt mari iubitori de carte și ca se afla, la acest capitol, la coada Europei. Motivele sunt multiple, dar cele mai multe persoane au declarat ca nu au timp suficient pentru lectura
Mai putin de jumatate dintre elevii care au sustinut simularea examenelor de Evaluare Nationala au obtinut note peste 5 la matematica
16:05, 23.02.2024 - Datele furnizate de Ministerul Educatiei vineri arata ca, la disciplina Matematica 42,37% dintre elevii care s-au prezentat la simularea probelor de Evaluare nationala au note de cel putin 5. Concret, numarul notelor mai mari sau egale cu 5 este de 69.347. Din totalul de 163.683 de elevi care au sustinut…
Cum adormi mai repede. Tehnica eficienta pentru un somn odihnitor
13:40, 19.02.2024 - O noapte de somn odihnitor este esențiala pentru buna funcționare a organismului și pentru o calitate inalta a vieții. Daca ai avut sau inca experimentezi insomnie, este important sa știi ca nu ești singur. Iata cateva sfaturi pentru a obține un somn odihnitor:Respecta un program regulat de somn: Organismul…
Cum adormi mai repede. Tehnica și trucul cel mai eficient pentru un somn odihnitor
13:30, 19.02.2024 - O noapte de somn odihnitor este esențiala pentru buna funcționare a organismului și pentru o calitate inalta a vieții. Daca ai avut sau inca experimentezi insomnie, este important sa știi ca nu ești singur. Iata cateva sfaturi pentru a obține un somn odihnitor:Respecta un program regulat de somn: Organismul…
Tehnica militara: Cum sa adormi in doua minute. Secretul soldaților, eficient și pentru noi
08:50, 17.02.2024 - Insomnia pe timp de noapte este un dusman cunoscut tuturor. Dificultatea de a adormi este o experienta obisnuita, insotita adesea de o pleiada de ganduri necontrolate si constientizarea frustranta a timpului care trece inexorabil („alarma pornește in cate
Cum sa-ți organizezi eficient bucataria pentru mese mai sanatoase
13:20, 13.02.2024 - Sa fii organizat inseamna sa fii mai eficient. Iar același principiu se aplica și in bucatarie, atunci cand gatești sau pregatești masa. Cu cat folosești mai multe vase și ustensile, cu atat iți va fi mai dificil sa menții spațiul organizat, mai ales daca nu ai o mașina de spalat vase care sa-ți ușureze…
Reteta de paine fara framantare care a devenit virala in Romania. Se face repede, iar gustul e genial
17:25, 07.02.2024 - Te va uimit cat de simplu este sa pui pe masa pentru familie și musafiri o paine calda, facuta chiar de tine. Aceasta rețeta de paine fara framantare a devenit virala in Romania. Se face repede, fara efort, fara sa fie nevoie sa ai prea multa experiența in bucatarie, este ideala chiar și pentru incepatorii…
se inchide automat in 30 secunde
