Somnul odihnitor este doar un vis? Cumpără-ți acum o pernă ortopedică!
Publicat:Somnul este unul dintre cele mai fundamentale nevoi umane, o necesitate biologica care influențeaza fiecare aspect al sanatații și al bunastarii noastre. Studiile spun ca, deși ne petrecem aproximativ o treime din viața dormind, calitatea acestuia nu este mereu aceeași. Și cum traim in vremuri in care stresul, anxietatea și ritmul de viața agitat sunt la fiecare pas, sa ai un „somn odihnitor” pare, pentru cei mai mulți dintre noi, un vis tare indepartat. Puține sunt persoanele care se pot mandri cu faptul ca se bucura constant de un somn adanc și revigorant. Cei mai mulți dintre noi, cu precadere…
Citeste articolul mai departe pe bzc.ro…
Sursa articol: bzc.ro
Stiri pe aceeasi tema
Oboseala cronica, o problema frecventa in societatea moderna – de ce apare și cum poți combate aceasta stare?
19:21, 30.04.2024 - Intr-o societate moderna agitata și mereu conectata, oboseala cronica a devenit o problema tot mai frecventa. Ritmul alert al vieții, presiunea crescanda la locul de munca, necesitatea de a fi mereu conectat la tehnologie și alte factori stresanți contribuie la epuizarea fizica și mintala a multor persoane.…
Ce meserie au parinții iubitului Andreei Balan
00:25, 29.04.2024 - Ce meserie au parinții iubitului Andreei Balan Andreea Balan este mai fericita ca niciodata de cand in viața ei a aparut Victor Cornea. Cei doi sunt sunt extrem de indragostiți, iar asta se vede cu ochiul liber din pozele in care apar impreuna. Sportivul s-a integrat perfect in familia Andreei și se…
Cum ingrijiți salteaua : metode simple care prelungesc viața saltelei dumneavoastra
14:20, 04.04.2024 - Conținut oferit de: Partener extern. Achiziția unei saltele de calitate este esențiala pentru sanatatea și bunastarea dumneavoastra. Somnul odihnitor și relaxant este posibil doar pe o saltea bine intreținuta, confortabila, corect aleasa. Ca orice investiție, este esențial sa aveți grija de ea, pentru…
Secretul unui somn odihnitor pentru femei
15:35, 02.04.2024 - Somnul odihnitor este esențial pentru sanatatea noastra fizica, mentala, dar și emoționala. Adulții au nevoie, in medie, de 7-8 ore de somn, insa unele studii arata ca mai puțin de doua treimi dintre femei dorm atat de mult in fiecare noapte. Condiții biologice specifice doar femeilor, cum ar fi ciclul…
Ion Iliescu, despre Nicolae Manolescu: “Ne-au despartit putine lucruri”
19:41, 24.03.2024 - Ion Iliescu a scris, pe blogul sau, despre profesorul Nicolae Manolescu care s-a stins din viața. Fostul președinte a afirmat ca numele acestuia va trai “cat va trai si literatura romana”. “Am aflat cu enorma tristete ca s-a stins din viata profesorul Nicolae Manolescu, presedintele Uniunii Scriitorilor…
Cum sa tii mai mult timp florile proaspete in apa
11:10, 19.03.2024 - Nimic nu se compara cu o vaza cu flori proaspete care da efectiv viața unei camere. Fie ca sunt flori din piața, de la florarie sau din propria gradina, o vaza cu flori aduce culoare, viața, veselie in orice incapere. Tocmai din acest motiv poate fi interesant de știut cum sa ții mai mult timp florile…
Legea pentru stoparea risipei alimentare, adoptata de Parlament. Cum ne va afecta de acum viața
15:35, 21.02.2024 - Parlamentul a adoptat Legea pentru stoparea risipei alimentare ieri, 20 februarie. Era nevoie de o astfel de lege fiindca cantitatile de mancare pe care le aruncam sunt mult mai mari decat in alte state europene. La noi daca alimentul expira poimaine tot nu il iei pe gratis. Vorbim de o lege care deja…
Cat de des este in regula sa mananci oua și cum influențeaza colesterolul
21:50, 19.02.2024 - Valoarea Nutriționala a OualorOuale sunt bogate in nutrienți esențiali, inclusiv proteine de inalta calitate, vitaminele A, D, E, K, B2, B6, B12, și minerale precum fierul, zincul și seleniul. De asemenea, conțin colina, importanta pentru funcția cerebrala și sanatatea ficatului. Ouale sunt, de asemenea,…
se inchide automat in 30 secunde
