Minda - Stiri si informatii despre Minda | prima pagina Ultima actualizare: 21:21:17, 28.04.2024
Cum să practici mindfulness împreună cu copiii tăi – sfaturi utile pentru părinți
Practicarea mindfulness-ului în familie poate fi o modalitate minunată de a crea conexiuni mai profunde și de a dezvolta abilități importante pentru o viață echilibrată și fericită. Iată câteva sfaturi utile pentru…
13:20, 27.04.2024
Recean, de Ziua Drapelului de Stat: să fim mîndri de Tricolor și să ținem sus capul
Premierul Dorin Recean a venit cu un mesaj, astăzi, 27 aprilie, de Ziua Drapelului de Stat, transmite Noi.md. {{219246}} „Drapelul reprezintă esența istoriei, identității și aspirațiilor europene a poporului nostru.…
Întrebarea care se află pe buzele tuturor: Cum îți dai seama dacă mănânci de foame sau din plictiseală?
Mecanismele metabolice și cognitive ale creierului sunt interconectate, ceea ce poate face că reglarea apetitului să fie mai problematica, scrie Mind Body Green.Știință reglării apetituluiReglarea biologică și…
Mindthegap Trio – o biografie muzicală ”Made in Târgu Mureș”
Trei muzicieni din Târgu Mureș performează de ceva vreme, aproape un an, într-un proiect artistic, muzical, excepțional. I-am mai prezentat pe Ștefan Ormenișan, Iszlai Tamas și Alex Cioată (mai recent intrat în…
15 partide şi alianţe şi 7 candidaţi independenţi s-au înscris la alegerile europarlamentare 2024, potrivit BEC
15 formaţiuni politice şi alianţe electorale şi 7 candidaţi independenţi s-au înscris la alegerile europarlamentare din 9 iunie, potrivit Biroului Electoral Central (BEC), citat de agenția News.ro. Printre independenţi…
07:01, 29.03.2024
INTERVIU. România și hidrogenul verde: cât este de sustenabil și când îl vom folosi pentru transport și încălzire? „Nu ar trebui să crească factura”
Uniunea Europeană vrea ca până în 2030, statele membre să producă 10 milioane de tone de hidrogen verde, care să decarbonizeze industriile grele și să înlocuiască combustibilii fosili. Cât de realizabilă este ținta…
06:55, 28.03.2024
Vladimir Karmanov: "În străinătate poți spune cu mîndrie că ești moldovean"
În străinătate, peste tot în lume, atitudinea față de Moldova este foarte prietenoasă și poți spune cu mîndrie că ești moldovean. Despre acest lucru a declarat video bloggerul moldovean Vladimir Karmanov, autorul…
Producătorul de cabluri Prysmian deschide biroul Centrului de Excelenţă IT din Bucureşti. Investiţia totală se ridică la aproximativ 40 de milioane de…
”Prysmian România, unul dintre cei mai importanţi producători de cabluri din ţară şi din Europa, a deschis un birou la Bucureşti, în spaţiul de coworking Mindspace din zona Pipera”, anunţă compania. În spaţiul…
Situația surprinzătoare în care se poate declanșa o boală autoimună
Dacă te lupți cu o afecțiune autoimună, știi că mulți dintre factorii de risc nu se află sub controlul tău, dar poți să-ți identifici declansatorii pentru a evita crizele, relatează MindBodyGreen. Cu toate acestea,…
Ce este dieta MIND – idei de meniu zilnic pentru dietă
Una dintre cele mai în vogă diete de slăbit în ultima vreme este dieta MIND, un model alimentar care promovează sănătatea creierului și reducerea riscului bolilor neurodegenerative.Dieta MIND reprezintă cel mai…
10:01, 16.02.2024
Doi luptători moldoveni, mîndri de medaliile obținute la Campionatul European
Luptătorii Artiom Deleanu și Victor Ciobanu au adus acasă medaliile cucerite la Campionatul European de la Bucureşti. Antrenorul lor, Mihail Cucul, a apreciat evoluția elevilor săi. "Să fiu sincer, încă nu realizez…
Ești gras și dormi puțin? Iată legătura surprinzătoare dintre somn și acumularea kilogramelor
Ce legătură există între somn și greutate?Mult timp n-am știut asta, dar există o corelație directă între cât de bine ai dormit noaptea trecută și ce apetit ai astăzi, iar știință susține această teorie, relatează…
Fenomenul deepfake. Cum suntem păcăliţi prin reclame realizate cu inteligenţa artificială, în care Ion Țiriac, Gigi Becali sau Marcel Ciolacu îți promit…
„Depuneţi 1.100 RON în contul dumneavoastră” pentru „o retragere garantată de 20.000 RON în fiecare lună”. Acesta este textul uneia dintre reclamele video răspândite pe YouTube şi Facebook. Numai că videoclipurile…
5 tehnici utile pentru a scăpa de anxietate. Încearcă-le și vei avea parte de o viață mult mai liniștită
Respirația conștientă și profundăO tehnică simplă și eficientă pentru a reduce anxietatea este respirația conștientă și profundă. Atunci când te simți copleșit de anxietate, oprește-te pentru câteva momente și…
Îmbunătățește-ți jocul de poker prin tehnici de meditație
Mindfulness este o practică despre care auzim tot mai des. Ea presupune trăirea în momentul prezent, cu deschidere și curiozitate. Se dezvoltă de obicei prin meditație și derivă din Sati, un element semnificativ…
Transformarea spațiului interior: de la yoga la curățenie
Într-o lume agitată, unde ritmul alert ne acaparează timpul și spațiul mental, Veronica Miona, instructor de yoga și antreprenor, ne oferă o perspectivă diferită asupra vieții cotidiene și a situațiilor de zi cu…
06:25, 06.11.2023
Deconstrucția unui mit: mindfulness
Una dintre cel mai des folosite metode pentru eliberarea minții și a corpului de sub presiunea sarcinilor de zi cu zi este, în mediile urbane occidentale, chiar și în țara noastră, așa-zisa meditație de tip mindfulness,…
11:16, 18.10.2023
Diferența dintre meditație și mindfulness
Trăim vremuri agitate și dificile în care fiecare dintre noi vrem să facem cât mai multe pentru noi și pentru familiile noastre astfel încât să avem un trai decent și o viață liniștită. Însă, toate acestea ne pot…
09:15, 18.10.2023
Șefa statului, la Platforma de Sprijin pentru Moldova: „Le-am vorbit cu mîndrie despre obiceiul care definește neamul nostru”
Ieri, la Chișinău, peste 50 de delegații - prieteni și parteneri ai țării noastre - au participat la cea de-a patra reuniune a Platformei de Sprijin pentru Moldova. Președinta Maia Sandu a apreciat ajutorul prietenilor…
15:05, 06.10.2023
Influenceri plătiți de industria jocurilor de noroc, „taxați” de „mișcarea farfuriilor goale”
Silviu Istrate, cunoscut pe internet ca Faiăr, a vorbit pentru Libertatea despre cum reclamele la pariuri și jocuri de noroc au monopolizat online-ul și TV-ul. Acestea sunt de multe ori nemarcate și ajung, mai…
07:00, 06.10.2023
INTERVIU. Tânărul care a lansat „mișcarea farfuriilor goale” împotriva influencerilor plătiți de industria jocurilor de noroc: „Ești legat cu mâinile…
Într-un interviu pentru Libertatea, influencerul Silviu Istrate, cunoscut pe internet ca Faiăr, vorbește despre cum reclamele la pariuri și jocuri de noroc au monopolizat online-ul și tv-ul. Acestea sunt de multe…
18:25, 05.10.2023
Cum putem să scăpăm de coșmaruri - Două tehnici de relaxare extrem de eficiente, care te scapă de visele urâte
Care sunt cauzelePrimul pas în gestionarea cosmarurilor este înțelegerea cauzelor acestora. Stresul, anxietatea, traumele anterioare și chiar alimentația necorespunzătoare pot contribui la apariția cosmarurilor.…
08:40, 04.10.2023
Cum putem să scăpăm de coșmaruri - Două tehnici de relaxare extrem de eficiente, care te scapă de visele urâte
Care sunt cauzelePrimul pas în gestionarea cosmarurilor este înțelegerea cauzelor acestora. Stresul, anxietatea, traumele anterioare și chiar alimentația necorespunzătoare pot contribui la apariția cosmarurilor.…
16:30, 27.09.2023
Sondaj: Programul de lucru flexibil, preferat de aproape jumătate dintre angajații români
Aproape 5 din 10 angajaţi români, respectiv 48%, preferă programul de lucru flexibil, iar 43% îşi doresc mai multe zile de vacanţă, conform unui sondaj realizat de un furnizor global de spaţii flexibile, scrie…
13:06, 27.09.2023
Almost 5 in 10 Romanians prefer flexible working hours, and 43pct want more vacation days (survey)
Almost 5 in 10 Romanians prefer flexible working hours, and 43pct want more vacation days (survey)Almost five in ten 10 Romanian employees, which is 48%, prefer flexible working hours, and 43% want more vacation…
17:05, 08.09.2023
Graffiti cu Mindthegap Trio
Cu pasiune pentru rock, alternativ, jazz, fussion, rock progresiv, un performance eclectic cu origini în reperele ce le-au marcat adolescența și parcursul ulterior, cei trei artiști Mindthegap Trio: Stefan Ormenisan,…
16:15, 07.09.2023
Vladimir Golovatiuc: "Octavian Armașu și BNM nu au cu ce se mîndri"
Banca Națională a Moldovei și președintele acesteia, Octavian Armaș, nu au cu ce se mîndri, deoarece economia s-a oprit în esență din cauza politicilor implementate de guvern și Banca Centrală, iar prețurile în…
18:50, 22.08.2023
Meditația și Mindfulness-ul, dincolo de spiritualitate. Cum poți să atingi culmi de neconceput ale minții
Cercetările au arătat că meditația regulată are efecte pozitive asupra sănătății mintale și fizice. Practica regulată a meditației a fost corelată cu îmbunătățirea simptomelor de anxietate și depresie, ameliorarea…
19:20, 09.08.2023
Ajuns la venerabila vârstă de 101 ani, un medic neurolog a dezvăluit secretul longevității sale
Medicul neurolog a împărtășit cele patru secrete ale sale pentru o viață lungă și fericită.Invitat în cadrul podcastului Mindbodygreen, medicul a admis că genetica poate juca un rol important. Acesta a povestit…
05:05, 09.08.2023
Cel mai mare mit a fost spulberat - Un neurolog de 101 ani a dezvăluit secretele longevității sale
Howard Tucker, un neurolog în vârstă de 101 ani, a împărtășit cele 4 secrete ale sale pentru o viață lungă și fericită într-un interviu pentru podcastul Mindbodygreen: „Genetica este un avantaj, dar nimic mai mult”,…