Diferența dintre meditație și mindfulness
Publicat:Traim vremuri agitate și dificile in care fiecare dintre noi vrem sa facem cat mai multe pentru noi și pentru familiile noastre astfel incat sa avem un trai decent și o viața liniștita. Insa, toate acestea ne pot conduce catre o stare de stres prelungit, oboseala cronica, stari de anxietate, neliniște sau chiar depresie. De aceea, din ce in ce mai mulți oameni cauta soluții prin care sa se elibereze de stresul acumulat zi de zi și sa traiasca in deplina armonie și echilibru.Auzim tot mai des vorbindu-se despre meditație și mindfulness, doua practici spirituale și de conștientizare care exista…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Masaj 5D pentru mobilitate ridicata. Care sunt principalele beneficii?
16:31, 15.04.2024 - Conținut oferit de: Partener extern. Stilul de viața dinamic și efortul de a menține un echilibru intre viața personala și job motiveaza oamenii sa caute permanent soluții pentru revigorarea minții și a corpului. Spre exemplu, masajul de relaxare a devenit o astfel de opțiune pe care tot mai multe persoane…
Cine ramane cu averea lui Roberto Cavalli. Designerul a devenit tata pentru a șasea oara la varsta de 82 de ani
23:10, 12.04.2024 - O viața plina de realizari și un final neașteptatRoberto Cavalli, cunoscut pentru abordarile sale inovatoare in designul de moda, a lasat in urma o moștenire impresionanta in industria modei, caracterizata prin pasiunea pentru imprimeuri indraznețe și materiale extravagante. Pe langa succesul sau profesional,…
Incepe Postul Pastelui, o terapie pentru suflet și trup
09:05, 18.03.2024 - Postul Paștelui incepe astazi, 18 martie, și reprezinta o perioada de pregatire duhovniceasca pentru Praznicul Invierii Domnului , sarbatorit anul acesta in data de 5 mai. Postul Pastelui , mai ales in Anul omagial al pastorației și ingrijirii bolnavilor, trebuie privit din perspectiva terapeutica.…
Ce spune Dana Rogoz despre prietenele ei, Laura Cosoi și Adela Popescu. „Ne-am impraștiat. Viața ne-a cam luat”
14:15, 09.03.2024 - Relația dintre Dana Rogoz, Adela Popescu și Laura Cosoi a fost intotdeauna una stransa, insa de ceva timp, cele trei nu s-au mai vazut atat de des cum și-ar fi dorit. Dana Rogoz marturisește ca i-ar face o mare placere sa apara intr-un proiect comun, alaturi de fostele colege din serialul ”La Bloc”.„Nu…
Cosmin Cernat, viața de la zero in Canada. Cu ce s-a ocupat cat timp a fost plecat din Romania: „M-au invațat cum se zugravește bine”
11:45, 29.02.2024 - Cosmin Cernat a facut dezvaluiri din viața sa intr-un interviu emoționant la emisiunea „In oglinda”, moderata de Mihai Ghița și difuzata pe Kanal D2. Prezentatorul TV a fost nevoit sa ia viața de la zero in Canada.Cosmin Cernat, prezentatorul super show-ului de aventura „Insula de 1 milion", a dezvaluit…
Horoscop 25 februarie. Tensiunile ating cote maxime: zodiile incep sa-și raneasca sentimentele și sa tradeze increderea
09:05, 25.02.2024 - Berbec Practica zilnica a unei gandiri pozitive te poate ajuta sa elimini o buna parte din premisele unei anumite situații confuze pe care o traiești. Prospectarea in plan profesional te poate aduce mai aproape de visurile pe care le ai.TaurIndiferent de ceea ce va veți spune, incercați sa nu va raniți!…
Atac la Gigi Becali dinspre CFR Cluj: „Are un vocabular și un mod de viața in care asemenea practici sunt de notorietate”
17:05, 21.02.2024 - Cristi Balaj, președintele lui CFR Cluj, a venit cu replica taioasa pentru Gigi Becali, patronul FCSB. Omul de afaceri a facut in ultimele zile insinuari ca se fac „omenii” in acest final de sezon, avand mai multe trimiteri catre meciul Rapidului cu Hermannstadt (2-0) și cel cu UTA, de peste doua etape.…
Fenomenul istoric care ne-a schimbat viața: De 20 de ani traim, iubim, ne imprietenim si ne certam pe Facebook
20:05, 04.02.2024 - De 20 de ani traim, iubim, ne imprietenim si ne certam pe Facebook. Platforma care a plecat de la un fel de joaca intre studenti, la Harvard, s-a transformat in cel mai mare fenomen al ultimelor decenii. Iar creatorul ei e unul dintre cei mai bogati oameni de pe Glob. Facebook a devenit locul in care…
se inchide automat in 30 secunde
