Alergatului - Stiri si informatii despre Alergatului | pagina 2 Ultima actualizare: 02:36:10, 18.05.2024
04:34, 20.12.2019
Cumpărăturile de Crăciun, la fel de stresante ca alergatul la maraton
Cumpărăturile festive provoacă şi stres, nu doar bucurie. Nivelul de agitaţie, oboseală, precum şi ritmul crescut al bătăilor inimii sunt asemenea celor înregistrate de către maratonişti, arată studiile.
13:29, 14.12.2019
Colm O'Connell, „nașul atletismului kenyan”, provocat să vină în România și să scoată cu campion mondial: „Încă aveți cultura alergatului?”
Libertatea a mers în Iten, Kenya, unde a stat de vorbă cu Colm O'Connell (71 de ani), antrenorul care a format 25 de campioni mondiali în atletism. Reporterul Libertatea i-a lansat o provocare „nașului atletismului…
20:05, 30.11.2019
Dr. Ion Bogdan Codorean, medic ortoped specializat în traumatologie sportivă: „Dacă nu alergi eficient, grăsimea rămâne pe burtă“
Alergatul – poate cea mai ieftină şi mai la îndemână formă de mişcare – ne poate face mai supli şi mai sănătoşi dacă îl practicăm inteligent, chiar şi toamna. Important este să facem o pregătire a întregului corp,…
09:04, 06.11.2019
Beneficiile alergatului în natură
Alergarea poate fi o activitate foarte plăcută, chiar dacă reprezintă un efort fizic susținut care, în special la început, în perioada de adaptare la exercițiu, este extrem de solicitant. Află care sunt beneficiile…
12:32, 07.08.2019
S-au copt prunele! Se încing cazanele! În Timiș începe Festivalul Rachiului!
Sâmbătă, în 10 august, de la ora 15, sunteți așteptați la Sânpetru Mare la o nouă ediție a Festivalului Rachiului – Rakijada 2019. Găsiți la Sânpetru Mare specialități la grătar, fasole la ceaun, gulaş şi pahare…
11:12, 02.05.2019
Tradiții momârlănești: Alergatul prescurii
Una din tradițiile momârlanilor din Valea Jiului de Sfintele Sărbători de Paște este alergatul prescurii. Evenimentul are loc în a treia zi după Paști. Momârlanii din municipiul Lupeni, cartierul Bărbăteni încearcă…
14:22, 29.03.2019
Cele mai sănătoase șase exerciții pentru care nu ai nevoie de gym
Alergatul sau joggingul este probabil una dintre cele mai sănătoase activități fizice pe care o poți face mai ales dacă alegi să ieși afară. Poți face sprinturi sau să-ți impui un ritm constant. Poți ieși la alergat…
12:21, 27.09.2018
VIDEO/ Simona Gherghe mai vrea un copil, dar nu e pregătită pentru el. „O să mai amânăm un pic”
La mai puțin de un an și jumătate după ce a adus-o pe lume pe Ana Georgia, Simona Gherghe e atât de fericită ca mamă, încât nu ascunde faptul că-și mai dorește un copil. Totuși, nu se va grăbi să-l facă, deși are…
23:43, 18.08.2018
Beneficiile nextiute ale alergatului prin ploaie. Trei motive pentru care sĒ faci asta toatĒ toamna
Persoanele care aleargĒ constant cunosc problema. Te trezexti, este dimineaţĒ, te uiţii ppe fereastrĒ xi vezi cĒ este vânt, rece xi plouĒ puternic. La meteo anunţĒ cĒ ploile nu se vor opri prea curând, dar astĒzi…
21:16, 11.04.2018
8 moduri neobișnuite prin care îți poți controla corpul
Corpul uman este extrem de complex și are mecanisme naturale asupra cărora nu ne-am fi gândit că putem interveni. Și totuși, iată 8 moduri neobișnuite prin care îți poți controla corpul. Pentru a evita anumite…
14:52, 08.04.2018
Obiceiuri stranii de Paște în România: de la alergat prin sat la împușcatul cocoșului negru
Sărbătoarea Sfintelor Paşti are, în România, datini cel puțin ciudate, respectate cu strictețe din timpuri străvechi, în comunitățile mai izolate. Alergatul prescurii sau împușcatul cocoșului, sunt doar două exemple.
10:25, 22.03.2018
Alergările alături de familie, unesc și relaxează
Alergările alături de familie, unesc și relaxează Există o vorbă: ”Familiile care se joacă împreună, rămân împreună”. O distracție care să-i includă atât pe părinți cât și pe copii poate fi și alergatul, o activitate…
12:07, 30.01.2018
Dan Petrescu spera ca pariori sa aiba dreptate, iar CFR sa ia titlul
Dan Petrescu speră ca pariori să aiba dreptate, iar CFR să ia titlul Antrenorul liderului a discutat în premieră posibilitatea ca titlul de campioană să revină în Gruia. CFR Cluj a avut un cantonament foarte bun…
16:25, 21.01.2018
Veşti imense de la specialişti: De ce alergatul te face mai fericit și te ajută să slăbești
Veşti imense din partea specialiştilor. Alergatul te face mai fericit şi se ajută să slăbeşti. Tot mai multe persoane de diferite vârste aleg să alerge, această formă de mișcare ajungând să facă parte din rutina…
08:25, 03.11.2017
Cursa de 200 de kilometri pentru copiii cu note bune. Poti ajuta si tu, chiar daca nu le ai cu alergatul
Ștafetă de 200 de kilometri pentru burse școlare! E a șasea ediție a evenimentului „Alerg pentru o cauză”, care va avea loc la finele acestei săptămâni. Remus Sime își pune din nou pantofii de alergare și pleacă,…
10:06, 25.10.2017
Leonard Miron s-a îngrășat. „M-am triplat”. Cum arată acum
Ex-prezentatorul de televiziune a fost invitat la un show unde a recunoscut că a luat proporții în ultima perioadă de timp. Leonard Miron este cunoscut telespectatorilor din țata noastră din postura de prezentator…
22:20, 19.10.2017
Iordache: PMP şi PNL să lase alergatul după funcţii la Turceni
Fostul primar de la Turceni, Ion Iordache, critică alianţa PNL-PMP din Consiliul Local, despre care spune că blochează proiecte importante din dorinţa de a arăta la finalul mandatului că primarul Cristina Cilibiu…
14:22, 01.08.2017
Alergatul a fost INTERZIS în Sierra Leone: Vezi care e motivația autorităților
Decizie nemaiîntâlnită în Sierra Leone! Poliţia le-a interzis oamenilor să facă jogging, dacă nu au autorizaţie. Potrivit autorităţilor, noua lege a fost adoptată pentru a asigura ordinea publică, anunță Digi24.ro.
22:23, 30.07.2017
Țara în care alergatul este interzis prin lege
Pentru a asigura ordinea publică, poliţia a interzis oamenilor să facă jogging. Pentru a mai putea alerga pe stradă, oamenii au nevoie de o autorizație, potrivit nigeriatoday.ng. Este vorba despre statul...
20:52, 30.07.2017
Alergatul, interzis prin lege în Sierra Leone
Decizie mai puţin obişnuită în Sierra Leone. Poliţia le-a interzis oamenilor să facă jogging, dacă nu au autorizaţie. Potrivit autorităţilor, noua lege a fost adoptată pentru a asigura ordinea publică.
00:04, 29.07.2017
Manuale de educație fizică și sport pentru elevii de clasa a V-a; inspectorul de specialitate Vica Mincă spune că este o idee foarte bună
Ministrul Educaţiei, Liviu Pop, a transmis că toţi elevii de clasa V-a vor avea manuale şcolare. El a adăugat că vor fi manuale inclusiv pentru ora de educație fizică și sport. Începând cu anul școlar 2017-2018,…
11:52, 30.05.2017
Deputat PNL Sorin Bumb: Gata cu alergatul după formulare tipizate! Agenții economici își vor putea compensa datoriile între ei utilizând un sistem informatic…
Astăzi am susținut in plenul Camerei Deputaților un proiect de lege foarte important pentru firmele din toată țara, ce se referă la ușurarea modalității de compensare a datoriilor existente între operatorii economici.…
12:12, 26.05.2017
Gata cu alergatul: orar pe stadionul Gloria!
Gata cu povestea frumoasă de pe stadionul Gloria? Gata cu accesul liber la alergat pe tartan? Gata cu sportul la orice oră în condiţii bune, parcă pentru sportivi? Ce poate fi mai trist decât faptul că o chestiune…
04:36, 17.05.2017
Topul sporturilor prin care se ard cele mai multe calorii într-o oră, fără a merge la sală
Există o mulţime de lucruri de care trebuie să ţinem cont în dezvoltarea unui program de exerciţii fizice pentru a satisface nevoile organismului prin găsirea unor activităţi care vă fac plăcere, pentru a avea…
16:14, 02.04.2017
Activitățile casnice care ard cele mai multe calorii
Cercetătorii britanici au studiat care sunt activitățile care ne ajută să ardem cele mai multe calorii. Alergatul, boxul, înotul și mersul pe bicicletă sunt doar o parte dintre sportulrie care favorizează o pierdere…
10:54, 02.04.2017
Cum să arzi grăsimea fără să mergi la sală: 5 activităţi simple care te ajută să pierzi mai multe calorii decât alergatul
Un studiu realizat recent a scos la iveală că o baie fierbinte poate arde la fel de multe calorii precum un exerciţiu fizic de intensitate moderată. Persoanele care nu au timp să meargă la sală pot arde până la…
04:39, 28.01.2017
Sporturile de iarnă care ne menţin sănătatea şi ne ajutăm să pierdem kilogramele acumulate de sărbători
Sportul în aer liber în timpul iernii ne ajută extrem de mult organismul şi ne menţine în formă. Este bine să ştim că datorită zăpezii, efortul depus este mult mai mare, iar acest lucru ajută la menţinerea sistemului…
13:53, 29.12.2016
Ştii cum să previi accidentările la munte?
Încălzirea e esențială Bucuria de a te avânta pe pârtia de schi n-ar trebui să te convingă să arzi etape. Înainte de orice, o încălzire a articulațiilor prin exerciții simple de gimnastică urmate de întinderi musculare…
16:32, 23.12.2016
Beneficiile alergatului. De ce e bine să faci jogging?
Beneficiile alergatului, pe lângă faptul că te ajută să slăbești, sunt numeroase: contribuie la prevenirea diabetului, hipertensiunii, pierderii densității osoase, la creșterea masei musculare, reglarea hormonului…
22:04, 11.11.2016
Activitati fizice eficiente pentru dezvoltarea de celule noi la nivelul creierului
Se stie ca exercitiile aerobice, precum si alergatul, au efecte pozitive asupra structurii creierului, ajutand la dezvoltarea functiilor cognitive si de invatare. Daca exercitiile fizice intense sunt mai eficiente…
se inchide automat in 30 secunde
