Veşti imense de la specialişti: De ce alergatul te face mai fericit și te ajută să slăbești
Publicat:Vesti imense din partea specialistilor. Alergatul te face mai fericit si se ajuta sa slabesti. Tot mai multe persoane de diferite varste aleg sa alerge, aceasta forma de mișcare ajungand sa faca parte din rutina de mișcare a acestora. Și asta pentru a slabi, pentru a fi sanatoși și pentru acea stare de bine pe care o au dupa alergat.
Vezi AICI de ce devine alergarea atat de placuta, deși la inceput ni se pare o forma de mișcare destul de obositoare...
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Accesoriul care te ajuta sa arzi mai multe calorii in timpul mersului pe jos. Slabești și crești masa musculara
10:25, 29.05.2024 - Mersul pe jos are beneficii pentru sanatate. Totuși, deși poate fi o provocare sa faci 10.000 de pași pe zi (sau orice alt obiectiv), acest exercițiu nu are, de obicei, intensitatea unui antrenament la sala. Un simplu accesoriu il poate face insa similar unei sesiuni de ridicat greutați.
Acces Direct. Vasile a fost eliberat de patronul roman care il ținea sclav intr-o padure din Italia! Cele mai noi vești despre barbat: „Era foarte fericit” / VIDEO
17:40, 24.05.2024 - Vasile a fost eliberat de patronul roman care il ținea sclav intr-o padure din Italia. Datorita ediției de ieri a emisiunii Acces Direct, barbatul se va intoarce acasa la familia lui. Cele mai noi vești
7 beneficii ale exercițiilor de flexibilitate
11:30, 22.04.2024 - Exercițiile de flexibilitate sunt o componenta esențiala a unei rutine de fitness și aduc numeroase beneficii pentru sanatatea și bunastarea noastra. Mobilitatea și agilitatea sunt atat de importante pentru indeplinirea sarcinilor zilnice, de la munca sedentara de la birou, pana la cea care implica…
Radu Dragusin: „Meciul cu Columbia ne va ajuta in perspectiva EURO 2024”
15:55, 25.03.2024 - Fotbalistul Radu Dragusin a declarat, luni, intr-o conferinta de presa sustinuta la Madrid, ca meciul amical dintre nationalele Romaniei si Columbiei ii va ajuta pe el si pe colegii sai in perspectiva participarii la EURO 2024.„E un amical care ne va folosi, cu un adversar foarte puternic si in forma,…
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
Cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești? Ce spun cele mai recente studii
05:40, 18.03.2024 - Ignorați idei ca latte cu aroma de dovleac sau alte combinații fanteziste. Exista o noua bautura la moda care face furori pe rețelele sociale. Specialiștii spun ca in anumite condiții, cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești. Pe TikTok s-a viralizat o bautura acidulata, preparata prin…
3 alimente care conțin mangan și te ajuta sa slabești. Au numeroase beneficii pentru organism
23:50, 14.03.2024 - Trei alimente au un conținut mare de mangan și sunt foarte benefice pentru pierderea in greutate. Sunt recomandate de toți nutriționiștii, iar efectele pe care le au asupra organismului sunt uluitoare. Iata ce trebuie sa consumi.
L-carnitina, ingredientul-minune care te ajuta sa slabești
17:00, 06.03.2024 - Ce este L-carnitina?L-carnitina este o substanța sintetizata in mod natural in corpul uman, precum și prezenta in anumite alimente, cum ar fi carnea roșie și produsele lactate. Este responsabila pentru transportul acizilor grași in mitocondriile celulelor, unde aceștia sunt arși pentru a produce energie.…
se inchide automat in 30 secunde
