Mic dejun de iarnă
Publicat:Pentru a ne feri de raceli si pentru a suporta mai usor temperaturile reci avem nevoie de un mic dejun consistent. Lactatele, ouale, cerealele, ceaiurile calde nu trebuie sa lipseasca de pe masa de dimineata. Medicii ne recomanda ca in diminetile reci sa nu iesim din casa cu stomacul gol. Explicatia este simpla: glicemia scade in timpul noptii. Daca nu mancam dimineata, aceasta nu isi revine la limitele normale. Or, nivelul redus al glicemiei atrage dupa sine slabirea imunitatii si receptivitatea mai mare la imbolnaviri. De aceea, prima masa a zilei este si cea mai importanta. Iar in anotimpul…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Macronutrientii si micronutrientii. Ce sunt și care sunt diferentele
09:05, 03.04.2024 - Pentru o funcționare optima, organismul nostru are nevoie de nutrienți esențiali. Ce inseamna asta? Care este lista macronutrienților, dar ce sunt micornutrienții? Vezi mai jos ce sunt macronutrienții și micronutrienții, dar și care sunt diferențele.Macronutrienții și micronutrienții trebuie sa fie…
Regele populatiei maori vrea ca balenele sa aiba aceleasi drepturi ca si oamenii: Explicația e geniala
15:26, 29.03.2024 - Regele populatiei maori din Noua Zeelanda - o tara care a recunoscut un fluviu ca fiind o entitate vie - a cerut joi ca balenele sa beneficieze de drepturi juridice asemanatoare celor detinute de catre oameni, pentru a proteja aceste specii marine vulnerabile, informeaza AFP. Regele Kiingi Tuheitia…
Fructele și legumele pe care nu ar trebui sa le mai consumi. Au cele mai mari niveluri de pesticide
18:55, 20.03.2024 - O mulțime de persoane au devenit, in ultimul timp, preocupate de un stil de viața sanatos. Medicii ne sfatuiesc sa adaugam in alimentație cat mai multe fructe și legume dar se pare ca nu toate sunt bune. Ba din contra, exista unele fructe și legume care pot provoca probleme de sanatate serioase.
Medicii recomanda o atenție sporita,masa de aer cu un nor de praf saharian, care va traversa țara poate agrava afecțiunile respiratorii existente sau poate provoca alergii, in special la pacienții cu astm sau bronhopneumonie
07:35, 02.03.2024 - Medicii recomanda o atenție sporita,masa de aer cu un nor de praf saharian, care va traversa țara poate agrava afecțiunile respiratorii existente sau poate provoca alergii, in special la pacienții cu astm sau bronhopneumonie The post Medicii recomanda o atenție sporita,masa de aer cu un nor de praf…
Alerta sanitara in Coreea de Sud
22:25, 23.02.2024 - Coreea de Sud a ridicat starea de alerta sanitara la cel mai inalt nivel dupa demisia a mii de stagiari din spitale care se opun proiectului de reforme in studiile medicale, au anuntat vineri autoritatile, relateaza AFP. Astfel, 8.890 de tineri medici, reprezentand 78,5% dintre stagiari, au demisionat,…
Atenție! Bauturile indulcite pot accelera calviția precoce la barbați
23:41, 06.02.2024 - Excesul de bauturi indulcite (carbogazoase, sucuri de fructe etc.) ar accelera apariția calviției precoce la barbați, avertizeaza un studiu științific realizat de cercetatorii de la Universitatea Tsinghua din Beijing și publicat in revista Nutrients. Studiul a fost realizata intre lunile ianuarie și…
Motivul pentru care nu este bine sa lași motorul sa se incalzeasca pe loc iarna. Titi Aur: "Atenție! Nu mergi la maximum"
02:00, 04.02.2024 - Expertul in conducere defensiva, Titi Aur, atrage atenția asupra unei greșeli pe care majoritatea șoferilor o practica, și anume incalzirea motorului mașinii inainte de a incepe sa conduca.
se inchide automat in 30 secunde
