Somnului - Stiri si informatii despre Somnului | pagina 4 Ultima actualizare: 09:11:15, 05.06.2024
23:00, 30.11.2023
O nouă pernă ortopedică este cheia pentru un stil de viață sănătos și o experiență supremă de somn
Te-ai gândit vreodată la beneficiile pe care un somn adecvat le aduce în viața noastră? Ne oferă motivație și energie, ameliorează tensiunea musculară și chiar ne îmbunătățește starea mentală. Dacă vrei să duci…
06:35, 27.11.2023
Etapa somnului care este esenţială pentru reducerea riscului de demenţă (studiu)
Etapa somnului care este esenţială pentru reducerea riscului de demenţăRiscul de a suferi de demenţă poate creşte pe măsură ce îmbătrânim dacă nu beneficiem de suficient somn cu unde lente. Persoanele de peste…
22:35, 24.11.2023
Cum să tragi un pui de somn în timpul zilei. Specialiștii au oferit mai multe sfaturi pentru a deveni un „expert al somnului”
Cafeaua nu poate fi mai bună decât cea băută dimineață, dar pe măsură ce trece ziua, nivelul de energie poate scădea. Astfel, s-ar putea să avem nevoie de o a doua sau o a treia cafea în timpul zilei.
17:15, 24.11.2023
BENEFICII NEȘTIUTE Zgomotul alb influențează calitatea somnului
Somnul este deosebit de important pentru oameni. La ora actuală, milioane și milioane de adulți și de copii din lumea întreagă se confruntă cu mari dificultăți în ceea ce privește somnul pe timpul nopții ....
12:50, 23.11.2023
De ce este important somnul și cum te poate afecta lipsa lui
Somnul este la fel de important pentru sănătate precum alimentația corectă și stilul de viață activ. Un somn bun îți îmbunătățește performanța creierului, starea de spirit și sănătatea. În schimb, privarea de somn…
05:50, 23.11.2023
Martirii morți în lagărul de la Periprava au devenit „deșeuri biologice“. Ei își dorm somnul de veci la Mănăstirea Dervent
Scheletele a 79 de deținuți politic, care au suferit și au murit la Periprava, au fost depuse, cu pioșenie, la Mănăstirea Dervent din județul Constanța, acolo unde starețul Andrei îi pomenește la toate slujbele.
06:05, 20.11.2023
Efectele somnului asupra diabetului la femei(studiu)
Cantitatea de somn recomandată pentru o sănătate optimă este între şapte şi nouă ore pe noapte, însă aproximativ o treime dintre americani dorm mai puţin decât numărul minimum de ore recomandate. Cel mai adesea,…
16:11, 16.11.2023
Ţine răcelile la distanţă în sezonul rece cu aceste 3 sfaturi simple
Sezonul rece este deseori asociat cu viroze şi infecţii respiratorii. Ce-i drept, vremea rece nu este chiar cel mai bun aliat al imunităţii, deşi nu ea se face direct vinovată de îmbolnăvirea noastră. Din fericire,…
15:00, 16.11.2023
De ce Radu Vâlcan și Adela Popescu le-au interzis copiilor să stea pe telefoane sau tablete: „La noi nu există așa ceva”
Radu Vâlcan și Adela Popescu au împreună trei copii, pe Andrei, Alexandru și Adrian. Într-un interviu pentru Playtech, prezentatorul de la Antena 1 a dezvăluit cum își crește copiii, departe de toate device-urile,…
10:00, 15.11.2023
Profesorul Leon Dănăilă explică de ce este important somnul
Neurochirurgul Leon Dănăilă, invitatul lui Adrian Artene în cadrul podcastului „ALTCEVA”, a explicat ce se întâmplă cu creierul uman atunci când intervin visele.Somnul este vital pentru viață și fără el indivizii…
19:50, 14.11.2023
Care e temperatura ideală pentru un somn odihnitor
Unii oameni preferă să doarmă într-o cameră cu temperaturi mai ridicate, alții preferă să fie destul de răcoare pentru a avea un somn odihnitor. Descoperă însă ce spun studiile și specialiștii care au studiat temperatura…
11:45, 11.11.2023
Dani Oțil a schimbat 6 bone: „Prima a plecat cu blesteme”. Ce detaliu șocant a aflat despre o doamnă care a venit să aibă grijă de fiul său
Dani Oțil și soția lui, Gabriela Prisăcariu, au căutat mult timp o bonă pentru fiul lor, Tiago. Prezentatorul de la „Neatza cu Răzvan și Dani” a povestit ce detaliu șocant a aflat despre o doamnă care venise să…
16:46, 08.11.2023
Ce se întâmplă arzi frunze de salvie în casă? Efectele nebănuite ale plantei considerate cândva „sacră”
Salvia, o plantă cu o istorie îndelungată și valoroasă, a fost utilizată încă de acum 4.000 de ani de către egipteni ca remediu pentru diverse probleme de sănătate. De-a lungul timpului, beneficiile sale au fost…
23:20, 06.11.2023
Cele 5 alimente și băuturi care fac minuni înainte de culcare - Asigură un somn bun pentru sănătatea organismului
Uneori gândul de a adormi vă dă coșmaruri, de aceea specialiștii spun că trebuie să fiți atenți la ce alimente consumați pentru a avea o noapte cu adevărat bună și un organism care funcționează perfect.Un somn…
15:30, 06.11.2023
Nu mai dormi cu ușa închisă la dormitor. Greșeala pe care o fac milioane de oameni
Mulți oameni preferă să doarmă cu ușa închisă, pentru a fi mai cald în cameră sau din motive de siguranță. Pe de cealaltă parte, specialiștii sunt de părere că nu este alegerea potrivită. De ce? Aflați în rândurile…
11:05, 06.11.2023
Somnul – un proiect de grup
Fiecare dintre noi doarme în condiții diferite. Pe unii nu-i deranjează zgomotul, pe alții, da. Oamenii cu anumite tipare de activitate cerebrală, ale căror electroencefalograme prezintă adevărate explozii de…
21:00, 05.11.2023
Ce se întâmplă atunci când dormim. Etapele somnului și elementele esențiale pentru sănătate
Ce se întâmplă atunci când dormim. Etapele somnului și elementele esențiale pentru sănătate Ce se întâmplă atunci când dormim și care sunt etapele somnului și elementele esențiale pentru sănătate. Somnul este…
22:10, 04.11.2023
De ce nu trebuie să dormi cu ușa închisă. Sfaturi pentru un somn odihnitor
Multe persoane preferă să doarmă cu ușa deschisă, având diferite opțiuni. În timpului somnului, te poți izola de alte zgomote, iar temperatura camerei va rămâne una optimă. Totuși, dacă vei ține ușa deschisă, oxigenul…
19:12, 04.11.2023
Câte kilograme are somnul pe care l-a prins un pescar la Ciurila?! Și cât a costat… vândut?!
Un pescar s-a lăudat joi cu o captură impresionantă, reușită pe lacul Filea Mare din comuna Ciurila, aflată nu departe de Turda. Este vorba despre un somn, de 23-24 kilograme. Iar după ce s-a pozat cu captura,…
16:35, 04.11.2023
Captură impresionantă de somn pe un lac din Cluj - FOTO
Un pescar clujean se laudă cu o captură impresionantă de somn pe Lacul Filea Mare. Lacul Filea Mare, din comuna Ciurila, are o suprafață de 11 de hectare și este situat la circa 23 km de Cluj-Napoca în directia…
16:30, 04.11.2023
Captură impresionantă de somn pe un la din Cluj - FOTO
Un pescar clujean se laudă cu o captură impresionantă de somn pe Lacul Filea Mare. Lacul Filea Mare, din comuna Ciurila, are o suprafață de 11 de hectare și este situat la circa 23 km de Cluj-Napoca în directia…
10:56, 04.11.2023
Concluzia cercetătorilor de la Universitatea din Londra: Somnul de după-amiază prelungește viața cu până la șase ani, reduce riscul bolilor neuro-vegetative…
Somnul de după-amiază prelungeşte viaţa şi reduce riscul bolilor neuro-vegetative. Este concluzia cercetătorilor de la Universitatea din Londra, potrivit cărora un pui de somn în timpul zilei ar întineri creierul…
14:11, 03.11.2023
Ce se întâmplă în creierul tău dacă dansezi câte 10 minute în fiecare zi. Neurochirurgul Leon Dănăilă îți spune secretul
Creierul uman este cu adevărat excepțional. Oamenii de știință încă îl studiază pentru a afla cu adevărat cât este de capabil. Neurochirurgul Leon Dănăilă ne împărtășește din cunoștințele lui și ne spune ce se…
19:10, 31.10.2023
Motivul pentru care nu e recomandat să dormi după-amiaza. Greșeala pe care o fac milioane de români
Cu toții avem acele zile în care avem nevoie de câteva minute de somn în plus după-amiază. Cu toate acestea, potrivit medicilor, nu este recomandat să dormim în această parte a zilei. De ce? Aflați în rândurile…
13:40, 30.10.2023
Mădălina Drugă, consultant în somnul copiilor: sfaturi despre cum să adaptezi rutina celor mici după trecerea la ora de iarnă
Trecerea la ora de iarnă aduce cu ea o schimbare de rutină și program pentru toată lumea. Această tranziție poate fi mai dificilă pentru copii, deoarece somnul lor este strâns legat de ritmul circadian, puternic…
13:05, 26.10.2023
Simularea comportamentului înaintașilor, ca posibilă soluție la problemele cu somnul
În ultima perioadă, pe fondul lecturilor și scrierii de articole din domeniul nutriției, am ajuns la o concluzie clară și evidentă: problemele cu greutatea corporală și multiple probleme de sănătate sunt generate,…
19:15, 23.10.2023
A murit actrița Natașa Raab, bunica din reclama "prea ca la țară"
Actrița Natașa Raab s-a născut în localitatea Huedin, din județul Cluj, în 1953.În adolescență a cântat jazz pe scena Casei de Cultură a Studenților și a Casei Armatei din Cluj. A cântat muzică populară la Ansamblul…
16:20, 20.10.2023
Nu mai ține niciodată acest obiect lângă pat. Atrage ghinionul în casă
Nu mai ține niciodată acest obiect lângă pat, deoarece atrage ghinionul ca un magnet. Experții în Feng Shui au vorbit despre obiectele care nu au ce căuta lângă pat. Nu mai ține niciodată acest obiect lângă pat…
19:20, 19.10.2023
Cât de des trebuie să schimbi pernele de pe pat. Greșeala pe care o fac mulți români
Somnul este vital pentru refacerea organismului. A înlocui pernele, la un anumit timp, este un obicei sănătos. Durata de viață a pernelor depinde foarte mult de calitatea lor, dar și de felul în care acestea sunt…
00:40, 15.10.2023
Cel mai periculos obicei pe care îl au majoritatea oamenilor dimineața - Care e soluția pentru a scăpa de el
Impactul asupra somnuluiAmânarea alarmei dimineața poate duce la fragmentarea somnului și la o calitate redusă a acestuia. Când întrerupeți somnul pentru a mai dormi 10 sau 15 minute, creierul nu are suficient…
se inchide automat in 30 secunde
