Cel mai periculos obicei pe care îl au majoritatea oamenilor dimineața - Care e soluția pentru a scăpa de el
Publicat:Impactul asupra somnuluiAmanarea alarmei dimineața poate duce la fragmentarea somnului și la o calitate redusa a acestuia. Cand intrerupeți somnul pentru a mai dormi 10 sau 15 minute, creierul nu are suficient timp sa intre in ciclul de somn profund, ceea ce face ca trezirea ulterioara sa fie mai dificila și sa va simțiți obosiți.Stresul suplimentarAmanarea alarmei poate provoca stres suplimentar dimineața. Cu fiecare alarma amanata, va intarzieți cu prețiosul timp pe care l-ați putea folosi pentru a va pregati in mod corespunzator pentru ziua care urmeaza. Acest lucru poate duce la stres și…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa ai un somn odihnitor: sfaturi pentru a reduce trezirile nocturne frecvente
22:46, 31.05.2024 - Aflați din randurile urmatoare, care sunt sfaturile pe care le puteți urma, atunci cand observați ca intampinați dificultați in somnul de noapte și va treziți des.Cum pot sa nu ma trezesc de mai multe ori noaptea1. Creați un mediu de somn liniștitorPentru a dormi mai bine, pastrați camera la o temperatura…
Coliziune intre doua autoturisme in aceasta dimineața. Un barbat incarcerat
08:00, 22.05.2024 - Accident la Cluj-Napoca in aceasta dimineața pe Bulevardul Muncii. Impactul s-a produs intre doua autoturisme. Un barbat a fost incarcerat. Pompierii din cadrul Detașamentului 1 Cluj-Napoca au intervenit in urma cu puține momente la un accident rutier petrecut pe Bulevardul Muncii din Cluj-Napoca. In…
Leacul nemțesc pentru curațarea arterelor, reducerea nivelului de colesterol si cresterea sistemul imunitar
17:51, 20.05.2024 - Reteta este simpla și accesibila, fiind compusa dintr-un amestec de ingredientele naturale și aromate. Acest amestec este suficient pentru a detoxifica ficatul și pentru a imbunatați imunitatea, facandu-l perfect pentru cei care cauta un mod natural de a-și menține sanatatea. Daca aveți probleme cu…
Cum puteti sa luati 40.000 de euro direct pe Revolut sa va platiti instant creditele de la alte banci. Cat veti da inapoi pe luna
07:30, 18.04.2024 - Rata dobanzii este fixa pe toata perioada de creditare. In functie de profilul clientului si suma solicitata, dobanda poate varia intre 6,99% si 15,99%. Perioada de rambursare este de cel mult 60 de luni, informeaza Ziarul Financiar. In august 2022, banca a lansat pe piata locala creditul de consum…
Accident cu victime pe Autostrada Soarelui, duminica dimineața. Traficul rutier a fost blocat
07:55, 31.03.2024 - Un accident a avut loc duminica dimineața, 31 martie 2024, pe Autostrada Soarelui, a anunțat Centrul Infotrafic din cadrul Inspectoratului General al Poliției Romane. Impactul produs intre doua autoturisme a fost soldat cu ranirea a doua persoane. Ce informații sunt disponibile pana la acest moment.…
Activitați in aer liber pentru tine și copilul tau la Moara de Vant și Parcul de Aventura din Salicea (VIDEO)
13:25, 29.03.2024 - O alternativa de petrecere a timpului liber pentru copii și adulți este Moara de Vant de la Salicea și Parcul de Aventura din comuna Ciurila. Este o varianta de weekend pentru distracție și activitați in aer liber destinate familiei. Parcul de animale Moara de Vant este o destinație langa Cluj extraordinar…
Horoscop 19 martie 2024. Zodia care este atrasa intr-o capcana
07:10, 19.03.2024 - Astrologii au adus horoscopul zilei de marți, 19 martie. Astfel, am aflat ca unele zodii vor avea parte de o zi de foc, pe cand altele vor putea petrece clipe relaxante chiar și la birou. BERBEC Horoscop 19 martie 2024. Este o zi buna pentru activitați sportive si de creație. Unii nativi vor avea chef…
se inchide automat in 30 secunde
