Glucidele - Stiri si informatii despre Glucidele | prima pagina Ultima actualizare: 00:31:22, 30.04.2024
17:56, 23.04.2024
Un belgian condamnat pentru că a condus în mod repetat în stare de ebrietate a fost achitat deoarece corpul său produce în mod natural alcool
Belgianul în vârstă de 40 de ani a fost achitat în primă instanță după ce a dovedit că suferă de un sindrom foarte rar de „autofermentaţie” alcoolică, relatează AFP, citată de News.ro.Bărbatul a fost depistat la…
19:55, 05.04.2024
Câte ouă poţi mânca pe zi. Ce diferență este între oul fiert și oul prăjit
Ouăle pot fi consumate zilnic fără teamă! Un adult sănătos poate consuma până la trei ouă pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult două ouă pe zi, în funcție de vârstă. Adevărata întrebare nu este câte…
06:20, 12.03.2024
Slăbim mai repede dacă renunțăm la glucide? Răspunsul este surprinzător și dezarmant
În încercarea de a slăbi multe persoane iau decizia să renunțe la glucide, în timp ce alții o fac sperând că vor înregistra valori mai mici ale glicemiei. Nu renunțarea este soluția, însă, pentru că ne sunt extrem…
07:20, 15.01.2024
Dieta cu lapte – beneficii și contraindicații
Laptele este un lichid bogat în nutrienți pe care mamiferele de sex feminin îl produc pentru a-și hrăni puii. Este o sursă excelentă de proteine și nu numai. Consumul de lapte poate fi bun pentru oase și chiar…
13:50, 14.09.2023
Cum se depozitează corect ceapa. Cum se păstrează ceapa în condiții optime
Ceapa este una dintre cele mai consumate legume din lume și parte din multe rețete culinare. Tocmai de aceea este bine să știm cum se depozitează corect ceapa, pentru a o avea tot timpul la îndemână, atunci când…
19:05, 20.07.2023
LISTA cu alimente și băuturi ce pot fi consumate pe timp de caniculă - 7 produse INTERZISE total la plajă
Canicula vine cu mai multe probleme de care trebuie să ținem cont, avertizează medicii. Corpul se încălzește destul de mult încât nu este nevoie să îl faceți să muncească și în timpul digestiei. Deoarece termometrul…
11:55, 22.04.2023
Pâinea, pastele sau cartofii, aliați în cura de slăbire. Medic: „Orice regim trebuie să conțină și puține glucide”
Se poate și să mănânci alimente despre care știm că „îngrașă”, precum paste, cartofi sau pâine, și să și slăbești, explică medicul Anca Roman. Vorbim, în schimb, de a consuma porțiile potrivite.
12:46, 20.02.2023
Alimente care ne vindecă de stres
Sunt alimente care ne pot ajuta să ținem sub control stresul. Sunt alimentele care conțin magneziu, care au indice glicemic scăzut, antioxidanți… Cerealele, fructele uscate, castanele, soia, ciocolata sunt alimente…
14:36, 19.01.2023
Ce alimente consumă românii cel mai mult. Produsele vegetale câștigă tot mai mulți adepți
Consumul mediu net zilnic pe locuitor a fost constituit, în anul 2021, în proporţie de 59,8% din produse de origine vegetală şi de 40,2% din produse de origine animală, conform cercetării statistice "Disponibilităţile…
10:30, 26.12.2022
Cozonac de Crăciun. Ce conțin, de fapt, cozonacii din comerț. Mai mănânci?
O analiză InfoCons a scos la iveală câteva aspecte extrem de importante. Cât de sănătoși sunt, de fapt, cozonacii din comerț.Din punct de vedere al aditivilor alimentari, cantitatea acestora variază între 0 și…
16:00, 22.12.2022
Bomboanele de Crăciun – până la 70,3% zaharuri din glucide pentru 100 de grame de produs !
InfoCons a realizat un studiu comparativ pentru produsele tip bomboane de Crăciun cu ciocolată . În acest studiu, au fost analizate 26 produse diferite . Rezultatele studiului au fost : Din punct de vedere al aditivilor…
19:01, 24.09.2022
Pericolul din alimentul nelipsit de pe masa românilor: Te poţi trezi cu Alzheimer
Alimentul de baza de pe masa românilor ascunde o multime de riscuri pentru sanatate, atrage atentia un cunoscut medic de la noi. Pâinea alba, caci despre ea este vorba, poate fi un real pericol pentru sanatate.…
22:51, 02.03.2021
Ceapa – beneficii și proprietăți. Cele mai gustoase rețete cu ceapă
Ceapa este una dintre cele mai apreciate legume și este folosită pentru a da savoare diverselor preparate culinare. Pe lângă gust, ceapa este cunoscută și pentru beneficiile pe care le are asupra sănătății. Ceapa…
13:23, 20.01.2020
A crescut consumul produselor de origine vegetală
Consumul mediu net zilnic pe locuitor a fost constituit, în anul 2018, în proporţie de 60,1% din produse de origine vegetală şi de 39,9% din produse de origine animală, conform cercetării statistice "Disponibilităţile…
20:27, 30.09.2019
Cât de importanți sunt macronutrienți în dietele de slăbit. Tot ce trebuie să știi despre o alimentație sănătoasă
Glucidele, lipidele și proteinele fac parte din categoria macronutrienților și asta pentru că au valoare energetică și sunt necesare organismului zilnic într-o cantitate mare. Puțini sunt cei care știu cât de importanți…
18:06, 13.06.2019
Trucuri pentru a ţine-n frâu glicemia
Regimul alimentar este esenţial pentru menţinerea constantă a nivelului glicemiei (nivelul zahărului din sânge). Iar indicele glicemic (IG) este un indicator care clasează alimentele în funcţie de creşterea glicemiei…
15:24, 07.01.2019
Ce să mănânci ca să slăbești sănătos
Lista principală a alimentelor care te ajută să slăbești sănătos. Alimente care conțin fibre Cea mai importantă categorie de alimente din alimentație sunt alimentele care conțin fibre. Fibrele se găsesc în fructe,…
12:50, 09.07.2018
InfoCons. Care sunt cantitatile de glucide si zaharuri din energizante
InfoCons a realizat un studiu comparativ 2015 vs 2018, pentru produsele tip bauturi energizante, care se gasesc pe piata din Romania. In cadrul acestui studiu, au fost analizate 65 de produse, apartinand urmatorilor…
15:57, 23.05.2018
Există şi carbohidraţi buni! Află care sunt motivele să le incluzi în alimentaţia ta zilnică
Dacă înlocuieşti în dietă carbohidraţii simpli cu cei complecşi vei putea să slăbeşti sănătos, fără să te înfometezi, şi să îţi recapeţi starea de sănătate. Regimul alimentar trebuie să fie echilibrat, aşa că e…
00:07, 08.01.2018
Rubrica de nutriție. Controversa carbohidraţilor
Ce sunt carbohidraţii şi de ce sunt ei aşa controversaţi? E vreo legătură între carbohidraţi şi kilogramele de grăsime de care unii dintre noi ar vrea să scape? Să vedem.Glucidele sunt compuşi chimici care conţin…
08:44, 15.12.2017
Cata bere poti sa bei fara sa te ingrasi
Vin sărbătorile, iar consumul de băuturi alcoolice va crește, dar și pericolul acumulării de kilograme în plus. Medicul Laura Ene, specialist diabet, nutritie si boli metabolice, de la Clinica de Nutritie…
06:24, 10.09.2017
Cât de important este micul dejun consistent în alimentaţia copiilor. Secretul glucidelor cu absorbţie rapidă
Începutul unui nou an şcolar nu înseamnă doar cumpărarea de rechizite, uniforme sau alte obiecte vestimentare, ci şi implementarea unui regim de viaţă mai disciplinat. Dacă în vacanţe nu exista o regulă a orei…
12:54, 20.08.2017
Rolul zahărălui în alimentația copiilor
Glucidele sînt esențiale vieții iar copiilor le plac dulciurile, dar care este consumul recomandat de zaharuri libere pentru copii? În prezent, o mare parte din aportul caloric zilnic este reprezentă de alimente…
18:35, 13.08.2017
Cum mancam in mod corect fructele - de ce nu sunt bune fresh-urile
Auzim zi de zi cat de sanatoase sunt fructele, dar cati dintre noi stim cum se consuma acestea in mod corect? Pentru a invata cum este bine sa le consumam, am discutat cu Dr. Laura Ene, medic primar diabet, nutritie…
15:39, 09.08.2017
Mihaela Bilic: 50% din dieta zilnică trebuie să fie compusă din glucide. Glucoza este singura sursă de energie a organismului”
O jumătate de castron de cereale fulgi sau o treime cu fructe confiate şi cereale, combinate cu lapte sau iaurt, sunt alegerea cea mai bună la micul dejun. Fibrele şi vitaminale conţinute de cereale permit păstrarea…
00:02, 14.07.2017
Patrunjelul este o sursa importanta de glucide, proteine si minerale
Patrunjelul contine mai multa vitamina C decat lamaia, portocala sau varza, la care se adauga vitaminele A, B1,B2, B3, B5, B6, B9, K si E.Acesta este si o sursa importanta de glucide, proteine, minerale potasiu,…
14:37, 21.06.2017
Un mic dejun echilibrat. Ce trebuie să mănânci dimineața pentru a-ți păstra silueta
De-a lungul timpului, cercetătorii au stabilit că cei care au un mic dejun echilibrat limitează luarea în greutate. Caloriile ingerate la începutul zilei sunt arse mai bine decât cele de la sfârșitul zilei. Dimineața…
10:16, 12.06.2017
Secretul celei mai gustoase ÎNGHEŢATE. Nu pune în pericol silueta şi este delicioasă
Mâncăm ce ne place, dar cu măsură. Şi, încă un sfat preţios, ne facem timp să preparăm acasă astfel de deserturi răcoroase, pentru că în comerţ rareori vom găsi un sortiment lipsit de coloranţi, aditivi şi alte…
00:08, 06.12.2016
Totul despre POST cu medicul Maricica Franciuc. Sau cum să ne bucurăm „de sărbători la noi acasă și nu în alte locații, cum ar fi spitalul!”
În această perioadă a anului, fiecare așteaptă, într-un fel sau altul, sărbătorile de iarnă. Unii dintre noi le așteaptă postind. Postul alimentar este practicat de mii de ani de toate culturile lumii și este considerat,…
16:44, 17.11.2016
De ce să înlocuieşti zahărul cu sirop de agave
Înainte de toate, trebuie să știi că două linguri de sirop de agave echivalează cu 100 g de zahăr. În ceea ce privește energia calorică, 100 ml de sirop de agave oferă 200 de calorii corpului, din care 75 g de…
se inchide automat in 30 secunde
