Cum mancam in mod corect fructele - de ce nu sunt bune fresh-urile
Publicat:Auzim zi de zi cat de sanatoase sunt fructele, dar cati dintre noi stim cum se consuma acestea in mod corect?
Pentru a invata cum este bine sa le consumam, am discutat cu Dr. Laura Ene, medic primar diabet, nutritie si boli metabolice, de la Clinica de Nutritie KiloStop.
Din punct de vedere medical si nutritional, fructele se impart pe grupe in functie de continutul de glucide. Acestea sunt:
1. Fructe cu 5-10% glucide: capsuni, corcoduse, fragi, grapefruit alb/roz, pepene rosu/galben, pomelo.
2. Fructe cu 10-15% glucide: afine, agrise, ananas, caise, cirese,…
Citeste articolul mai departe pe business24.ro…
Sursa articol: business24.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum alegem corect produse proaspete de sarbatori? Recomandarile ANPC pentru perioada 1Mai – Sarbatorile de Pasti!
10:16, 30.04.2024 - Pregatirile pentru ziua de 1 Mai si sarbatorile pascale reprezinta un moment de varf pentru activitatile comerciale, de aceea Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorilor ANPC desfasoara actiuni de control, in toata tara, pentru a verifica modul de comercializare a produselor specifice acestei…
Noi drepturi pentru pacienți. Care sunt tratamentele de care vor beneficia persoanele asigurate. Lege la Senat
19:35, 22.04.2024 - Noi drepturi pentru pacienți. Care sunt tratamentele de care vor beneficia persoanele asigurate. Lege la Senat Noi drepturi pentru pacienți. Comisia pentru sanatate din Senat a avizat favorabil propunerea legislativa prin care „terapia durerii” este inclusa in categoria drepturilor pacientilor. Serviciile…
In Fașia Gaza, hepatita A ”se raspandește ca focul”
08:35, 05.04.2024 - In Fașia Gaza, hepatita A se raspandește ca focul, avertizeaza un jurnalist palestinian pe site-ul libanez Daraj. Apariția hepatitei A in Gaza reflecta situația sanitara catastrofala din interiorul enclavei palestiniene. Din cauza suprapopularii și a nivelului foarte scazut de igiena, in Fașia Gaza…
CJ Constanta aproba un proiect ce vizeaza infiintarea unui centru pentru persoanele diagnosticate cu boala Alzheimer (DOCUMENT)
17:00, 24.03.2024 - Este vorba de Proiect de hotarare nr.73 21.03.2024 privind aprobarea indicatorilor tehnico economici aferenti obiectivului de investitie "Extindere UAMS Agigea prin infiintarea unui centru de ingrijire a persoanelor cu afectiuni Alzheimer". Reabilitarea propusa va viza, in mod special, cresterea confortului…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
10 fructe pentru o piele stralucitoare și sanatoasa. Beneficiile pe care NU le știai
11:26, 15.03.2024 - Fructele sunt cunoscute pentru beneficiile sale asupra sanatații, fiind gustarea perfecta atunci cand ne dorim ceva dulce sau pentru a putea inlocui sanatos un surplus de zahar. Sanatatea pielii tale este direct afectata de dieta ta zilnica, chiar daca nu credeai pana acum acest lucru. Fara fructe și…
Zambete fara frontiere: Dr. Andrei Stan, alegerea pacienților de pe patru continente pentru tratamentul cu dantura fixa pe implanturi dentare
16:46, 29.02.2024 - An de an, tot mai mulți romani plecați in strainatate aleg sa vina acasa in Romania pentru rezolvarea problemelor dentare și refacerea danturii pe implanturi dentare. La clinica sa de Implantologie și Reabilitare Orala Completa, Dr. Andrei Stan ofera soluții avansate chiar și pentru cele mai complicate…
Este sau nu corect sa mancam cartofi prajiti alaturi de friptura sau gratar? Mihaela Bilic spulbera mitul: „Este diferit”
14:30, 21.02.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic a spulberat miturile consumului de cartofi prajiți alaturi de o bucata de carne. Acest fel de mancare este adorat de romani, dar cat este de sanatos sa consumam friptura la gratar cu cartofi prajiți? Este bine sau nu sa consumam cartofi prajiti cu friptura? Mihaela…
se inchide automat in 30 secunde
