Vitame - Stiri si informatii despre Vitame | prima pagina Ultima actualizare: 07:56:18, 01.06.2024
Rutina de skincare pentru a obține un aspect glowy și sănătos
Îți dorești un ten cu un aspect veșnic tânăr, fără imperfecțiuni sau semne de îmbătrânire? Atunci ar trebui să ai o rutină de îngrijire a pielii care să includă următorii pași:Curățarea tenuluiCurățarea tenului…
STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Patru vitamine liposolubile pentru sănătate
Vitaminele se împart în două categorii: vitamine liposolubile (solubile în grăsimi) și hidrosolubile (solubile în apă), ambele indispensabile funcționării corecte a organismului. Vitaminele liposolubile, din care…
Este sănătos să mănânci avocado în fiecare zi?
Se spune că un măr pe zi ține doctorul departe, dar există un alt fruct care poate face minuni pentru sănătatea ta atunci când este inclus în meniul tău zilnic, transmite Today.com. Avocado – da, este un fruct…
08:35, 29.05.2024
Consumul zilnic de roșii poate reduce cu 36% riscul de hipertensiune arterială
Roșiile sunt o sursă excelentă de antioxidanți, precum licopen, vitamina C și vitamina E, iar consumul regulat poate fi benefic pentru reducerea hipertensiunii arteriale, arată un studiu publicat de Jurnalul European…
Vitaminele B, supercomplex de sănătate?
Vitaminele B pot ajuta la prevenirea infecțiilor, pot impacta pozitiv calitatea sângelui prin creșterea numărului de globule roșii și posibil îmbunătăți funcțiile creierului, digestia și apetitul. Vitaminele B…
10 alimente care trebuie incluse în dieta ta dacă vrei să ai un păr sănătos
Iată o listă de alimente care pot contribui la îmbunătățirea sănătății părului tău.1. Pește grasPeștele gras, cum ar fi somonul, macroul și sardinele, este bogat în acizi grași omega-3, care sunt esențiali pentru…
Semnele deficiențelor nutritive care ți se citesc pe față. Din ce cauză apar, de fapt, ochii umflați, părul fragil sau aspectul palid
Aspectul palidUn aspect palid poate fi un semn al unei deficiențe de vitamina B12, fier sau cupru. Aceste vitamine și minerale sunt importante pentru producerea hemoglobinei, proteină care transportă oxigenul în…
Căpșuni albe: ce beneficiu inedit aduc pentru sănătate, diferența majoră față de cele roșii
În acest articol, vom explora caracteristicile și avantajele căpșunilor albe, precum și motivele pentru care ar trebui să le încerci.Ce sunt căpșunile albe?Căpșunile albe, cunoscute și sub denumirea de Pineberries,…
Alimente benefice pentru sănătatea oaselor
Menținerea oaselor sănătoase este esențială pentru funcționarea optimă a corpului, iar alimentația are un rol important în acest sens. Descoperă care sunt alimentele bune pentru sănătatea oaselor! Ce alimente este…
Rețete rapide și delicioase pentru dieta Rina
Dieta Rina este o dietă populară, cunoscută și sub denumirea de "Dieta de 90 de zile" și a câștigat popularitate datorită promisiunii de a ajuta la pierderea în greutate într-un mod sănătos și sustenabil. Află…
Este în regulă să consumi doar banane la micul dejun?
Mulți oameni mănâncă banane la micul dejun, datorită portabilității lor și prețului scăzut. Cu toate acestea, unele persoane se întreabă dacă bananele sunt o opțiune bună pentru masa lor de dimineață. Rachael Ajmera,…
Cât de sănătos este să mănânci picant
Alimentele picante ori intens condimentate dau un plus de aromă preparatelor culinare, însă este sănătos să mănânci picant? Cum reacționează organsimul în urma consumului de alimente picante. Citește mai jos cât…
Top 10 Vitamine Esentiale pentru Gestionarea Depresiei si Anxietatii
În lumea agitată și stresantă în care trăim, sănătatea mentală este la fel de importantă precum cea fizică. Depresia și anxietatea pot fi provocări serioase și perturbatoare pentru mulți oameni, afectându-le calitatea…
Mihaela Bilic spune ce se întâmplă în organismul tău când mănânci drob de miel, de fapt
”Drobul de miel, un preparat tradițional pentru masa de Paște, un fel de cozonac din carne, făcut din organe de miel și multe verdețuri. Ficatul și ficățeii, creierul, pipota, inima și rinichii, splina, sunt organe…
08:30, 06.05.2024
Ce se întîmplă dacă mănînci banane verzi
Atît bananele coapte, cît și cele verzi sînt surse bogate în potasiu, minerală ce contribuie la menținerea presiunii arteriale normale și a sănătății rinichilor și inimii. Bananele verzi conțin și vitamina B6,…
Vitamina D și expunerea la soare. Cele mai bune metode de a-ți asigura un aport adecvat
Vitamina D, sau D3 este o vitamină specifică, deoarece organismul o produce atunci când pielea intră în contact cu lumina solară. Cu toate acestea, durata de timp pe care trebuie să o petreceți la soare pentru…
Fructul care îmbunătățește digestia și previne balonarea
Disconfortul digestiv simțit după o masă copioasă de Paște este greu de suportat, moment în care starea de bine este cu mult afectată. Preparatele tradiționale pregătite pentru masa de Paște sunt delicioase, fiindu-ne…
Trebuie să puneți neapărat acest fruct pe masa de Paște. Ajută digestia și previne balonarea
Un cocktail nutriționalSpecialiștii în nutriție recomandă cu mare căldură ananasul pentru conținutul său bogat de vitamine, minerale și enzime digestive. Acest fruct tropical oferă o combinație unică de substanțe…
15:40, 29.04.2024
Cum să îți menții energia pe parcursul zilei
Nivelul energetic poate fluctua pe parcursul zilei, dar sunt câteva modalități prin care îți poți menține energia întreaga zi!Dacă ești o persoană foarte activă din punct de vedere fizic sau pur și simplu ai nevoie…
Sucul-minune pentru piele, ochi şi imunitate. Îl poți prepara rapid, fără prea multă cheltuială sau timp investit
Imunitate. Mai ales la schimbările de anotimp, când rezistenţa sistemului natural de apărare al organismului în faţa infecţiilor este cel mai greu încercat, se recomandă cura cu suc de morcov. Vitaminele A şi C,…
eMAG lansează un nou magazin dedicat în platformă: Hair & Make-up Shop
eMAG lansează un nou shop-in-shop dedicat: Hair & Make-up Shop. Acesta cuprinde peste 80.000 de produse, atât de la branduri mass-market, cât și branduri profesionale. Mai mult de 70% din gama inclusă în Hair &…
Sucul-minune pentru piele, ochi şi imunitate. Îl poți prepara rapid, fără prea multă cheltuială și timp timp investit
Imunitate. Mai ales la schimbările de anotimp, când rezistenţa sistemului natural de apărare al organismului în faţa infecţiilor este cel mai greu încercat, se recomandă cura cu suc de morcov. Vitaminele A şi C,…
Descoperire uluitoare a cercetătorilor! Vitamina care ar putea juca un rol important în combaterea cancerului
Un studiu recent, publicat în revista Science, sugerează că vitamina D ar putea juca un rol important în combaterea cancerului, scrie Mediafax. Cercetătorii au descoperit că șoarecii hrăniți cu o dietă bogată în…
VITAMINA D Vitamina D: “Vitamina Soarelui” și rolul ei în combaterea cancerului
Un studiu recent evidențiază rolul vital al vitaminei D în creșterea eficacității imunoterapiei și în rezistența la cancer, prin favorizarea unei bacterii benefice în intestin. The post VITAMINA D Vitamina D: “Vitamina…
13:56, 26.04.2024
(P) Beneficiile D3+K2 Duo Lipozomal pentru sănătatea întregului organism
Deficiențele de vitamine ne pot afecta în mod semnificativ sănătatea, motiv pentru care trebuie să ne asigurăm că organismul nostru primește cantități adecvate de nutrienți necesari. Suplimentele alimentare pot…
Un medic trage semnalul de alarmă: Aceste legume îngroașă sângele. Cazurile în care trebuie să le eliminăm din alimentație
Hipercoagulabilitatea poate fi cauzată de diverse factori, inclusiv inflamații cronice, mutații genetice, excesul de globule roșii sau proteine în organism. În acest context, medicul avertizează că există anumite…
Alimente anti îmbătrânire. Cum să îți menții pielea tânără cu ajutorul alimentației
Nimeni nu poate să oprească îmbătrânirea și trecerea timpului, însă avem capacitatea de a reduce efectele pe care îmbătrânirea le are asupra organismului nostru. Pielea este organul cu cea mai mare zonă de contact…
5 suplimente alimentare care, în exces, devin toxice
În unele cazuri, prea mult dintr-un supliment alimentar precum vitamina D, B6 sau A, fier sau calciu ne poate face mai mult rău decât bine. Depășirea cantităților sănătoase poate avea consecințe mult mai serioase…
joacă un rol esențial în menținerea sănătății mușchilor și oaselor
Oamenii de știință preocupați de încercarea de a încetini procesul de îmbătrânire și chiar de a inversa ceasul biologic al organismului. Printre soluțiile populare se numără și consumul de suplimente de vitamina…
Vitamina care ar putea încetini procesul de îmbătrânire: joacă un rol esențial în menținerea sănătății mușchilor și oaselor
Oamenii de știință preocupați de încercarea de a încetini procesul de îmbătrânire și chiar de a inversa ceasul biologic al organismului. Printre soluțiile populare se numără și consumul de suplimente de vitamina…