Vitaminele B, supercomplex de sănătate?
Publicat:
Vitaminele B pot ajuta la prevenirea infecțiilor, pot impacta pozitiv calitatea sangelui prin creșterea numarului de globule roșii și posibil imbunatați funcțiile creierului, digestia și apetitul. Vitaminele B sunt implicate in funcționarea corecta a nervilor, dar și in sanatatea cardiovasculara și menținerea tonusului muscular. De asemenea, vitaminele B au un rol important in prevenirea și ameliorarea afecțiunilor oculare (ale ochilor). Exista 8 vitamine B Cele mai cunoscute vitamine din clasa vitaminelor B sunt vitamina B6 și B12, dar exista de fapt opt vitamine B: B1 (tiamina), B2 (riboflavina),…
Citeste articolul mai departe pe gds.ro…
Sursa articol si foto: gds.ro
Stiri pe aceeasi tema
(VIDEO) 17 percheziții la persoane care racolau straini carora le luau cardurile pe care apoi le goleau
10:11, 12.06.2024 - Polițiștii bucureșteni efectueaza 17 percheziții la persoane care racolau straini carora le luau cardurile pe care apoi le goleau. Polițiștii Direcției Generale de Poliție a Municipiului București – Serviciul de Investigații Criminale pun in executare și opt mandate de aducere. Perchezițiile au loc…
Peptidele, noul trend in sanatate? Ce sunt si ce rol au
14:20, 27.05.2024 - De peste un secol cercetatorii au lucrat pentru a dezvolta peptidele ca tratamente pentru unele afecțiuni medicale, prima peptida produsa vreodata intr-un laborator de oameni de știința fiind chiar insulina. Peptidele sunt lanțuri scurte de aminoacizi, care sunt „componentele de baza” ale proteinelor.…
10 alimente care trebuie incluse in dieta ta daca vrei sa ai un par sanatos
10:05, 22.05.2024 - Iata o lista de alimente care pot contribui la imbunatațirea sanatații parului tau.1. Pește grasPeștele gras, cum ar fi somonul, macroul și sardinele, este bogat in acizi grași omega-3, care sunt esențiali pentru sanatatea scalpului și pentru creșterea parului. Acești acizi grași ajuta la menținerea…
Top 3 zodii care platesc pentru greșeli din trecut. Vor avea un inceput de saptamana de coșmar!
11:25, 20.05.2024 - Inceputul urmatoarei saptamani vine cu o serie de surprize neplacute pentru trei nativi ai horoscopului european. Anumite zodii vor avea de suferit din cauza lor, mai concret, din cauza anumitor acțiuni nepotrivite la adresa altora. Horoscopul zilei de luni, 20 mai. Taurii primesc o sarcina dificila…
Dupa ce ora e recomandat sa nu mai consumi cofeina pentru un somn odihnitor, sfaturile specialiștilor
23:25, 15.05.2024 - Bauturile cu cofeina, cum ar fi cafeaua și ceaiul, fac parte din rutina zilnica pentru multe persoane. Acestea le ajuta sa se trezeasca și sa-și puna la punct planurile pentru ziua in curs. Cu toate acestea, oamenii au ajuns sa le consume și in timpul zilei. Dar specialiștii sunt de parere ca nu ajuta…
Alimentele pe care trebuie sa le consumi in aceasta primavara pentru a avea un sistem imunitar puternic
09:20, 17.04.2024 - Iata cateva dintre cele mai importante alimente pentru sistemul imunitar in aceasta perioada a anului:1. CitriceleCitricele, cum ar fi portocalele, lamaile, grepfrutul și limele, sunt bogate in vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitamina C stimuleaza producția…
Costel Corduneanu a murit la un spital din Targu Mureș, la scurt timp dupa o intervenție chirurgicala pe cord
16:50, 15.04.2024 - Costel Corduneanu, fost sportiv la cluburile Steaua și Dinamo și cunoscut drept liderul clanului interlop Corduneanu, a incetat din viața luni, la varsta de 54 de ani, intr-un spital din Targu Mureș. Acesta a suferit o intervenție chirurgicala la inima. Șeful clanului Corduneanu din Iași era cunoscut…
Uleiul de canabidiol – CBD, drog sau leac?
00:15, 18.03.2024 - Canabidiol (CBD) este un compus organic gasit in planta de Cannabis sativa. In toate țarile UE, importul de CBD este permis pentru uz personal, daca prezinta un conținut de tetrahidrocanabinol (THC) mai mic de 0,2%. THC este compusul din cannabis responsabil cu proprietațile psiho-active, cele care…
se inchide automat in 30 secunde
