Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

06:30, 28.02.2024

Secretul bine păstrat! Mihaela Bilic dezvăluie cum poți slăbi mâncând sarmale

Secretul bine păstrat! Mihaela Bilic dezvăluie cum poți slăbi mâncând sarmale

Nutriționista Mihaela Bilic dă vești excelente pentru cei care vor să slăbească! V-ați săturat să vă înfometați și să țineți diete drasctice, pentru ca mai apoi să reveniți al vechile obiceiuri și să luați în greutate?…




14:50, 26.02.2024

Mihaela Bilic, despre cum putem slăbi mâncând orice ne place: „Sarmale, cartofi prăjiți”

Mihaela Bilic, despre cum putem slăbi mâncând orice ne place: „Sarmale, cartofi prăjiți”

Putem scăpa de kilogramele în plus mâncând orice dorim, ne asigură nutriționiștii. Diferența o face mărimea porției, deoarece pentru a slăbi nu trebuie decât să înjumătățim cantitatea mâncării cu care eram obișnuiți.…




12:20, 26.02.2024

Cu cât se vinde carnea de ied? E o alternativă bună la cea de miel!

Fermierii spun că va crește prețul cărnii de miel chiar în preajma Paștelui, așa că trebuie să pregătim un buget consistent pentru masa de sărbătoare. Potrivit fermierilor care se ocupă de creșterea ovinelor, prețurile…




20:10, 22.02.2024

Care sunt băuturile considerate inamicii curelor de slăbire?

Care sunt băuturile considerate inamicii curelor de slăbire?

În timpul unei cure de slăbire este important să fii atentă la tipurile de sucuri pe care le consumi, deoarece unele pot avea un conținut ridicat de zahăr și calorii, ceea ce poate împiedica progresul pierderii…




15:55, 22.02.2024

Ingredientul pe care să nu îl mai adaugi niciodată în plăcinta cu mere. Cum să o gătești dacă vrei să aibă puține calorii

Plăcinta cu mere este unul dintre cele mai delicioase rețete. Însă, iubitorii de dulciuri știu cât de dificil este îți menții silueta. Noi venim în ajutorul tău și îți arătăm cum să gătești acest preparat, fără…




22:40, 21.02.2024

Dieta care imită postul ajută la pierderea rapidă a kilogramelor și crește speranța de viață

Dieta care imită postul ajută la pierderea rapidă a kilogramelor și crește speranța de viață

Dieta care imită postul este o modalitate mai puțin provocatoare pentru organism și nu necesită ca o persoană să renunțe complet la mâncare. În schimb, implică o dietă săracă în calorii, care este concepută să…




19:40, 21.02.2024

Cele mai bune dulciuri fără calorii. Deserturi care nu îngrașă deloc

Iată câteva rețete delicioase de dulciuri fără calorii. Îți prezentăm deserturi care nu îngrașă deloc și nici nu îți vor pune starea de sănătate în pericol. De ce ingrediente ai nevoie, dar și care este modul de…




11:46, 20.02.2024

De ce NU trebuie să mai dai POMELO copiilor. Avertismentul medicilor 

De ce NU trebuie să mai dai POMELO copiilor. Avertismentul medicilor 

Fructul exotic are în compoziţie vitamina C, B1, B2, B3, B5, B9 (acid folic), provitamina A, acizi organici, proteine, minerale (calciu, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu şi fier). Un sfert de pomelo (aproximativ…




22:50, 19.02.2024

Medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie câtă pâine putem mânca zilnic fără să ne îngrașăm

Medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie câtă pâine putem mânca zilnic fără să ne îngrașăm

  Dr. Mihaela Bilic,  medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, extrem de apreciată pentru sfaturile pe care le oferă pentru o viață sănătoasă, a clarificat cât de dăunătoare este pâinea și cât de multă…




22:40, 17.02.2024

Ce trebuie să mănânci prima dată dimineaţa. Alimentele care îți oferă aportul zilnic de calorii și nutrienți

Micul-dejun este cea mai importantă masă a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumăm în această parte a zilei au un impact major asupra funcționării organismului uman. Iată regulile de care trebuie să ții cont…




00:00, 17.02.2024

Rețetă de turtă dulce fără zahăr. Un desert delicios, cu puține calorii

Turta dulce este unul dintre preparatele potrivite pentru a-i răsfăța pe cei dragi, mai ales într-o zi de weekend de iarnă. De obicei, acest desert are multe calorii, motiv pentru care trebuie să o încerci pe cea…




21:10, 16.02.2024

Ingredientul care face maioneza de casă mai pufoasă. Ce trebuie să adaugi în compoziție ca să obții un sos cu mai puține calorii

Pe internet există o mulțime de rețete pe care le poți folosi pentru a prepara un sos perfect de maioneză. Pentru că se numără printre sosurile folosite în multe dintre preparate, trebuie să ții cont de câteva…




20:05, 16.02.2024

Maioneză fără ulei. Are de 5 ori mai puţine calorii, ingredientul care o face pufoasă

Maioneză fără ulei. Are de 5 ori mai puţine calorii, ingredientul care o face pufoasă

În general, maioneza este o emulsie de gălbenuș de ou și ulei. În materialul de astăzi, îți vom arăta cum poți să transformi preparatul într-o magie culinară cu ajutorul rețetei Cristinei Șișcanu Ionescu. Se folosește…




08:45, 15.02.2024

Gustarea neașteptată pe care o mănâncă un cardiolog în fiecare zi. „Sunt bune pentru inimă și au doar 31 de calorii”

Gustarea neașteptată pe care o mănâncă un cardiolog în fiecare zi. „Sunt bune pentru inimă și au doar 31 de calorii”

Cei mai mulți dintre noi ne confruntăm cu pofta de a ronțăi câte ceva pe parcursul zilei, deși e clar că nu ne este neapărat foame. Din păcate, însă, în multe cazuri alegem gustări nesănătoase, care pot deveni…




20:41, 14.02.2024

Beneficiile uimitoare ale păstârnacului. Este bogat în antioxidanți și sărac în calorii

Utilizată în diverse preparate, leguma este plină de nutrienți și este o sursă excelentă de vitamine. Păstârnacul este o „rudă” apropiată a morcovului și a pătrunjelului, dar nu doar în ceea ce privește forma,…




20:41, 14.02.2024

Ce mănâncă un cardiolog în fiecare după-amiază: „Este bună pentru sănătatea inimii, are doar 31 de calorii”

Aproape nimeni nu este imun la dorința de a ronțăi ceva după-amiaza. Chiar dacă, de fapt, nu vă este foame, uneori vă doriți o gustare. Acestea au deseori o reputație proastă, însă totul depinde doar de ceea ce…




03:00, 10.02.2024

Adrenalină şi distracţie pe pista de karting. Beneficiile nu sunt de neglijat: dezvoltă reflexele, gândirea şi arde caloriile

Adrenalină şi distracţie pe pista de karting. Beneficiile nu sunt de neglijat: dezvoltă reflexele, gândirea şi arde caloriile

Este vineri, aşa că e timpul să vă invităm la o tură de adrenalină pe pista de karting. Este una dintre cele mai căutate forme de distracţie în zilele noastre. În plus, ne aduce şi altfel de beneficii: dezvoltă…




22:15, 08.02.2024

Mituri alimentare pe care nutriționiștii le contrazic. Ce ascund multe produse care au calorii și grăsimi puține

Există o serie de convingeri puternice referitoare la ce este sănătos și ce nu atunci când vine vorba de alimente. În realitate, nutriția este un subiect nuanțat, potrivit Yahoo. Life, iar ceea ce ar putea funcționa…




07:55, 07.02.2024

Leguma care scade riscul de cancer. E plină de vitamine și are puține calorii: „Neutralizează efectul estrogenilor”

Este crocantă, dulce și bună. Este „soră” cu varza și broccoli, dar conține mai multă vitamina C și potasiu. Nutriționistul Mihaela Bilic spune că ajută la digestie, este sățioasă și scade riscul de cancer la sân.




15:55, 06.02.2024

Cum să faci popcorn fără ulei. Floricele sănătoase cu puține calorii

Popcornul se numără printre cele mai apreciate gustări, mai ales când vine vorba de vizionarea unui film. Pentru că cele din comerț conțin numeroși aditivi și extrem de multe calorii, iată cum să faci popcorn fără…




14:00, 06.02.2024

Cum slăbești garantat 5 kilograme. Medic: „Tot ce e ambalat și stă mult pe raft e foarte concentrat în calorii”

O metodă eficientă de a slăbi 5 kilograme, fără înfometare și restricții severe, se află la îndemâna oricui. Dr. Mihaela Bilic ne învață cum să avem o siluetă de vis, fără mari eforturi. Există 3 reguli de la care…




16:16, 04.02.2024

4 zodii care au tendința de a se îngrășa foarte ușor și trebuie să acorde atenție maximă alimentației

4 zodii care au tendința de a se îngrășa foarte ușor și trebuie să acorde atenție maximă alimentației

 În acest articol, vom explora patru dintre aceste zodii și vom înțelege de ce ar putea avea mai multe șanse de a câștiga în greutate.Taur (20 aprilie - 20 mai):Taurii sunt cunoscuți pentru aprecierea lor pentru…




10:16, 04.02.2024

De ce să pui o lămâie sau o portocală pe calorifer. Trucul care te scapă de o mare problemă, vei face mereu aşa de acum

De ce să pui o lămâie sau o portocală pe calorifer. Trucul care te scapă de o mare problemă, vei face mereu aşa de acum

În sezonul rece, mulți dintre noi caută soluții inovatoare pentru a face atmosfera din casă mai plăcută. Un truc care a devenit din ce în ce mai popular în acest sens implică plasarea unei lămâi sau a unei portocale…




17:26, 02.02.2024

Ce se întâmplă dacă ștergi caloriferele cu bicarbonat și zeamă de lămâie. Trucul genial care a devenit viral

Ce se întâmplă dacă ștergi caloriferele cu bicarbonat și zeamă de lămâie. Trucul genial care a devenit viral

Bicarbonatul de sodiu este acel ingredient pe care îl avem cu toții în casă. Este foarte eficient atunci când vine vorba despre curățarea petelor nedorite. Îl puteți aplica pe calorifer fără probleme. Aflați în…




15:10, 02.02.2024

De ce să ştergi caloriferele cu bicarbonat de sodiu şi zeamă de lămâie. Te ajută să faci economii, e mai util decât credeai

De ce să ştergi caloriferele cu bicarbonat de sodiu şi zeamă de lămâie. Te ajută să faci economii, e mai util decât credeai

În sezonul rece trebuie să fim foarte atenți la tot ceea ce facem, pentru a ne asigura că șederea este cât mai plăcută. Trebuie să ținem cont de mai multe reguli, pentru a reduce și costurile la electricitate și…




14:30, 31.01.2024

Ce conține, de fapt, iaurtul cu fructe. Detaliul de pe etichetă pe care nimeni nu-l citește

Ce conține, de fapt, iaurtul cu fructe. Detaliul de pe etichetă pe care nimeni nu-l citește

Iaurtul cu fructe este consumat de români ca și desert, mic dejun sau folosit în diferite rețete. Este cunoscut ca fiind un aliment sănătos, însă este adevărat? Aflați în rândurile următoare ce ingrediente conține.…




14:55, 26.01.2024

Calitate a vieții ”asigurată” de administrația Boc. Clujenii s-au trezit cu facturi infernale: „E normal să coste atât? Țin caloriferele pe 3 și 5”

Calitate a vieții ”asigurată” de administrația Boc. Clujenii s-au trezit cu facturi infernale: „E normal să coste atât? Țin caloriferele pe 3 și 5”

Un clujean s-a trezit cu o factură enormă la căldură, pe care o va plăti cu greu pentru că mai stă și în chirie în respectivul apartament. Locuința este situată pe strada Herculane, din cartierul Gheorgheni.  Acesta…




13:00, 25.01.2024

Ingredientul din şaorma care o face calorică. Scapă de el şi o vei putea mânca fără grijă kilogramelor în plus

Ingredientul din şaorma care o face calorică. Scapă de el şi o vei putea mânca fără grijă kilogramelor în plus

Șaorma, unul dintre cele mai populare preparate fast-food-uri din România, poate fi reinventată într-o variantă care promite să nu adauge kilograme în plus, spre deliciul și relaxarea iubitorilor de mâncare rapidă.…




18:35, 24.01.2024

Nu mai pune zahăr în cafea. Ingredientul surpriză care o face dulce, nu are nici calorii. Îi dă un gust special

Nu mai pune zahăr în cafea. Ingredientul surpriză care o face dulce, nu are nici calorii. Îi dă un gust special

Vrei să îți îndulcești cafeaua de dimineață, fără a-ți face griji privind numărul de calorii? Pasionații de această băutură au dezvăluit ce ingredient îi schimbă gustul dimineața. Trebuie adăugat cât timp băutura…




22:05, 22.01.2024

Câți bucureșteni tremură acum în apartamente? Nicușor Dan: Sunt 110 scări de bloc în care caloriferele sunt călduțe

Câți bucureșteni tremură acum în apartamente? Nicușor Dan: Sunt 110 scări de bloc în care caloriferele sunt călduțe

În 11 puncte termice din 1.000, furnizarea agentului termic este sub parametri, iar „apa este călduţă în loc să fie caldă. Asta înseamnă 100-110 scări de bloc”, a declarat primarul general al Capitalei, Nicuşor…