Antioxidantiau - Stiri si informatii despre Antioxidantiau | pagina 2
21:20, 22.01.2024
Bucurii culinare pentru o inimă sănătoasă după 50 de ani. Descoperă cele 10 alimente care devin salvatoare în meniul tău
Perioada de după împlinirea vârstei de 50 de ani este numită și “perioada de aur”, deoarece trecem într-un nou capitol uimitor, în care toate experiențele acumulate de-a lungul timpului își pun amprenta asupra…
14:20, 18.01.2024
Cele 5 beneficii ascunse ale Vitaminei D. Nu este bună doar pentru oase
Una dintre cele mai cunoscute funcții ale vitaminei D este susținerea sănătății osoase. Prin stimularea absorbției de calciu, vitamina D ajută la menținerea densității osoase și previne dezvoltarea osteoporozei.…
08:01, 12.01.2024
Ceaiul-minune care accelerează creșterea părului. Are numeroase beneficii pentru sănătate
Ceaiul o adevărată sursă de sănătateBogat în antioxidanți, cum ar fi epigallocatechin gallate (EGCG), ceaiul verde poate ajuta la reducerea căderii părului și la stimularea creșterii acestuia prin îmbunătățirea…
08:11, 10.01.2024
STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Flavoinoidele – antioxidanți benefici pentru sănătate
Flavonoidele reprezintă o clasă de compuși fitochimici antioxidanți care conferă culorile hidrosolubile legumelor, fructelor, cerealelor, frunzelor și cojii (flavonoidele antioxidante active din punct de vedere…
13:25, 03.01.2024
Reţetă de ciorbă de sfeclă – preparate simple și delicioase
Sfecla roșie este o sursă minunată de nutrienți, fibre și mulți compuși vegetali importanți, iar ciorba de sfeclă este gustoasă și hrănitoare. În plus, această ciorbă este simplu de preparat, așa că de ce să nu…
16:45, 28.12.2023
Detoxifierea organismului, după sărbători. Reguli simple, de pus în practică - Cum revii în formă
Beneficiile unei diete de detoxifiere după SărbătoriEliminarea Toxinelor: După mesele bogate în grăsimi și zaharuri, corpul tău poate acumula toxine. O dietă de detoxifiere ajută la eliminarea acestor substanțe…
10:20, 28.12.2023
Detoxifierea organismului, după sărbători. Reguli simple, de pus în practică - Cum revii în formă
Beneficiile unei diete de detoxifiere după SărbătoriEliminarea Toxinelor: După mesele bogate în grăsimi și zaharuri, corpul tău poate acumula toxine. O dietă de detoxifiere ajută la eliminarea acestor substanțe…
09:16, 21.12.2023
Ienupăr – Beneficii și proprietăţi. Cum se consumă ienupărul
Ienupărul, cunoscut în popor și sub denumirea de chiparos sau brădișor, este coniferul cu fructe și semințe care dau gust preparatelor culinare și care sunt benefice sănătății organismului atunci când sunt consumate…
21:10, 14.12.2023
”Tot ce-i mai bun se găsește în ghimbir”. Beneficii pentru sănătate!
Potrivit unui proverb indian, ”tot ce-i mai bun se găsește în ghimbir”. Considerat un ”super aliment”, datorită bogăției de nutrienți și antioxidanți, ghimbirul ne protejează sănătatea. Proprietăți În primul rând,…
15:45, 05.12.2023
Alimente puternice anti-îmbătrânire - Ajută la încetinirea procesului
Ulei de măsline Acesta reprezintă o bună parte a dietei mediteraneene, fiind renumit pentru avantajele sale oferite sănătății, având în compoziția sa o sursă bogată de grăsimi mononesaturate, care sunt benefice…
09:30, 03.12.2023
Clementine? Da, pentru vitamine, fibre, antioxidanți
Clementinele sunt delicioase, zemoase și bogate în vitamine, fibre, antioxidanți, ajutând la consolidarea sistemului imunitar . Totuși, nu sunt recomandate tuturor. Clementinele, rezultate dintr-o mutație genetică…
16:10, 28.11.2023
Ce să bei în fiecare dimineață dacă ai peste 40 de ani. Ajută memoria și te menține în formă
Obiceiurile tale de dimineață joacă un rol major în sănătatea ta generală, iar felul în care începi ziua poate face diferența. Specialiștii recomandă să consumăm o anumită băutură de dimineață care ajută la sănătatea…
08:15, 28.11.2023
Prunele uscate scad tensiunea arterială, protejează ficatul și încetinesc înmulțirea celulelor cancerigene
Prunele uscate sunt o sursa bogata de vitamine - A, C si grupul B, si minerale, precum calciu, magneziu, potasiu, seleniu si fier. De asemenea, prunele uscate ofera organismului o buna doza de fibre care potolesc…
21:15, 22.11.2023
VIDEO| Într-o comună din Alba, se află singura livadă din România unde se cultivă merele cu miez roșu, Red Love: Fructele, o soluţie pentru creşterea…
VIDEO| Într-o comună din Alba, se află singura livadă din România unde se cultivă merele cu miez roșu, Red Love: Fructele, o soluţie pentru creşterea imunităţii, extrem de bogate în antioxidanți VIDEO| Într-o comună…
11:25, 20.11.2023
Este unul dintre cele mai puternice antibiotice naturale! Ameliorează durerea în gât și infecțiile sinusurilor, scade colesterolul
Oregano este o plantă aromată care este cel mai bine cunoscută ca ingredient în mâncarea italiană.Cu toate acestea, poate fi concentrat și într-un ulei esențial care este încărcat cu antioxidanți și compuși puternici…
14:25, 17.11.2023
Care sunt cei mai buni antioxidanți pentru piele și ce efecte benefice au asupra tenului tău
Antioxidanții sunt compuși care apără organismul, inclusiv pielea, de daunele provocate de radicalii liberi, molecule instabile produse în timpul metabolismului normal, dar și din cauza unor factori externi, precum…
07:00, 17.11.2023
Alimente pe care trebuie să le consumi în luna noiembrie pentru a avea o sănătate de fier
Noiembrie este luna în care ne pregătim pentru iarnă, așa că trebuie să creștem aportul de vitamine și, mai ales, de vitamina D, pentru că avem din ce în ce mai puțin soare. Toamna ne oferă cele mai multe fructe…
12:26, 13.11.2023
5 alimente pe care trebuie să le consumăm în noiembrie pentru a avea o imunitate de fier
Tot acum crește nevoia de grăsimi, iar specialiștii ne îndeamnă să le alegem pe cele sănătoase. Mâncărurile devin ceva mai consistente pentru că zilele reci și scurte obligă organismul la un consum mai mare de…
02:56, 04.11.2023
Leguma minune surprinzătoare, cu multiple beneficii pentru sănătate. Are proprietăți antitumorale și antioxidante
Este o legumă polivalentă plină de nutrienți valoroși, fiind considerată vedeta sezonului de toamnă. Este vorba de sfecla roșie, care are indice glicemic scăzut și este prietena siluetei, susține medicul nutriționist…
20:25, 24.10.2023
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci cel puțin o roșie în fiecare zi - Efectele sunt vizibile foarte rapid
Iată câteva dintre efectele consumului zilnic de roșii, conform diverselor studii științifice:Creșterea nivelurilor plasmatice de nutrienți:Un studiu uman, conform datelor de pe site-ul NCBI, a descoperit că suplimentarea…
13:05, 22.10.2023
Floarea de grădină care te poate îmbogăți în 5 minute. Toți românii o au în curte
Există o floare pe care majoritatea românilor o au în curte, însă puțini sunt cei care știu cât este de valoroasă. În timp ce unele aduc beneficii pentru sănătate, altele aduc și beneficii materiale. Iată care…
07:40, 20.10.2023
Luna octombrie, esențială pentru pregătirea sistemului imunitar de iarnă - Ce trebuie să consumi neaparat în această perioadă
De ce este octombrie esențial pentru pregătirea corpului pentru iarna?Odată cu schimbarea sezonului, corpul nostru trebuie să răspundă unor provocări noi: variațiile mari de temperatură, expunerea la agenții patogeni…
13:05, 18.10.2023
Leguma de sezon perfectă pentru diabetici: reglează glicemia şi întăreşte organismul cu antioxidanţi
„Are într-adevăr o mulțime de carbohidrați în el. Dar beneficiile consumului său depășesc potențialul rău, deoarece această legumă este un adevărat deținător de record în cantitatea de vitamine. În plus, are un…
21:05, 17.10.2023
reglează glicemia şi întăreşte organismul cu antioxidanţi
„Are într-adevăr o mulțime de carbohidrați în el. Dar beneficiile consumului său depășesc potențialul rău, deoarece această legumă este un adevărat deținător de record în cantitatea de vitamine. În plus, are un…
21:01, 17.10.2023
Leguma de sezon perfectă pentru diabetici: reglează glicemia şi întăreşte organismul cu antioxidanţi
„Are într-adevăr o mulțime de carbohidrați în el. Dar beneficiile consumului său depășesc potențialul rău, deoarece această legumă este un adevărat deținător de record în cantitatea de vitamine. În plus, are un…
10:35, 12.10.2023
Reţetă de budincă de chia
Budinca de chia a devenit foarte populară în ultimii ani și este considerată nu doar gustoasă, ci și foarte hrănitoare. Descoperă cele mai bune rețete de budincă de chia și care sunt beneficiile acestui preparat.Ce…
20:20, 11.10.2023
Top 3 super-alimente care sunt bogate în antioxidanți și ne mențin sănătoși. Cât e indicat să mâncăm zilnic
Există o varietate de antioxidanți, iar unele fructe și legume îi conțin în concentrații mai mari decât altele. Suplimentele alimentare nu sunt indicate de specialiști, pentru că uneori pot face mai mult rău decât…
11:05, 03.10.2023
Nu arunca cojile de la nucă. Sunt aur curat! Ce e bine să faci cu ele
Nucile sunt extrem de benefice pentru sănătate. Nu numai că sunt o sursă puternică de proteine, grăsimi sănătoase și antioxidanți, dar sunt cunoscute și ca ”hrană pentru creier”. Dar, știai că, la fel ca nuca în…
11:05, 29.09.2023
Ce trebuie să pui în must, ca să nu fermenteze repede. Doar bunicii știu acest truc
Ce trebuie să pui în must, ca să nu fermenteze prea repedeMustul rezultă dintr-un proces de fermentare ce nu trebuie să țină prea mult. Pentru a-l face perfect gospodarii apelează la mai multe trucuri prin care…
08:35, 29.09.2023
Cum influențează lipsa Coenzimei Q10 sănătatea organismului! Cum îți dai seama că există un deficit al acestui antioxidant
Deficitul primar de coenzimă Q10 este o tulburare care poate afecta multe părți ale corpului, în special creierul, mușchii și rinichii. După cum sugerează și numele, tulburarea implică o lipsă (deficiență) a unei…