Leguma de sezon perfectă pentru diabetici: reglează glicemia şi întăreşte organismul cu antioxidanţi
Publicat:„Are intr-adevar o mulțime de carbohidrați in el. Dar beneficiile consumului sau depașesc potențialul rau, deoarece aceasta leguma este un adevarat deținator de record in cantitatea de vitamine. In plus, are un conținut scazut de calorii și conține multe fibre, ceea ce imbunatațește digestia. Dar chiar și ținand cont de beneficiile legumei, medicul sfatuiește sa fie atent cu ea pentru a nu depași limita de carbohidrați”, explica nutriționista Nathalie Komova.Potrivit acesteia, porția recomandata pe zi este de 200 de grame de produs crud. Este important de stiut ca, daca este prajita sau fiarta,…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
VIDEO – Filmul atacului terorist din Rusia: ce spun oamenii din sala? 'Au tras din toate parțile'
20:40, 22.03.2024 - Un atac terorits a avut loc vineri, 22 martie, in Rusia. Autoritațile rusești sunt in alerta maxima, iar cel puțin 50 de ambulanțe au sosit la fața locului. Din cauza atacurilor, tavanul de la cladire a inceput sa cada, iar 100 de persoane sunt evacuate. Situația este in dinamica, insa se estimeaza…
Autoritațile prahovene, pacalite de urs! Oamenii sunt terorizați: cum fenteaza noul "Rambo" capcanele
09:16, 18.03.2024 - Ursul a fost vazut prima oara langa Gara de Nord din Ploiești. De acolo a ajuns pe o strada din apropiere. Exemplarul, unul urias, are in jur de 250 de kilograme și a fost filmat apoi alergand pe mijlocul drumului, in zona blocurilor.Polițiștii locali și jandarmii au impanzit zonele in care au fost…
Tragedie uriașa in Alpii Elvețieni! Un schior, cautat cu elicopterele, dupa ce alți 5 au fost gasiți morți. Ghid montan: Oamenii au inghețat pana la moarte
10:35, 13.03.2024 - Schiorii, cinci dintre ei membri ai aceleiași familii din cantonul Valais, au disparut sambata pe poteca Zermatt-Arolla, relateaza Reuters.Autoritațile nu au precizat cauza morții celor cinci gasiți duminica seara, dar au descris condiții „catastrofale” cu care au trebuit sa se confrunte aceștia, cu…
Un tratament preventiv impotriva bronșiolitei are o eficienta de 90% impotriva riscului de spitalizare
00:30, 12.03.2024 - Un tratament preventiv impotriva bronsiolitei, autorizat recent, a prezentat o eficienta de 90% in protejarea sugarilor in fata riscului de spitalizare in acest sezon epidemic in Statele Unite, au anuntat autoritatile americane din domeniul sanatatii, informeaza AFP, potrivit Agerpres. Tratamentul in…
Rusia se declara „deschisa sa ofere ajutor Transnistriei”
15:10, 06.03.2024 - Rusia s-a declarat miercuri deschisa sa ajute Transnistria, regiune separatista prorusa din cadrul Republicii Moldova, ai carui reprezentanti au cerut anterior ajutorul Moscovei in fata a ceea ce ei au numit „presiunea sporita” din partea Chisinaului, informeaza EFE. „Oamenii care sunt in Transnistria…
Dieta mediteraneana a fost detronata de dieta atlantica, ce prezinta un risc redus de apariție a sindromului metabolic
00:05, 18.02.2024 - Pe fondul epidemiei globale de obezitate, un expert in nutriție care nu a fost implicat in cercetare spune pentru Fortune ca lipsa de atenție acordata de studiu numararii caloriilor este importanta. „Ei au aratat ca doar concentrandu-se pe ceea ce mananci, fara a te concentra pe cat de mult mananci,…
Se vrea construirea unui complex de cladiri in locul zonei industriale de deasupra minei Chișinau
21:30, 05.02.2024 - Primaria Chisinau vrea sa construiasca un complex de cladiri deasupra minei Chisinau din sectroul Riscani. Acest lucru a aprins spiritele intre locuitorii din zona si functionarii Primariei. Oamenii se tem ca implementarea planului urbanistic respectiv va subrezi mina, care este acum partial inundata,…
se inchide automat in 30 secunde
