5 alimente pe care trebuie să le consumăm în noiembrie pentru a avea o imunitate de fier
Publicat:Tot acum crește nevoia de grasimi, iar specialiștii ne indeamna sa le alegem pe cele sanatoase. Mancarurile devin ceva mai consistente pentru ca zilele reci și scurte obliga organismul la un consum mai mare de energie. 1. Castanele Sunt sunt fructele lunii noiembrie. Sunt delicioase, bogate in amidon, au puține grasimi, sunt sarace in proteine, dar au fibre, vitamine și minerale. Pot fi consumate ca atare, fierte sau coapte, sunt ideale in sosuri și supe dar și in preparate dulci. De asemenea merg de minune alaturi de carnea de porc. 2. Prazul, preferatul oltenilor Leguma cu gust ușor iute, foarte…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Lista alimentelor pe care sa le consumi daca vrei sa traiești foarte mult
13:25, 26.04.2024 - 1. Legumele cu frunze verziSpinachul, kalele și alte legume cu frunze verzi sunt bogate in vitamine, minerale și antioxidanți. Acestea conțin vitaminele A, C, E și K, precum și minerale esențiale cum ar fi fierul și calciul. Antioxidanții din aceste legume pot ajuta la protejarea celulelor impotriva…
Sparanghelul elimina excesul de sare si ajuta in sarcina
06:16, 25.04.2024 - Sparanghelul este un superaliment in adevaratul sens al cuvantului. Proprietatile sale il recomanda pentru consum indeosebi pentru persoanele care sufera de hipertensiune sau afectiuni cardiace. Ceea ce putine persoane stiu este ca sparanghelul aduce beneficii importante in timpul sarcinii. Daca iți…
VIDEO Georgiana Pavelescu, o tanara din Alba, ambasadoare a cantecului popular de pe Valea Sebeșului, la „Primavara romaneasca la Bruxelles”
20:00, 23.04.2024 - VIDEO Georgiana Pavelescu, o tanara din Alba, ambasadoare a cantecului popular de pe Valea Sebeșului, la „Primavara romaneasca la Bruxelles” Georgiana Pavelescu, o tanara din Alba, ambasadoare a cantecului popular de pe Valea Sebeșului, la „Primavara romaneasca la Bruxelles” Georgiana Pavelescu, o tanara…
Cinci legume pe care ar trebui sa le consumi crude: „Conțin mai multe fibre”
19:00, 05.04.2024 - Consumul de legume crude poate fi extrem de benefic, conform unui specialist in nutriție. Cand nu sunt gatite, unele iși pastreaza enzimele și nutrienții naturali, inclusiv vitaminele, mineralele și antioxidanții.
Patrunjelul, minunea din bucatarie. Cand devine periculos pentru organism consumul acestei plante
10:05, 25.02.2024 - Sucul insa devine foarte periculos pentru organism, daca este consumat in cantitati mari.Patrunjelul contine proteine (20%), flavonoide (intretin membranele celulelor sangelui, au rol de antioxidant), uleiuri esentiale, fier, calciu, fosfor, mangan, inositol, sulf, vitamina K, betacaroten si, in special,…
Lista completa de fructe și legume pe care le poate manca o pisica. Toate alimentele vegetale sigure pentru felina ta
17:05, 21.02.2024 - Pisica ta se poate bucura nu doar de hrana obișnuita pentru pisici, ci și de fructe și legume care pot completa dieta sa și ii pot aduce beneficii suplimentare. Cu toate acestea, inainte de a incepe sa ii oferi alimente vegetale, este important sa cunoști care sunt cele sigure și benefice pentru sanatatea…
Scrisori otravite, trimise la mai multe cladiri oficiale din Bruxelles: Persoanele care au intrat in contact cu pulberea toxica au fost izolate
16:10, 17.02.2024 - Scrisori care contin o pulbere alba "toxica" au fost trimise la cel putin trei cladiri oficiale din Bruxelles, a anuntat vineri seara procurorul regelui in capitala Belgiei, precizand ca nimeni nu a fost ranit, relateaza AFP. Aceste plicuri au fost primite joi la Securitatea Statului, la cabinetul…
Alerta - Aruncați imediat produsul daca il aveți in casa! Conține o cantitate uriașa de droguri: a fost retras de pe piața
09:15, 07.02.2024 - O descoperire alarmanta facuta de inspectorii sanitar-veterinari a condus la adoptarea unor masuri urgente in mai multe centre comerciale.Inspectorii sanitar-veterinari au demarat o operațiune de amploare dupa ce au descoperit un produs neconform pus in vanzare. Zeci de kilograme au fost retrase…
se inchide automat in 30 secunde
